Сиз арган майы атайын бир таанытуу барагын колдонуу карап жатасыз, анда эмне үчүн билишибиз керек? боюнча тёлёнъъчъ бул кошумчаны кандай шарттар жана изилдөөлөр, анын натыйжалуулугу жөнүндө эмне дешет? мүмкүн болгон терс таасирлер кандай болуп жатат? ал кандайдыр бир башка дары дармектер менен өз ара барбы?
бир тиркемеси катары арган майы деген эмне?
Арган майы Argania spinosa дарактын майдаланган (Марокко эне бир түрү) алынган табигый натыйжасы болуп саналат.
маанилүү май кислоталарынын жана антиоксидантка (анын ичинде витамин Е, polyphenols, линол кислотасынан жана бербегенин) мол, арган майы көбүнчө тери үчүн картаюуга каршы жардам кылынган. Мындан тышкары, арган майын колдонуунун белгилүү бир саламаттык сактоо шарттары менен жардам берет деп айтылат.
Арган майы үчүн тематикалык жактан пайдалануу
Арган майы бир нече ар кандай шарттарда үчүн кылынган. Бул натыйжалуулугун көрсөтүп изилдөөлөр азыктык кошумчалар катары чарбалык заттарды үчүн зарыл эмес экенин белгилей кетүү маанилүү. Кудайдын бүгүнкү күнгө чейин изилдөө тапкан эмнелер кирерин билүү менен арган майы жалпы колдонуунун кээ бир карап алып көрөлү. Арган майы менен жардам сунуш кылынат:
Тери - жактоочулары арган майы, анын ичинде кенен спектрин тери шарттары, мамиле болот деп ырасташат безеткинин чыгышына , экзема , жугуштуу жана псориаз . Андан тышкары, арган майы алдын алуу жана / же теринин кайрылган кары-байланыштуу зыянды жокко деп айтылат. Бир нече изилдөө темасы арган майы жана оозеки аргон мунай эки аялда тери ийкемдүүлүгүн жакшыртуу мүмкүн экенин байкашкан.
Арган майы да көп катары колдонулат массаж майы .
Hair - арган майы кургак чач, бөлүнүп-кыйырына жана баш-саламаттык сактоо маселелери боюнча (мисалы, табигый дарылоо катары айтылууда кургак Баш сөөксүздөр жана какачтын ). Biotin же аргон майы жок, ошондой эле чач сунуш кылынат.
Темирден - тырмактарды бекемдөөчү тууралуу ой, арган майы кээде морттук мык дарылоо үчүн сунуш кылынат.
Оозеки арган майы эмне Do таануу Мүмкүн Саламаттык пайдасы Айтчы бизге?
Кээ бир жактоочулары арган мунай керектөө мамилеси же, анын ичинде белгилүү бир саламаттык сактоо шарттарын, алдын алууга жардам берет деп ойлойм остеоартрит менен , жогорку кан басымы , диабет жана атеросклероздун .
Бүгүнкү күнгө чейин, бир нече илимий изилдөөлөр арган майы таасирин сынап жатышат. тери, чач жана мык жана илгич жасаш үчүн арган майынын пайда изилдөө жетишсиз болсо да, алдын ала изилдөөлөр арган майы оозеки кабыл алынган учурда ден соолугуна күчөтүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Инсулинге изилдөөлөр - келемиштер боюнча тесттердин Мисалы, илимпоздор арган майы керектөөнүн согушабыз көрсөткөн инсулин каршылыгына , семирүү менен байланышкан ден соолугунун начарлыгынан, жана төмөнкү кан басымы коргойт.
Жүрөк оору изилдөөлөр - арган майы болуучу пайда сыноо үчүн бир нече клиникалык сыноолордун бири, 2005-жылдын арган майы кошулмаларын пайдалануу деп табылган Тамактануу, метаболизм, жана жүрөк-кан тамыр оорулары чейин отчет алдын алууга жардам бере алат жүрөк-кан тамыр оорулары . изилдөө үчүн, 60 жаш адамдар күн сайын үч жумага арган майы же сызма зайтун майы же 25 мл жалмап кетти. Изилдөө натыйжалары эки майлар катышуучулардын антиоксидант статусун (иликтөөнүн түзүүчүлөрүнө ылайык, жүрөк-кан тамыр коркунучун азайтууга жардам бере ала турган натыйжа) жакшыртууга жардам көрсөткөн.
дагы бир адам изилдөөдө, оозеки арган иштей дуушар адамдардын көрбөйбүз статусун жогорулатуу үчүн пайда болот.
Анти-Талма таасирлери - келемиштер-жылы 2017-изилдөө арган майы каршы басып алуу иш болушу мүмкүн деп табылган. Бул изилдөөлөр боюнча эки талма босогосуна көбөйдү (пайда аларды аз кылып) жана эпилептикалык абал тажрыйбалуу келемиштер өлүм коркунучун кыскарган чычкандарда мээбиздеги Hippocampus боюнча иш-чараларды да көрүнүп турат.
Бернс - келемиштер экинчи даражадагы күйүк арган майы айыгуу бир пайда бар тапкан тематикалык жана арган майы адамдардын күйүк дарылоо үчүн (күмүш sulfadiazine менен бирге) изилденет деп сунушталат.
арган майы керектөөнүн ден соолукка абалынын алдын алуу жана дарылоо үчүн сунуш чейин дагы изилдөөлөр талап кылынат.
Арган майы түрлөрү
арган дарактар Марокко эне болгондуктан, арган майы буюмдар көп деп аталат ", Марокко арган майы." Марокко, арган майы тери оорулары боюнча көп актуалдуу дарылоо катары пайдаланылып келе жатат.
Арган майы, анын ичинде кремдерди, нымдагычтары, кан, бет маскалар, shampoos жана желдеткичтери жеке гигиенанын ар түрдүү, бир компоненти катары колдонулат. Ошондой эле, эч кандай кошумча заттар кирет таза арган май сатып алууга болот.
Кайда табуу үчүн
Арган майы жана арган-мунай-негизиндеги азыктарды көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана адистиги сулуулук дүкөндөр, ошондой эле кээ бир аптекалардан табууга болот.
Мүмкүн болгон кошумча таасирлери же Interactions
исиркектер алып баруучу арган адабий бир катар маалыматтар бар (контакт дерматит.) оозеки пайдалануу менен байланышкан терс таасирлери адам изилдөөлөр жүргүзүлгөн бир нече эле белгисиз. Кээ бир, мисалы, арган майы ушул tocopherols катары толуктоолор убакыт кан көбөйтүү мүмкүн (жана кан тукту жыттоо боюнча адамдар үчүн колдонулбашы керек), бирок бул жалгыз арган майы менен көйгөй болушу мүмкүн же жокпу белгилүү жок.
Колдонуу арган майы үчүн Саламаттык сактоо
Арган майы мүмкүн пайдалары бар, бирок, актуалдуу жана оозеки колдонуу бул бөлүнүп маанилүү. Ошонусун, арган майы гана, ошондой эле көптөгөн териге кам буюмдарды айкалыштырып бар. Изилдөөлөр бир нече, бирок аялда кургак тери үчүн арган майы пайдалануунун айрым пайда таптым. аны адамдар окуп-үйрөнүлө элек жатып, арган пайдалануу келемиштер экинчи даражадагы = йг = дарылоодо үнсүз окшойт.
Оозеки арган пайдалануу башка темалардын бири болуп саналат. белгилүү болгон күчтүү антиоксидантка ичинде арган компоненттери маанилүү пайдалары бар деп ырасташат, бирок изилдөө өтө жаш. келемиштер изилдөө Майлардын жана липиддердин жана антиоксидант статусу бир нече адам изилдөөлөр жакшыртуу үчүн пайда болгон пайдалуу таасири болду. Азыркы учурда, медициналык изилдөөлөр кандайдыр бир адамдын ден соолугунун абалын жана мындан ары дагы изилдөө зарылдыгын алдын алуу же дарылоо үчүн арган майы пайдаланууну колдобойт.
Эгер ден соолугунун абалы боюнча арган майы пайдаланууну эске алуу менен, анда биринчи догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
> Булак:
> El Middaoui, A., Хаддад, Y. жана R. Couture. Кан басым, инсулин каршылыгына тоскоол болот жана кычкылданууга Rat менен кыйынчылыктар тууралуу арган майы пайда. Тамактануу. 2016-32 (10): 1132-7.
> Lizard, G., Filali-Zegzouti, Y., А. Midaoui. Саламаттык сактоо-майда арган майы пайдасы 4-6-2017, Касабланка, Марокко. Эл аралык молекулярдык илимдер журналы. 2017-жылдын 18-(7) .pii: E1383.
> Өрт чыкты, S., Belarbi, M., Сары, N., Benammar, C., Багдад, C. жана F. Visioli. Арган майы азайтат, келемиштерде, Жогорку Fat Diet-Кош басуунун метаболизма Effects. Nutrition, метаболизм жана жүрөк-кан тамыр оорулары. 2015-жылдын 25 (4): 382-7.
> Veraldi, С., Intermezzo, П., Tosi, D. жана М. Breña. Арган майы болуучу аллергиялык Байланыш Dermatitis. Dermatitis. 2016/27 (6): 391.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.