каалоо менен албоо бир аз убакыт зыян алып келбейт, анткени чоъ бар
Бул жашоонун бир чындык бар: ар бир адам poops. Канча жолу чоъ жана стул, бирок, адамдан адамга белгилүү бир сумманы ар кандай окшойт эмне бар. Бул жекече, орган иш жүзүндөгү маданий тыюу салуулар менен катар, ичеги кыймылдары жөнүндө көптөгөн ойлор бар, эмне үчүн бир нече себептер бар.
Көптөгөн адамдар аныктамасын билбейм, ичеги кыймылдар үчүн мүнөздүү жыштыгына жана белгилүү бир убакыт ичинде Дааратканага "кармап", кабатыр болушу мүмкүн.
Ал күн сайын бир чоъ болушу керек эмес, (кээ бир адамдар болсо дагы), бирок ал каалоо Hits "барып," качан жыгып өткөрүү канчалык жаман? Жалпысынан алганда, эч кандай зыян алып келбейт, ошондой кылып, бирок, бул адат айрым undesireable ден соолукка таасири алып келиши мүмкүн эле.
аныктоо Constipation
Ооба, урат, ал ичеги-жоюш үчүн маанилүү эмне түшүнүү үчүн, ал жөнүндө айрым билими болушу зарыл ичтери катып . бир жолу үч күндөн кечиктирбестен Дааратканага аз болгондуктан, туалет сынашкан ичек сыяктуу сезип, бош эмес, же катуу ичтери бардык белгилери жатат отургучун өткөн.
Ич таралган жана көпчүлүк адамдар, алардын жашоосунун кайсы бир учурунда аны сезишпейт. бир канча убакыт үчүн токтотуп жаткан бир нече учур мисалы, жетиштүү ичүүчү суу жетиштүү клетчатка бар азыктар же жок эмес, натыйжада тамак-ашка байланыштуу маселелер болуп саналат. Бирок айрымдары үчүн, ич өнөкөт көйгөй болуп калышы мүмкүн. Өнөкөт ич катуу, мисалы, кээ бир дары-дармектердин же иш маселенин пайдалануу, анын ичинде себептери ар түрдүү, бар кыжырлуу ичеги синдрому (И.Б.С.) .
Ич ыңгайсыз болуп саналат жана тынчсыздануу менен стресс бир кыйла сандагы алып келиши мүмкүн.
жөнөкөй ичтери учурларда, көбүрөөк машыгууга алуу диеталык буласы кошуп, жана ичүүчү суу маселесин сезилгенде жардам берет. Биржадан алдырма жана музду да колдонулат катууга мамиле , бирок, сактоо жана аларды пайдалануу сыяктуу кээ бир чоъ отургучун өтүп, аларга көз каранды болуп, алып келип, ич катууга начарлап кетиши мүмкүн менен кабыл алынышы керек.
Бирок, ич олуттуу негизги медициналык маселе же натыйжасы болушу мүмкүн дарыны терс таасири бир топ убакыттан бери бир канча жолу болуп, бир доктур менен талкуулана турган маселе да.
Өч албоо "Баргыла үчүн"
Ич чубалып өтүү зарылдыгын четке кагуу менен бирдей эмес. Тамак-аш менен талкаланып, колдонулган тамак бардык жолу чакан жана жоон ичеги аркылуу өтөт жана жыгып Сан сакталат чейин.
көтөн толук жана бош керек болгондо мамлекеттик орган тарабынан бир сигнал жиберип берүү системасы бар. Ал бир канча убакыт бою бул сезимин четке мүмкүн, балким, бир кыйла ылайыктуу учур бар чейин туалетке маршруту өчүрүп койду. Күтүү бир аз бир жолу дааратканага барып, кандайдыр бир туруктуу зыян кыла албайт, бирок, бул өтө эле көп органга таасир этиши мүмкүн кылып, анткени адат болуп калбашы керек. бул көйгөйдү жараткан ушунчалык көпкө жыгып кармап кишилер сейрек учур болуп саналат, ал эми көп балдардын, айрыкча, жаштын жалпы.
абдан көп убактан бери жыгып кармап Дааратканага оор жана ыңгайсыз болот оор жыгып, алып келиши мүмкүн. ары стул стул берип, көбүрөөк суу аны соруп Сан өткөрүлөт кыйын, ошондуктан дагы өтө кыйын.
Өтүп оор заъы менен байланышкан жиктерди анал канал жаш болуп саналат. Жаракасы абдан оор, кан жана болот каалоо таштоолор жана өтө көп кечиктирбей эмес, туалетке барып кел үчүн маанилүү, бул эмне үчүн болуп, айыгуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн боло алат. Ар бир же отургучка көргөн кан ар дайым бир жаракалуу деп ойлогон болсо да, бир доктур менен көрүү үчүн себеп болушу керек.
Биздин органдары камтылган система деп аталган ээ gastrocolic Reflex жегенден кийин чоъ өтүп азаят берет. Ал көп учурда, тамактангандан кийин дааратканага колдонгон балдар, өзгөчө жайылган көрүнүш, бирок, биз тарбиялуу сайын аз болуп (кээ бир деле, тамактангандан кийин отургучун өтүүгө каалоо бар да).
Адамдар ал бара турган жери жок болгондо, ыңгайсыз болуп же ичеги-түрткү качкыла көрмөксөн которууга Жумуштан же мектептен милдеттерибиз бар. Ыраатташтыруу ичеги кыймылдар жеткен Дек жол менен алып бара албай менен көйгөй оолак болууга жардам берет. Мындай эрте биринчи нерсе ар бир күн сайын бир убакта даараткананы пайдалануу үчүн денени даярдоо, ичтери катып менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Ич катуу учурларда, туш ичеги даярдоо атайын даярдыгы бар адистин жетекчилиги менен да натыйжалуу болот. максаты жумшак жана өтө жеңил болгон чоъ ээ болушу керек.
Бул маселе болуп калышы мүмкүн өткөрүү кийин
өзгөчө учурларда, бир нече жолу жана узак убакыт бою отургучун кармап көрүүнүн бир жоготууга алып келиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен туалетке барып, ал дагы кыйын билүү үчүн кабыл алуу, ички азайтам бош убакыт, ал кезде денеси көтөн сунуп, сезим бир жазыла элек. Бул, өз кезегинде, кокусунан ары жыгып өткөрүү жана мүмкүн болгон катуу заъы менен ичтери катып алып баруучу менен мындан ары кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Бул шарт дарыгер менен дарылоону талап кылат. Бирок, бул дени сак кишилер жалпы эмес, кээде жыгып кармап чейин болбойт.
Балдар менен калуучу отургуч
балдар ар кандай себептерден улам, эмне, аларды жыгып, өткөрүү үчүн көп болот. Бул көйгөй болуп жатса, алардын жаш курагы эки жарым болуп, алты жашка чейин барат. Айрым балдар чоъ бар ойнотуу менен ордуна аны кармап турган (бул ошондой эле заара үчүн айтууга болот, кээде сийип алып келет) токтотуу үчүн келбейт.
Кээ бир учурларда, ичтери жана кийинки оор жыгып менен созулуучу бар кайгы кайталанышынан коркуп өз жыгып кармап бир бала алып келиши мүмкүн. Башка учурларда, дааратканасы окуу кыйын болушу мүмкүн жана кээ бир балдар комплекстүү сезимдерге берилип чоъ жүрө беришет. Бул ичеги кыймылдар оор окуялар болуп, же Дааратканага стресс менен байланыштуу, анткени кармап жүрүм-турумун бекемдеген эле ар кандай эмгектин, курттарды жана ичтери катып алып келет, болот.
Бир педиатр бала отургучун, учурунда же ичеги кыймылдар кийин ыйлайт, же ич ооруса жашырып учурда байланышып керек.
Сөзү
Эс алуу үчүн көпчүлүк учурда, Дааратканага менен кармап, бир кыйла ыңгайлуу учурду күтүп узакка созулган зыян алып бара жатат деп ишендирди. Кишилердин көбү практикалык себептерден улам дааратканага жалкоолонуп жүрө зарылдыгын таба аласыз, жана ошондой эле көп бул адат же ич азыркы эмес, жок болуу эмес, ошондой эле, ар кандай кыйынчылыктарды алып келбеши керек.
Бирок, узак убакыт бою же ырааттуу негизде жыгып кармап турууга урат жакшы ыкмалардан чоъ үчүн убакыт талап болуп саналат, ошондуктан катуу заъы же ичтери катып алып келиши мүмкүн.
> Булак:
> Гроте R. "Мейо клиникасы Медикал Edge:. Toddler кармаган ичеги кыймылдары жардамга муктаж болушу мүмкүн" Chicago Tribune 13-июн, 2012-ж..
> Iqbal F, Аскери A, Adaba F, Choudhary A, .Удаалаш. "Себептер, сабырдуулар менен Nurse жетектеген Bowel окутуу натыйжалуулугу менен менен Өнөкөт ИЧ Associated." Clin Gastroenterol Hepatol 2015; 13:. 1785-92 DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037.
> Lal SK. "Bowel даярдоо." Токтоого аргасыз. 22 июл 2016.
> PDQ колдоо Өнөкөт Care Кеъештин. "Ич: шыйрак оорулары (PDQ) -Patient котормосу". Улуттук онкология институту. 6 июн 2016.
> Rajindrajith S, Devanarayana N, Криспос Pereara B, Benninga M., "Балалык бир өнүгүп келе жаткан Коомдук саламаттык сактоо проблема Constipation." Дүйнөлүк гастроэнтерологиялык Journal. 2016; 22: 6864-6875. чтыкта: 10,3748 / wjg.v22.i30.6864