Моюнга алуу жана Caregiver жүктөлүшүн алдын алуу
Сиз менен бирге адамдын негизги караган жатса тосушту оорусуна же башка кем акылдыгы алдын-ала, сиз жакшы көргөн адамга кам көрүү ар-намысына жана сыймык туш болушу мүмкүн. Бул ролун кыйынчылыктарга кээде күчөп жатканын, бирок бул мүмкүн.
Тосушту прогресс дүйнөсүн кыйнаган, аны менен байланыштуу болгондуктан, физикалык өзгөрүүлөрдү , тайып болуу кыйын болушу мүмкүн.
Чынында эле, Кудайга толук убакыт негизинде бирөөгө кам көрүү өтө мүнөзү нааразы алып келиши мүмкүн. карагандар абдан жакшы адам жакшы болсо да, кээде жөн эле бир адам менен чечүүгө көп болот. Каардануу жана аны бардык тосушту кам тарабынан кыянаттык менен болот жана кимдир бирөө үчүн аябай аракет кылат, көп болгондо, качан жана эмне кылышы керек экенин дагы билбейт.
Өзүн-өзү баалоо
ал тургай, бир нече мүнөт, токтотуу үчүн көп убакыт талап кылынат, жана сиз иштеп жатасыз кантип баалоо. Сиз жакшы эле күрөшүп жана жашоодогу ар кандай муктаждыктарын баланс жатабызбы? Же, балким, куру кол менен иштеп, түбүнө ишке даяр болот?
Бул таанышпы?
Эгер сен да, ал сени менен ырастайт же болбосо эле, бул маселе дагы бир жолу кайталап, анда аны жоготот, бара жатабыз деп сезилген учурлар болду беле? Же, балким, бул жерде аны менен мамиле чейин болгон эмес деп, сен бурулушка учураган мезгил болуп жатканда? Анан кантип аны үстүнөн жоготуп даяр адам жубайы, ата-энеси, же жакын досу качан, эч кимге бул көрүнгөн коркунучтуу сезимдерин моюнга алабыз?
Сиз чарчоо бул белгилердин канча бар?
- Сиз кичинекей нерсеге кыжырдануусун, бактысыздык, же ачууга көбөйдү сезишет.
- Сиздин жумшак, жардам берүүгө, жоголуп бараткан же жок жайбаракат мамиле.
- Сиз көп убакта сенин сүйүктүү бир катуу. Кийинчерээк, сиз капа жана өздөрүн күнөөлүү сезишет.
- Сиз көп учурда жөн эле кыйын болуп, өзүнүн жакшы болуу үчүн маанилүү болгон сүйүктүү бир кам аспекттерин өткөрүп жиберүү.
- Сенин психикалык саламаттык төмөндөп жатат; Балким, сиз өсүп, тынчсыздануу, депрессия, же уйку менен күрөшүп жатабыз.
- Сенин Ден соолук төмөндөп жатат. Мисалы, кан басымынын жогору болушу дары көбөйтүү болушту, же майыптар коляскасында салып бирин сүйгөн өткөрүп берүүгө аракет кылып жатканда ойлонуп жарадар болдум.
- Өз үй-бүлө этикасынын бар, жана жакшы көргөн үчүн кам сиздин үй-аброюма шек келтирип жатат.
Өзүн-өзү баалоо Results
Сиз сейрек белгилери пайда болсо, анда, балким, өз муктаждыктарын баланстап жакшы жумуш менен тосушту менен сүйгөн адамдар иштеп жатасыз. Сиз сонун жардам менен камсыз кылуу боюнча мындан ары да ошондой эле ашыкча белгилери туруъуз.
Бул айтылгандардын көп ордуна бийлик өзгөчө болсо, ал иш-аракет кылууга убакыт жетти. Өзгөчө, өз жашоо-турмушунун башка бирөөгө кам көрүү боюнча ийгиликке үчүн приоритеттүү болушу керек. Бул сиздин муктаждыктарын ар дайым жакшы бир адамдардын үстүнөн артыкчылыкка ээ эмес экенин билдирбейт; Бирок, сиз ар бир нерсени эмне үчүн керек экенин же негизги багуучу ролун көп уланта албай калат дегенди билдирбейт.
Сиз бош болсо эмне кылуу керек
- Башкалардан жардам сурагыла. Балким, дагы бир үй-бүлө мүчөсү бар көбүрөөк катышып деп сурап, же болбосо, кайсы бир чиркөө же башка коомдук топ бир нече ыктыярдуу сүйүктүү бири менен кыска жылыштарга алып ала алышат.
- Жумушка көрөлү менен-үй жардам сыяктуу шериктери же, үй саламаттык сактоо үйүнө жардам берет.
- силер үчүн Reserve убакыт. Сиз да Календарды, аны күн тартибине керек болушу мүмкүн.
- Биринчи орунга. башкалар үчүн тайып болуу кыйынчылыктарды моюнга жана тизмесине "эмне үчүн" деген коё жаткан кандай маселелерге байланыштуу чечим чыгарууга уруксат бер.
- Биримдиги көрөлү акылдыгы кам колдоо тобу . Жергиликтүү тосушту бирикмеси менен текшерип, атүгүл сага жакын убакыт жана жайгашкан жерлер үчүн жергиликтүү объект. Кээде жөн эле сен жалгыз эмессин угуп, жардам берет.
- Сен дагы эле үйдө жакшы сүйгөн адамдын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн албайсыз камсыз кылуу. Мисалы, ал болсо, үйдөн чыгып адашып эмес, бир нече жолу же ал жактан ага түрткү же ошондой эле, аны тазалоо үчүн өтө кыйын, анткени анын денесине басым жара бар болсо, бул көбүрөөк колдоого муктаж ачык аят-белгилер бар.
- Ошентсе да бош сезип же багуучу болуп чыгып өрттөп жиберди? Сиз мөөнөт сактоо кыска мезгил тууралуу ой жүгүртүп, ал тургай, Сенин бир жардам жашоо же карылар үйүндө бир сүйгөн коюу керек. Эгер бул сиздин биринчи тандоо болушу мүмкүн эмес (балким, ал бардык чыгымдарды айланып келет мүмкүнчүлүк) да, башкаларга сүйүү менен кам жерлерди табышкан.
Сөзү
Сенин, дене энергиясын ойлонуп бир жолу газ куюп элестетип турат. багуучу болуп максат бош калганын эске алуу керек, ошондуктан газ танк орны сиздин көз салып турат. өтө эле көп берип, мисалы, бир нерсе бар. Эгер бир нерсе берем деп калды, ошондуктан дайыма, дене энергия Танк май куюу. Бул силерге жана кам жатасыз кимге адамга да пайда алып келет.
булактар:
Fisher борбору үчүн тосушту изилдөө Кору. Тосушту дарылоо боюнча үй-бүлөнүн жана баккан ролу кандай?
АКШнын Улуттук саламаттык сактоо институту. Карылык боюнча улуттук институту. Alzheimer менен болгон кишиге кам көрүү.