Эгер көңүл топтоосунун (ADHD) бар болсо, анда көп учурда эмнеден улам мамиле жана алаксыткан, жана сиз, балким, топтоо жана маанилүү милдеттерди басым кыйын болуп жатат. Бул маселелер күнүмдүк жашоого жаралашы мүмкүн - Сиз чөгөттүктү бала бар болсо, класстар, кыязы, азап чегип, сен жеткен болуп, анда иш боюнча, ошондой эле аткаруу үчүн кыйын болушу мүмкүн, же жакшы мамиледе колдойт.
чейинки жана мектеп жашындагы балдардын 5% чейин ADHD жапа чегип келет. Алардын көбү үчүн белгилер куракта улантылат. Бул ADHD себеп так так эмес; Изилдөөчүлөр бул мээнин же мээ түзүлүшү да, физикалык айырмачылыктар бир химиялык дисбаланс камтышы мүмкүн деп эсептешет.
Ал үй-бүлөсү менен чуркап экенин билдик: Эгер чөгөттүктү анын жакын тууганы жок болсо, аны иштеп чыгуу калары сен дайыма калктын беш эсе жогору көтөрүлүп турат.
Ата-энелер диета ADHD алардын балдарынын белгилери бир ролду ойнойт окшойт, жана көптөгөн абалын башкаруу үчүн азык-түлүк боёкторду жана кошулмалары, кант менен бирге, алардын балдарынын плиталардын чейин аракет жок деп жылдар бою айтылып келген. Ошентсе да, акыркы изилдөөлөр ADHD белгилери үчүн жаңы мүмкүн күнөөкөрү көрсөтүп жатат: глютен.
Глютен оорусу жана ADHD изилдөөлөр шилтеме
ADHD ортосундагы бирикменин далил глютен оорусу кыйла күчтүү: дарты глютен оорусу менен ооруган балдар жана алардын ата-энелери жалпы калктын караганда ADHD коркунучу жогору көрүнөт.
Бир сурамжылоого ылайык, изилдөөчүлөр глютен оорусу үчүн чөгөттүктү 67 адам текшерилген. Изилдөө катышуучулары 7 42 жашка чейин катталды 15% жалпы глютен оорусу үчүн оң сыналган. Бул тууралуу 1% жалпы калктын глютен оорусу, алда канча жогору турат.
Алар башталган кийин глютен акысыз тамак-аш , бейтаптар же алардын ата-энелери, алардын жүрүм-турумун жана иштешине олуттуу жакшыртуу билдирди жана бул жакшыртуулар тизме догдурлар бир текшерүү боюнча рейтинги ADHD белгилери катуу байкоо жүргүзүү үчүн колдоно тарабынан колдоого алынган.
Дагы бир изилдөөнүн кайрадан глютен ооруга чалдыкканын адамдардын ADHD симптомдору менен ооруп изилденген. Бул эрезеге жаштын баштап, 132 катышуучуларынын карап, деп билдирди "ADHD symptomatology кыйла тазаланбаган глютен оорусу менен ооругандардын арасында overrepresented жатат." Дагы бир глютен акысыз тамактануу жакшыртылган оорунун тез жана олуттуу - алты ай тамак баштагандан кийин, көп адамдар алда канча жакшырып ADHD белгилери болчу.
Бирок, бардык изилдөөлөр глютен жана ADHD ортосундагы мындай байланышты байкашкан. Түркиянын А 2013-изилдөө, мисалы, жаш беш 15 ADHD менен глютен оорусу ушул эле чендерди таап, контролдук сабактар боюнча.
Далилдер Less ADHD үчүн ачык-айкын жана Глүтенсиз сезимталдыгы
Глютенсиз менен көйгөй бар ар бир адам эмес, глютен оорусу - акыркы изилдөөлөр эмес глютен үчүн маркерлер аныктады глютен аяр , бирок глютенсиз үчүн кабыл тартууга көрүнгөн анча түшүнүксүз абалда ичеги зыян глютен оорусу мүнөздөйт.
Глютен сезгичтик айрым эсептөөлөр боюнча калктын 8% чейин таасир этиши мүмкүн. Глютен этияттык менен, эл үчүн , изилдөөлөр глютен ADHD белгилери, ал эми ал ойногон ролу канчалык чоң анча түшүнүктүү бир ролду ойной тургандыгын мүмкүн көрсөтөт.
бир чоң, изилдөө ар кандай аутистикалык спектри жабыркаган адамдарга глютен-эркин, казеиндин акысыз (GFCF) диета таасирлерин карадык. Алар ADHD симптомдору жөнүндө жакшы таасир билдирди, бирок алар аны GFCF диета келген деп эч ким айта алмак эмес деп белгиледи. Алар ошондой эле таасир глютен алып салуу же катышуучулардын ашынын КАЗЕИН алуудан келип чыккан болушу мүмкүн болсо, айта алган жок.
Баланын, чөгөттүктү балдардын ата-энеси жүрүм-жакшырып билдиришти (бир кыйла) алар глютен акысыз тамак-аш, анын ичинде атайын мүнөз, алардын балдарын жайгаштырып жатканда. Ошондой болсо да, азык-өзгөртүүлөр менен жакшыртууларды байланыштырып кыйын.
Учурда, глютен сезимталдыкты билиш үчүн эч кандай кабыл сыноо бар; Сиз бул белгилер (адатта, тамак маселелерди, ошондой эле, башы, мээ туман сыяктуу нейрологиялык маселелерди камтыйт кирет) Сиз глютенсиз-эркин коё жатканда тазалап, эгер бар болсо, анда ушундай жол менен гана билишет.
Жыйынтык: Мурунку Глүтенсиз тамак-аш же жокпу?
Сиз глютенсиз Сиздин же Сиздин баланын ADHD симптомдору өбөлгө болушу мүмкүн деп шек келсе, эмне кылышыбыз керек?
Биринчиден, сиз же бала башка көрсөтүп турат, өзгөчө, глютен оорусу тестирлөө карап чыгышыбыз керек глютен байланыштуу белгилери . Сиздин эритүү системасын бардык белгилери байланыштуу эмес, унутпа! балдардын глютен белгилери сыяктуу тымызын, бир нерсени талап кылышы мүмкүн кыска бойлуу же гүлдөөдөн баш тартуу.
Көпчүлүк учурларда, Сиздин дарыгер колдонсок болот глютен оорусу үчүн экранга кандын бир кийин, Endoscopy кан жакшы болсо.
тесттер глютен оорусу терс болсо, симптомдору жакшыртуу болсо, (же текшерүүдөн умтулууга эмес, чечим болсо), анда тамак-аш же баланын бир ай, же көрүп, абдан үчүн диета тартып глютен салып талкуулоого болот. туура, бул тест үчүн, толугу менен, жөн эле аны кайра кесип эмес, глютен качышыбыз керек. Оорунун таасири болсо глютен Жута алуу менен , ошол айдын ичинде өзгөргөнүн байкабай керек.
булактар:
Güngör S .Удаалаш. Көңүл-тартыштыгы / HYPERACTIVITY каргашаларды глютен оорусу Frequency. Педиатрия Gastroenterology жана тамактануу журналы. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Бардыгы E. .Удаалаш. Neurologic бузулуулары бар балдардын глютен антителолордун таралышы. Педиатрия Neurology. 2000-жылдын май; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. бургула-Тартыштык / Hyperactivity хаос жана глютен оорусу бирикмеси: Кыскача отчету. CNS бузулуу үчүн Баштапкы сахаба. 2011-жыл; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. ж.б.. Глютен оорусу менен ооруган адамдарга ADHD симптомдордун алдын ала иликтөө. Бургула бузулуу журналы. 2006-Nov 10 (2): 200-4.
Уайтели P. ж.б.. ScanBrit клиникалык изилдөөлөр, контролдукка, аутистикалык спектри жабыркаган балдар үчүн СЕЙТАН менен казеиндин акысыз тамак- кийлигишүүсү бир сокур изилдөө. Nutritional Neuroscience. 2010-жылдын май; 13 (2): 87-100.