Ич Көп аш жана дене тарбия көнүгүүлөрү менен өзгөрүүлөр аркылуу тазаланат
ал тууралуу көптөр сөз менен эмес, мүмкүн болсо да, ич абдан жалпы көйгөй болуп саналат. Көп адамдар бир учурда ичтери оорушат жана кээ бир адамдар аны менен жана алардын өмүр бою жок кыл. Ич балдар жана улгайган адамдар үчүн өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Дары-дармек же тамак проблемасынан келип чыккан эмес, көпчүлүк учурларда, тамак-аш жана бир катар үзгүлтүксүз көнүгүү тышкары өзгөртүүлөр катууга жардам берет.
ичтери белгилери гана дарыгер бир чалуу үчүн дайыма ачык-айкын көрсөтмө жок болсо да, катуу же жаңы-баштоосу ич катуу, түз ичегинин кан агуулар, оор ичтин оорушу жана / же башка курч белгилер дарыгердин иш сапары түрткү берет. Ошондой эле, дагы бир өнөкөт ич дарыгер тарабынан расмий диагноздоону жана дарылоону талап кылынышы мүмкүн.
Ал диагноз менен мамиле кантип ич катууга алып келиши мүмкүн, ошондой эле тууралуу көбүрөөк билүү үчүн окудум.
ИЧ себептери
Көптөр була жана суюктук алууда бир диета аз катыгынга үчүн негизги салым экендигин моюнга албайт. Мындай болгондор сыяктуу эле диета, чектелген адамдар сезгенүү ичеги оорусу (IBD) , кыйын дагы буласы жегенге кээде кыйын болушу мүмкүн.
Да, түргөштөр, ошондой эле айыктырууга болот болуу чубалып жүрүшөт же көнүгүүлөрдү жасап туруу үчүн өчүрүлгөн же төшөктөн жана албаган адамдар үчүн бир көйгөй болуп саналат.
Көптөгөн ар кандай оорулар жана шарттары, ошондой эле ичтери өнүгүшүнө салым кошо алат. толкунданып системасы, эндокрин системасы жана дем алуу органдарынын оорулары таасир бардык ичтери катып алып келиши мүмкүн. Ич бир тиешеси жок маселе болуп саналат да, ал эми кээ бир учурларда, бул кайра көрүнгөн ири ичегиден менен эч кандай шарты тараган мүмкүн болгондой сезилиши мүмкүн.
дары келген Constipation башка жалпы көйгөй болуп саналат. дары-дармек менен ар катыгынга салым кошо алабыз. Бизде ичек менен алек болгон суу көлөмүн көбөйтүү, алар көп, көптөгөн шарттар каралган, анткени көп учурда ич катууга алып аткыланды жатат.
ИЧ диагнозу
А расмий workup көп санда катыгынга үчүн зарыл болгон эмес. Мындан тышкары, ар кандай бир адам үчүн катууга аныктоо, анткени татаал болушу мүмкүн ичеги кыймылдары адамдан адамга абдан айырмаланат. Жалпысынан алганда, ич сейрек чоъ болгон (ортосунда үч күн) болсо оор жана ырааттуулук кургак жана өтө кыйынга турат. Бирок көп, алты ичеги кыймылдар үчүн бир жума да ичтери аныктоо туура болот. суукту (анткени катуу, кургак оттун ичинен) эч кандай кыйынчылык да жок адамдар, ошондой эле алар туруктуу негизде, курсактарын да түрткү болсо да, катуу ооруп жаткан эле өздөрүн мүмкүн.
ИЧ өнөкөт болуп калса, бир жөн эле диета төмөн көйгөйдүн дагы бир нерсе болушу мүмкүн була ; Дарыгер түпкү себеп издеп барып мүмкүн. Тесттер чейин өзгөрө алат кан анализи бир нече дүйнөгө . бир негизги себеп бар болсо, бул маселени мамиле кандайдыр бир жардам алып, жардам берет.
ИЧ дарылоо
катыгынга дарылоо, адатта, адамдын тамактануу жана иш чейин өзгөртүүлөрдү киргизүү менен башталат. Ал жөнүндө сөз кылууга болот алдырма жана музду керек болсо. Көп учурларда, анткени ич көбүрөөк клетчатка бар азыктар көп маселени өзгөртө алат, тамак-ашыбыз клетчатканы камтышы жоктугу менен шартталган. Бир күн сайынкы сейилдөө же башка көнүгүү да пайдалуу болушу мүмкүн. Сиздин ич дарыгер жок үйдө эмне болот, бул жөнөкөй ыкмаларын, жооп бербей турган болсо, жапырт пайда алдырма кайра көчүп ичеги-алуу үчүн кийинки кадам болушу мүмкүн.
Кээ бир учурларда, стимулдаштыруучу алдырма же музду кыска мөөнөттүү негизде пайдаланса болот, бирок алар көнүмүш адат-пайда болушу мүмкүн, анткени, узак мөөнөттүү пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес. Башка каражаттары Biofeedback жана камтышы мүмкүн ичегинин даярдоо . Бул ыкмалар алардын артында аз изилдөө бар, бирок, алар каалаган убакта башталган жана башка дарылоо менен бирге колдонсо болот.
Акыр-аягы, ичтери дарылоо биринчи кезекте көйгөй жаратууда кандай көз каранды болот. оору же ичек менен кыйынчылыктан Constipation негизги себеби мамиле чейин жооп жок.