чегинип тарамыштарын кесип боюнча Rehab параметрлери
Тарамыштарын мертинүү жалпы спорт менен байланышкан проблемалар бар. А тарамыштарын штаммы сан артындагы тарамыштарын Булчуъдардын булчуң жипчелери өтө алыс сунуп жатканда пайда болот. Бул булчуң талчаларынын жара алып келиши мүмкүн. жаракат диагнозу кийин, дарылоо башташы керек.
жырткыч тарамыштарын дарылоо, адатта, зыяндын оордугуна тарабынан аныкталат.
чегинип тарамышын эс алып ийгиликтүү дарылоого өбөлгө түзөт. жалпы өрнөк катары сиз тарамыштарын оор болсо, сиздин жакында эле зыян зыянын эмес, иш кыла албайт. Эгер жабыр тарамыштарын булчуң айыктыруу үчүн, оору-акысыз берүү убактысы чейин эс алуу. Эс жетишсиз сиздин калыбына узарта алат.
Төмөнкү тарамыштарын жаракат үчүн колдонулган жалпы дарылоо ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- эс алуу
калган булчуъга убакыт берип көпчүлүк тарамыштарын жаракат дарылоодо биринчи кадамы болуп саналат. Эс алуу шишик ылдый тартыла жана сезгенүү чечүү үчүн мүмкүнчүлүк берет. Жетишерлик күчү эс алуу үчүн, кээде балдактар керек Булчуъдардын Стресстен арылуунун жолу. - жаят
жаракат кийин башталат умтул, бирок зыян күчөтөт душмандык кылган же жайган керек. Жаят жумшак жана оор жок болушу керек. Көп учурда физикалык терапия менен сессия же эки атлет туура жайган программасын иштеп чыгуу жардам берет. сакайтат илгерилеши, жайган күчү да өсө бериши мүмкүн, бирок, оор болушу керек.
- Дене Therapy
Дене терапиясы тиешелүү дарылоо менен спортчу багыттоого жардам берет. Көптөгөн адамдар, мисалы, УЗИ, электрдик сигналдар, ошондой эле дарылык массаж сыяктуу шарттар менен биротоло. Көпчүлүк спортчулар мүмкүн болушунча тезирээк дарылоо көнүгүүнү башташы керек. көнүгүүлөрдүн бул түрлөрү мерчимдөө жана бассейн машыгуу, анын ичинде аз таасир ишин камтышы мүмкүн.
- жаракат ICE
Жабыр тарамыштарын музду колдонуу курч этапта , андан кийин иш-кийин. Ice шишик жана азгырмалуу кабыл чектөөгө жардам берет жана жаракат алган аймакта кан агымын түрткү жардам берет. Ice ошондой эле булчуң штаммдарынын ушул түрлөрү үчүн натыйжалуу оору-бошотуу тазалоо болушу мүмкүн. - Жылуулук Тиркемелер
иш-мурун, жаракат тарамышын жылытуу ткандарды жумшартып жардам берет. жайган, же алдын ала тарамыштарын жылуулук пакетин колдонуу жаракат тарамышын меймандардын жардам берет жүзөгө. жалпы эреже катары, андан кийин ысык чейин, ал эми муз унутпа. Көптөгөн оорулуулар да булчуң чырмалыша жылытып, анда түшүптүр, кайра жаракат булчуъга кан агымын түрткү аракетинде дарылоо карама-каршы, ал көп нерсеге үйрөнө алышат. - Сезгенүүгө каршы Дары-дармектер
Сезгенүүгө каршы дары-дармектер (мисалы, ALEVE, Motrin, же аспирин сыяктуу) кайгы, ошондой эле зыян тартып, сезгенүүгө жооп тынч сезилгенде жардам берет.
Хирургиялык дарылоо тарамышын жаракат дарылоо үчүн чанда гана керек. жаракат булчуъга борбордук бөлүгүндө пайда болот, ал эмес хирургиялык жол менен бул жаракаттарды дарылоо дээрлик ар дайым жакшы. сөөктү булчуң тиркеме жулуп Айрым учурларда, хирургия, анын тийиштүү жерге күчү тиркөө зарыл болушу мүмкүн.
оору дагы катуу оорунун бар бейтаптар алар invasive дарылоонун пайда болушу мүмкүн болсо, аныктоо үчүн баалоо керек. Көп учурда бир рентген сөөк тарамыштарын тиркөө менен жулуп болсо баа берүү үчүн алынган, бирок бул сөзсүз эле хирургия милдеттүү дарылоо болуп саналат дегенди билдирбейт.
булактар:
Нунан TJ жана Гаррет WE "Muscle штаммы жаракат: диагностикалоо жана дарылоо" J. Am. Акад. Орто. Surg, Jul 1999. 7: 262 - 269.