глютен акысыз тамактануу бардык аспектилери сыяктуу эле, тамак-аш сатып кандайдыр бир тажрыйбага ээ бир жолу болот. Көп тамак-аш азыктары табигый глютенсиз акысыз, ошондой эле жергиликтүү супермаркеттен боюнча мурдагыдай эле, бул сатып аласыз жатышат.
Эгер жан-аштарды жакын жашаган болсо, .Снукер, же Trader Жо, бул чынжырлар глютен-эркин азыктарын далилдеген алтын кендери бар, анткени, ырымдап бар. Бирок, жок болсо, анда силер да, азык-түлүк көбүрөөк дүкөндөр эми дары-глютенсиз орун бөлүп, анткени жүрөгүн кетиши мүмкүн. (Сиздин супермаркет жок болсо, менеджерлер жана айтып достор бул жакшы идея болушу керек деп аларды айтып бар.) Жалпысынан айтканда, саламаттыкты сактоо, азык-түлүк дүкөндөрү да глютен акысыз азыктарына үчүн жакшы булак болуп бере алат.
Кийин алардын сайттарда өз глютен-эркин буюмдардын тизмеси жеткиликтүү кылып кээ бир супермаркеттер аттары болуп саналат.
Бирок, эч унутпа: жергиликтүү дүкөндөр жалгыз жол эмес. Төмөндө саналып өткөн дүкөндөр сиз үчүн ыңгайлуу эмес болсо, почта аркылуу өнүмдөрдү заказ карап көрөлү. Мен төмөндө көрсөтүлгөн жане почта-токтому сайттар глютен акысыз өнүмдөрдү түздөн-түз кире жиберем компаниялардын ондогон аз гана үлгүсүн билдирет.
Глүтенсиз тамак-Шопингтеги Supermarkets: Түндүк Америка
Hannaford
Hannaford сайтында глютен-эркин жергиликтүү дүкөндөн азык-тизмесин көрө аласыз. Hannaford түндүк Кошмо Штаттарда чыга элек.
Kroger Коом
Сиз АКШ иш жүзүндө Kroger коомдун тиешелүү боюнча канча адам азык-түлүк чынжырчаларды билүү үчүн сен күтпөгөндөй болушу мүмкүн. боюнча издеп, алардын баары жөнүндө "глютен-эркин" өз дүкөндөрүндө сатылган глютен-эркин азыктарын узун тизмеси Алмак.
Kroger
Fred Meyer
Ralphs
Бейкер анын
Кинг Soopers
Fry тамак-аш
Dillons
Смиттин азык-түлүк жана дары-дармек
Төлөө Less Супермаркеттер
Сапаттуу тамак-аш борборлору
Тамак-аш 4 Less
шаары, шаар базары
Оуэн Market
Jay C Foods
Gerbes
Харрис селкинчегинде
Харрис селкинчегинде Kroger компаниясынын таандык болгон, бирок анын сайтында башка Kroger таандык супермаркеттеринин тармактары үчүн да табылды глютен акысыз тамак-аш азыктарынын ушул эле тизмеси жок. Бирок ошого карабастан, Харрис селкинчегинде боюнча магазин, анда жалпысынан ачык кирген мүмкүн буюмдардын, ар кандай табабыз "глютен акысыз".
Publix
Publix глютен-эркин буюмдардын онлайн тизмесин сактап калуу эмес, бирок анын дүкөндөр коопсуз жолдору ар түрдүү ашырат.
гербы
глютен-эркин буюмдарды гербы тизмеси жеткиликтүү болуп саналат.
Токтой тур, магазин
Токтотуу жана Shop супермаркеттер "глютен-эркин азыктарынын тизмеси, алардын сайтынан таанышууга болот.
Trader Жо
Trader Жо алардын глютен-эркин буюмдарды жүктөлүп продукт тизмесин сунуш кылат.
.Снукер
.Снукер анын глютен-эркин тандоо айрым камтыган онлайн тизмесин сактайт, бирок сиз Дүкөндөн көп, дагы көптөгөн ыкмаларды таба аласыз. алардын тийиштүү бөлүмдөрүндө көрсөтүлгөн глютен-эркин пакеттелген адистиги буюмдарын, ошондой эле жаңы глютен-эркин бышырылган камылгаларга жана тоңуп калган заттар менен толтурулган бир залдын күтүлөт. Акыр-аягы, .Снукер магазин жасаган суши бардык оң глютен-эркин соя чыгы чейин, глютен-бекер.
бардык Foods
Бардык түлүк сайты глютен-эркин заттар казыналарына өзгөчө тизмелери менен камсыз кылууда.
Глүтенсиз тамак-Шопингтеги Supermarkets: Түндүк Америкада Outside
Sainsbury анын (UK)
Sainsbury анын глютен акысыз тамак ээрчип алгандарга тамактануу турган узун тарыхка ээ. супермаркет чынжыры өзүнүн сайтында глютен-эркин заттар тизмесин сактайт. глютен-эркин буюмдардын тизмесине тышкары, Sainsbury анын да (рецепт бети, издөө мөөнөткө катары "глютен" кирүү боюнча) глютен акысыз Recipes жарыялайт.
Delhaize (Belgium)
Delhaize компаниясы (АКШда тамак-аш Арстан жана Hannaford таандык) глютен-эркин адамдар үчүн адистиги боюнча тамак-аш азыктарын эл ассортимент коёт. Бул тамак-аш азыктары, анын соода өзүнчө бөлүмдө көрсөтүлөт.
www.GlutenFree.co.il (Ысрайыл)
Бул Кошер глютен акысыз азыктарына Ысрайыл ири дүкөнү. Алар дүйнө жүзү боюнча жөнөтүлөт.
Mail Order: Глүтенсиз тамак-аш даярдалган азыктар (Түндүк Америка)
Даяр глютен акысыз тамак-аш азыктары тоңдургуч сакталып турган жана жеңил жана даярдоо үчүн дароо бир нерсе керек болгондо чейин жылыйт. Көптөгөн жегенге даяр глютен акысыз буюмдар азык-түлүк дүкөндөрү бар, бирок сиз почта аркылуу аларга керек болсо, бул сайттарды карап:
Тамактанууга Адистиктер
Тамактанууга Адистиктер глютен акысыз спагетти, пай карттанып, жердеп сунуштайт.
Баары жесе, Inc.
Ар бир Eats глютен акысыз тамак-адистешкен New York City негизинде ресторан. Алар беш Оройуоннара куткарууга жана Federal Express аркылуу улуттук жөнөтүлөт. Алар глютен акысыз башталгычтар, аш, PASTAS, татуу жана таттууларды беришет. алардын азыктарын бир жарым-жартылай тизмеси, алардын сайтында пайда болот.
Mail Order: Глүтенсиз тамак-Азык-түлүк жана бышкан Goods (Түндүк Америка)
Төмөнкүлөрдү почта аркылуу глютен акысыз өнүмдөрдү буйрук турган көптөгөн компаниялардын бир канчасы гана.
Amazon
Amazon-акыркы жылдары пакеттелген азык-түлүк бар глютен-эркин азыктарын күтүлбөгөн жерден жакшы тандоо көп сатты. Алар бир жерге топтоштурулат жок жатасыз; Анын ордуна, эгер керек болсо, айталы, глютен акысыз жаңгак май, сен үчүн издешибиз керек "глютен-эркин жаңгак май". алдыдагы тизме глютен-Римдин сен дагы эле ар бир буюм үчүн курамы тизмесин жана аллергия билдирүүлөрү менен чогултууга менен ишеничтүүлүгүн керек каралат боюнча эмес экенин түшүнгүлө. Бирок бул иштеди берген, Amazon сиздин глютен-эркин сатып алууга ыңгайлуу жай болушу мүмкүн.
Глүтенсиз тамак-Mall
Эгер сиз башка жерден табууга мүмкүн эмес кээ бирлери Глүтенсиз тамак-аш, буудай-эркин, КАЗЕИН-эркин жана башка аллергия байланыштуу саламаттык сактоо тамак-аш азыктарынын жана атайын азык продуктуларды, бир тандоону сунуштайт.
Kinnikinnick Foods Inc.
Kinnikinnick Foods өзүнүн глютен-эркин мекемеде глютен эркин жана казеиндин акысыз тамак-аш өндүрүү жана нан азыктарынын, булочки, булочка жана реестрлердин, эртең мененки тамак заттар (анын ичинде тоңуп калган Waffles) басым жасоо менен, глютен акысыз буюмдарды өтө көп тандоону сунуш кылат, жана Donuts.
Mail Order: Глүтенсиз тамак-Азык-түлүк жана бышкан Goods (Түндүк Америкада тышкары)
Amazon (UK)
анын америкалык кесиптеши окшоп, Амазонка Улуу Британиядагы интернет-дүкөн глютен-эркин заттар көп ашырат.
Глютен Free Foods Ltd. (UK)
Глютен Free Foods Ltd. анын эки негизги бренддердин астында 70 глютен-эркин жана буудай акысыз өнүмдөрдү бар, Barkat (глютен-бекер аш, Pizza жибит, идиш тамак, нан аралашып, органикалык каши кыроого жана Балмуздак колбача кирет) жана Glutano (глютен-эркин, печений, токоч, crispbreads, PASTAS, ун жаайт, дейт .деп басып и мюсли. интернет аркылуу сатуудан тышкары, буюмдар Британияда дарыканалар, соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө сатылууда жана жетектөөчү супермаркеттер. компания, ошондой эле экспорт дүйнө жүзү боюнча 30 өлкө.
GoodnessDirect (UK)
GoodnessDirect атайын азык-муктаждыктары менен Улуу Британияда кардарлар үчүн тамак-аш жана башка саламаттык сактоо өнүмдөрдү сатат. Алардын азыктары глютен акысыз наристе азыктарды камтыйт.
Сөзү
глютен акысыз тамак-аш сатып жыл мурдагыга караганда жөнөкөй, бирок, аны баары бир ишке ашпайт тажрыйбасы болушу мүмкүн. Ошентсе да, ири супермаркет чынжыр жана онлайн соода түйүндөрүндө сунуш глютен-эркин тизмелери жана глютен акысыз этикеткалоо бул узак жараян көп жардам берет.
Сиз сатып жаткан эле, бирок, дүкөндөр жана сайттар кээде этикеткалоо буюмдарды келбейт эстен чыгарбоого эстеп "глютен-эркин кылат". сатып жатканда, сиз да, чынында, сен эмес тандап алган эмне үчүн кылдат текшерүү керек, силер үчүн коопсуз.
> Source:
> Глютен оорусу Foundation. Мен эмне кылышым керек жегиле? Fact Sheet.