Germs ар кандай жолдор менен тарайт. Биз дем алган, биз жөтөл же чүчкүрүү, ал тургай, аларды таратып жатканда, биз, жердеги нерселерге тийишпесин артта калтырып чөйрөгө салып жиберем. Бул ар бир микробдор жайыла турган ар кандай жолдору бар.
Тамчы берүү деген эмне?
Тамчы берүү бир оору менен ооруган оозеки же мурун суюктуктарын башка адамдын көзү, мурду же оозуна кирип жатканда пайда болот.
суюктуктарын көбүнчө адам жөтөлгөндө же чүчкүргөндө аркылуу кабыл алынат; Бул жолу сасык тумоо менен көп VIRUSES жугат.
Көпчүлүк адамдар туура эмес суук жана сасык тумоо сыяктуу дем алуу органдарынын оорулары, алар аба аркылуу жугат деп, тамчы, бирок алар чындыгында тамчыларын аркылуу жугат деп эсептешет. VIRUSES шилекей жана былжыр жашап жана жөтөл же чүчкүрүү кийин, ошол тамчылары чейин тартып 6 чыканак катары колдонулушу мүмкүн. Алар өз көздөрү, оозу-мурдунан же тийген дагы бир адамга жер болсо, анда алар, ошондой эле оорусунун пайда болушу мүмкүн.
Муздак жана сасык VIRUSES, ошондой эле бир нече саат бою дененин сыртын жашай алабыз. Сиз тамчылары жөтөл же чүчкүрүү, кийин башка бирөөгө тийсе, бир бетинде жер Ошентип, алар ошондой эле жол менен жуккан болушу мүмкүн.
Сен эмне кыла алам?
оорулардын жайылышын алдын алуу үчүн мыкты жолу жакшылык кылуучу колу гигиенасы болуп саналат. Колду тез-тез жууп , пайдаланууга колун sanitizer сен самын жана суу бар эмес, жеткиликтүү жана жүзү, көзү, мурду тийгизүүгө аракет кылат.
Эгерде жөтөл же чүчкүрүү керек болсо, бир кыртышка же чыканагына аны кыл , сен алыс аарчып эмес, ошондуктан силер кол салып, аларды ала алышпайт.
Эгер оорулуу болсо, анда ошондой эле башка оору жок болот, ошондуктан качып мүмкүн болушунча көп адамдарга алыс болууга аракет маанилүү. Өзгөчө этият болгула Суук тиймеге же сасык тумоого күчөп жогорку коркунучу бар экенин, ал өнөкөт оорулары менен ооруган балдарга жана жаш балдардын, улгайган кишилер, элге окшоп.
Сиздин суук бир нече күндөн бери жаман сезиши мүмкүн болсо да, ал олуттуу же башка бирөө үчүн, атүгүл өмүргө коркунуч болушу мүмкүн.
Ооруп жатканда, мүмкүн болушунча көп тийип жылмакай тазалоо. жакшыраак сезип кийин, колун, сен жакшылап таза болушу керек. Алыстан башкаруу, клетка олиш, туткаларын, кран жана жарыкты өчүргүчтөр, тез-тез, бирок тез-тез тазалап тийген жок бардык беттери бар. Ооруп да, силер, тегерегиндеги адамдардын ден соолугу үчүн мүмкүн кадамдарын, ошону кыл. Эгер тазалоо үчүн жетиштүү энергияны жок болсо, сиз үчүн муну кыла турган башка бирөөдөн сурап. Сиз баардык Сиз эмне болсо, жакшы болот.
Мисалдар: Alex мектеп жөтөлүп жана чүчкүрүп келди. Ал: Bryan менен ойноп жатканда, ал анын алдында жийиркеничтүү кусундуга толгон, бир нече күн өткөндөн кийин, Брайан, ошондой эле ооруп жаткан эле. Алекстин суук тамчысы берүү аркылуу Bryan менен кабыл алынган.