глютен акысыз кийинки кам бара, бул жерде сиз билүү керек болот
Бала же өспүрүм кийин глютен оорусу менен ооруп , кыйналып, ар кандай болушу мүмкүн. Сиз акыры медициналык маселени түшүнүп жүктү мүмкүн (жана ал ооруларды айыктырууга мүмкүн деп), бала кайгы бул "нормалдуу" тамак-аш жана бир татаал, жашоо мүнөзүмдү өзгөрткөндүктөн ишке ашыруу келечекте бир өмүр бою глютен акысыз тамак-аш, жана түшүштү ээрчисин баш тартам .
Бул сезимдер баары бир бала оор табигый-жогорулатуу жана глютен оорусу бар бала тарбиялоодо, андан да татаал болуп саналат. Сиз, оор диета менен күрөшүүгө мектеп башкаруу жана кам-кийинки, жана бала жүзү жок болуп калып, жегенге эмне үчүн жакшы түшүнүшүн камсыз кылуу үчүн керек.
Бирок жакшы кабар бар да: сен бала жакшы сезиши мүмкүн, көп күч бар, ал диагноз жатканын тезирээк азыр өсөт. Ошондой эле акыр аягында тамак-башкаруучу, ал коомдук жагдайларды багыт үйрөнгөндөй эле балага күч болушу мүмкүн.
Бул жерде сиздин баланын глютен оорусу диагноз коюу үчүн зарыл болгон кошумча жардамдын глютен акысыз тамак ашыруусуна менен күрөшүүгө билишибиз керек.
Тамактануу Глүтенсиз тамак-үй
өнүктүрүү боюнча бир нече дары-дармектер бар болсо да, глютен оорусу үчүн бир гана учурдагы дарылоо бар: өмүр бою глютен акысыз тамактануу. Бала глютен менен диагноз кийин, ал глютен-эркин коё керек.
Глютен акысыз тамактануу татаал болуп саналат, жана ал, айрыкча, башында ката калышы мүмкүн. Үй-бүлөлөр глютен акысыз тамак-түшүнүүгө жана ишке ашырууга жардам берүү үчүн, Хилари Жерихону, Мэриленд, Чикаго, атасынын атындагы педиатрия окутуучу, алар сунуш диетологу менен сүйлөшүүгө , тамак-аш боюнча эксперт болуп саналат.
Dr. Jericho анын глютен бейтаптарды жана алардын үй-бүлөлөрүн диетологу билдирет, ал бир топ жардам берет деп эсептейт.
Кээ бир үй-бүлөлөр, өзгөчө, бир үй-бүлө мүчөсү, андан адамдар-диагноз чечим толугу менен ашкана жана үй глютен акысыз кылуу. Dr. Jericho жардам берет деп айтылат, бирок ал ар дайым эле кереги жок: "эле олуттуу тамак-алуу жана ашканада бала бир негизги шарты катары билем жашаткан, эмне кылышыбыз керек баарын кылып," дейт ал.
Ата-энелер, бүт үй-эркин глютенсиз керек эмес, деп чечишсе, алар жер эрежелери ар глютен жей турган адамдар менен бир ашкана бөлүшүүгө глютен оорусу менен ооруган адамга уруксат берүү үчүн ээрчишибиз керек коюу керек. Бул эки тараптын компромисске талап кылат. Мындан тышкары, бир глютен бала үчүн тамак кокус алар арналган глютен-эркин буюмдарды жана жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү идиштерин колдонууга текшерип, жана ашканада глютен кайчылаш-булганууга каршы кылдат сак болушубуз керек.
Мектеп жана Коомдук иш-чаралар
Балдар жана мектеп глютен оорусу бети маселелер менен өспүрүмдөр жана коомдук иш-чараларга өзгөртүлгөн. Көптөгөн мектептерде, өзгөчө, башталгыч мектеп-бүлө тамак-аш багытталган салтанаттар, жана балдар майрамы сөзсүз туулган тортту же башка глютен-ж мамиле чагылдырылат.
Бул куракта балдар-чыгып, бирок ар дайым эмес, туура курбуларына караганда, бир түрдүү тамак менен аларга чоң жол менен биригет кылып келет, доктор Jericho дейт.
"Бул абдан балдар, алар сырттан болууну каалабайм кыйын жана оор болушу мүмкүн", деп кошумчалайт.
Мектепте сени менен иштөөгө даяр экенин мектеп жашырып же диетолог бар болсо, анда сиз уюштуруу үчүн мүмкүн глютен акысыз мектеп түшкү сиздин глютен бала үчүн. толугу менен түшкү чектөө, сиз мурда пакеттелген глютен-эркин жей ашканада жеткиликтүү деп сурап көрсөк болот. Сиз батун бала мектеп тамак-сапта бир нерсе заказ кыла үчүн-түшүнүшү мүмкүн караганда бир топ көп дегенди билдирет.
ата-энелер, коомдук иш-чара-мисалы боло турган мамиле менен камсыз кылуу, жасалган кагынан бир үзүм, же торт алар досунун туулган же мектеп майрамдоо аземи жеп үчүн, айрыкча, жаш балдар үчүн маанилүү.
көп башка балдар кандай окшош бир мамиле батун бала камтылган сезип мүмкүн чын эле жардам берет жеп турган жабдуу, убакыт бар ата-энелер үчүн. Бул өтүүдө, андан кийин бул бири-бирин кайталаган кызмат кылышат көрүш үчүн алдыда чакырып камтымак.
Өспүрүм үчүн, аларга тамак-аш коопсуздугун бренддери мындай глютен-эркин микросхемалардын жана башка тамак жейсиз болуп баратып, күнү кармап алат окутууга жардам берет. Мындан тышкары, улуу өспүрүм курактан өтүп, тез тамак-аш ресторан аныктоо үчүн, алар бардык достору качан жардам берет тамак глютен-эркин нерселерди табууга болот токтотуп, тамак-ашты кайдан келет.
жаш глютен балдардын ата-энелери, ошондой эле кээ бир классты өнөрдүн долбоорлор ун пайдаланууга (десанттык ун глютен оорусу менен адамдар бир кабыл алып келиши мүмкүн) деп билүү керек жана мындай fingerpaint жана PlayDoh айрым кол өнөрчүлүк буюмдары, буудай бар. Сиз бала или бүт класста үчүн да, башка айласы сунуш же камсыз кылуу үчүн керек.
Follow-Up Care
Сиздин бала же өспүрүм керек үзгүлтүксүз кийинки жардам алууга глютен оорусу билген дарыгерлерден, түшүрбөстөн, педиатрия, гастроэнтерологго кайрылууга туура келет. Бул дайындоолор кийинки мисалы көпкө симптомдор пайда болот, пайда болгон көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.
Глютен оорусу ошондой эле мезгил-мезгили менен алуу керек, балдар кан тапшырып , алар катуу глютен-эркин диетаны кармангандар жаткан болсо, аныктоого жардам берет. Бул тесттер, кыязы, баланы алып, анда бир гана маселени көрсөтөт , анын тамак-глютен көп , бирок, эксперттер, алар мүмкүн болуучу маселени табууга жардам берет деп. баланын дарыгер менен сүйлөшүп жөнүндө канчалык көп кылган сынамыктар керек.
Глютен оорусу менен ооруган адамдар үчүн коркунуч болуп саналат, себеби белгилүү бир тамак-аш жетишсиздигин жана болушу мүмкүн ашыкча же кем , эксперттер, ошондой эле дарыгерлер ар бир иш сапарынын учурунда (адам ашыкча болсо, аныктоого жардам берет массасынын) бийиктиги, салмагын, жана дене салмагынын индекси текшерип сунуштайбыз.
Мындан тышкары, эксперттер глютен оорусу менен ооруган балдардын Multivitamin алып жүрүштү сунуш кылат. Глютен оорусу бир нече маанилүү азык-жылы кемчиликтер алып келиши мүмкүн. эч кандай изилдөөлөр бул багытта иш болсо да, эксперттер бир Multivitamin азыктык кемчиликтерин учурабаш жардам берет деп ишенебиз.
Медициналык маселелер
Дарты глютен оорусу бар балдар, алар эч кандай күч жок болсо, ошондой сезилиши мүмкүн, алар мүмкүн курбуларына караганда, кыска . Алар диагнозу жана глютен акысыз тамак-артынан ээрчип жөнөшөт жатасыз кийин, бул көйгөйлөр, кыязы, өздөрүн-да көрө алат өзгөртө турган күчтүү дүркүрөп өсүшү токтойт .
Бирок, глютен оорусу, анын ичинде балдар менен кээ бир адамдар алар диагноз кийин тамак оорунун көпкө өспүрүм бар. Кээ бир учурларда, бул белгилер диета жашырылган глютен байланыштуу, ал эми башкалар, алар сыяктуу башка абалы, аныкташы мүмкүн Абдумиталип оору . Сиздин баланын доктур эмне болуп жатканын билип жардам берет.
Dr. Jericho да жаш глютен бейтаптардын тынчсыздануу жана депрессияга үчүн карап турат. Депрессия глютен оорусу менен өспүрүмдөр көбүрөөк таралган катуу глютен акысыз тамак төмөнкү белгилерин жоюуга пайда да. Сыяктуу жүрүм-турум маселелери, көңүл тартыштыгы-HYPERACTIVITY DISORDER да көп болуп жатканы айтылууда.
Н Апенди Children
Жаштар, адатта, глютен оорусу тез эле айыгып кетет, ал эми өтө эле жакын. Бирок, бала ал глютен акысыз тамак эмес, анда айыктыра албайт. балдар жана өспүрүмдөр басымдуу көпчүлүгү катуу мүнөз менен бирге, бир эмес, бир нече, доктор Jericho дейт.
Алар глютен-камтыган тамак-аш менен көп тажрыйбага ээ эмес, анткени ал алардын ундарды көзөмөлдөө үчүн кыйын болушу мүмкүн, себеби жаш балдар, глютен акысыз тамак-аш берүүгө женил, доктор Jericho дейт. Өспүрүм үндөө диетаны кийин кыйла оор болушу мүмкүн, албетте, маанилүү, бул айрыкча көйгөйлүү болуп көрүнгөн белгилери ээ эмес, тескерисинче, өспүрүмдөр , алар глютен жеп жатканда, дейт ал.
Ал бала же симптомдору болбосо өспүрүм ошентсе да жакын тууганы-ата-энеси же sibling- белгилери бар кылган, анткени глютен ооруга чалдыкканын жана сыналган болушу керек, андан кийин шарты менен диагноз өзгөчө эмес, доктор Jericho дейт. Глютен оорусу үй-чуркап , бирөө диагноз кийин медициналык жоболор сыналышы үчүн жакын туугандарынын чакырат.
оң глютен оорусу кан тапшырып жана глютен акысыз глютен байланышкан зыян керек көрсөтүп эндоскопиядан материалдар бар адам, ал ошол адам белгилери жок болсо да, мындай дейт. ал глютенсиз жеген бир убакка же глютен менен өспүрүм белгилерин алып келбесе, анда, ал тамак-аш менен биригет да көп азыраак мүмкүн. "Ал ар дайым согуш болуп," Доктор Jericho дейт.
Ал глютен акысыз тамактануу маанилүү экенин анын менен ооруган адам менен бир нече түшүнүктөрдү колдонуп, ал эми ата-энелер балдары менен бирге ушундай ыкмаларды колдонушу мүмкүн дейт. Мисалы, тамак да жок глютен оорусу менен ооруган адамдар коркунучу бар сөөк жоготуу жана сынган сөөктү , ал мындай дейт: "Мен эч ким бир спорт менен машыгуу каалайт кантип алар менен сүйлөшүп, күтүлбөгөн жерден эч кандай себепсиз бир бутун сындырып бар . "
Dr. Jericho эле деп белгилейт кандуулук алсыздыгы жана lightheadedness-болуп глютен оорусу бар адамдар үчүн коркунуч алып келиши мүмкүн, башкача айтканда, ал эми эркин глютенсиз эмес. Ал, алар спорт менен атаандаша же достору менен башка иш-чараларга катышууга көп энергия жок, мүмкүн келбейт айланды жана өспүрүм айтылат.
Акыр-аягы, ал бул кыздардын түшүндүрөт глютен оорусу, алардын келечектеги асылдуулугун зыян келтириши мүмкүн , алар мүнөз жок болсо. "Бир күнү аларга айтып коёюн, жолго түшүп, алар бир үй-бүлөө, мүмкүн болсо, алар глютенсиз тамак берсе, алар менен кыйынчылыктар болушу мүмкүн."
жакшы маанай көмөктөшүү
ата-эне глютен оорусу бар балдарга жардам берүү үчүн эмне кылсак болот маанилүү нерселердин бири абалы жөнүндө жакшы сезип, баланы дем берүү болуп саналат. "Чөктүргөн сөздөрдү колдонгон эмес," Доктор Jericho дейт. "Баланын" атайын азык-түлүк ", аны чакырып, ар дайым аны абдан оң жип ийрибейт үчүн аракет кылышат. Дайыма бала атайын сезиши үчүн керек."
бала башкаларга кызмат кылып жатканын бир нерсе болушу мүмкүн эмес учурларда, ата-энелер тараптан бирдей же жакшы орун сөзсүз керек. эркин глютенсиз эмес, бир туугандары жок болсо, анда, албетте, глютен-эркин бала дегенди билдирет, ага анын эмес глютен-эркин орой мамиле бөлүшүп эмес, "ар бир адам өз өзгөчө мамиле бар" болот.
Мектепте, класста глютен оорусу тууралуу бир аз маалымат узак жол алат. Dr. Jericho алардын абалы жана глютен акысыз диета класстары үчүн сунуштоо түзүү башталгыч мектеп жашындагы балдар үчүн сунуш кылды. Ошондуктан кылган адамдар тажрыйбага ээ, алардын классташтары жогорулатууга колдоо жана түшүнүү менен көрдүм, дейт ал.
"Көп адамдар мазактап алар эч нерсени түшүнүшпөйт нерселерди тамаша кылам", доктор Jericho дейт. "Жашоонун ушунчалык көп балдар эмне болуп жатканын түшүнгөн жок." глютен оорусу жана глютен акысыз диета бүт класска маалымат берүү балдарга күч, ал эми алардын классташтары түшүнүүгө жардам берет, дейт ал.
Сөзү
глютен оорусу менен бала же өспүрүм кам ар бир ата-эненин үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок сен бала глютен-эркин өнүгө баштайт көрүп эле күрөш татыктуу экенин билишет. глютен акысыз диета тик окуу кыйшык бар эч кандай маселе жок.
Бирок, балким, сен жолдо диетологу кээ бир жардам, айрыкча, сен да, сенин бала кыйла тез аны тандап экенин таба аласыз. Акыр-аягы, глютен оорусу бар балдар жана өспүрүмдөр үчүн алар өздөрүнүн кызыкчылыктарын коргоосуна жана абалы жөнүндө, алардын классташтарына үйрөтүүгө жардам берүү үчүн үйрөнө турган күч болушу мүмкүн.
> Source:
> Снайдер J ж.б.. Балдар глютен оорусу башкаруу далилдери-Билип эксперттик сунуштар. Педиатрия. 2016 Sep, 138 (3).