Бул жөн жөнүндө мезгилдери эле эмес
Ооба, тартипсиз жана жок мөөнөтү абалына PCOS классикалык туруучу өзгөчөлүгү, бирок анын бир гана бөлүгү болуп саналат. PCOS Синдром деген. Бул жонокой эле дегенди билдирет кабатталып жана дененин башка аймактарында менен өтөт. PCOS көбөйүү маселелерди жана .Жетилип таасир этиши мүмкүн түрткү берет, ал эми ошондой эле зат алмашуу маселелери менен байланыштуу.
PCOS менен аялдар 2-типке кирген диабет, иштеп чыгуу үчүн тобокелдигине майлуу боор оору жана жүрөк-кан тамыр оорусу. Инсулин каршылыгына карабастан, салмагы PCOS менен аялдар көп эле 70% бар, жана бул зат алмашуу маселесине негизги салым болуп саналат.
Сиз Risk For A баги B12 тартыш болушу мүмкүн
Metformin жана оозеки бойго бүтүрбөөчү таблеткалар PCOS дарылоо үчүн колдонулган жалпы дары эки болуп саналат. Көптөр билген эмес, бул дары-дармектер да B12 витамин жутулушу тоскоол болот деп эсептелет. витамин B12 бир кемчилик болсо туруктуу козгойт жана нерв зыян алып келиши мүмкүн эле олуттуу болуп саналат. бир витамин B12 жетишсиздиги менен адамдардын жалпы белгилери маанай өзгөртүүлөрдү, чарчоо, жана алардын курал-жарак менен, нес болуп чочуйт, манжаларынын, буттарынын, бут кирет.
Сиз бул дары-дармектердин же алып келсе, B12 витамин толуктоо керек. Сиздин жогорку нормалдуу болсо Мындан тышкары, кандын анализи менен жасоого болот сенин витамин B12 денгээлин текшерүү үчүн доктур менен сурап көргөнү.
Сиздин сүт менен камсыз кылуу мүмкүн
Бул толук эмес, бирок ал PCOS менен аялдар өз балдарын эмчек шайкеш сүт менен камсыз өндүрүү кыйыныраак болушу мүмкүн деп божомолдошот. Бул сүт өндүрүүгө жолтоо болушу мүмкүн жогорку андроген жана инсулин өлчөмүн гормону көрүнүп байланыштуу болушу мүмкүн болгон себептеринин бир бөлүгү.
Дагы бир теория өспүрүм кезде гормону дисбаланс эмчек дене ткандарына туура өнүгүүсүнө тоскоолдук болуп саналат.
сиз кош бойлуу болууга аракет кылып жатышат, же кош бойлуу болсо, ооруканада мээрман жана Бодонун эксперттер сиз PCOS бар билип болушу мүмкүн. Алар сенин сүт менен камсыз көтөрүүгө жана ийгиликтүү баланы эмчек жардам натыйжалуу стратегиялары менен камсыз кыла алат. Учурда карылар жана оор болуп жатса, сага да жардам берет сиз жашаган аймакта Бодонун кеёешчини таба Ла Leche лигасынын байланышкыла.
Сиз Mood бузулуу азап чегиши мүмкүн
PCOS менен аялдар менен күрөшүүгө жетиштүү жок болсо, алар маанай оорулар үчүн жогорку коркунучу да бар. Тынчсыздануу, депрессия жана бекемделген депрессия PCOS менен аялдар да көп болушу үчүн болду. Mood бузулууларга байланыштуу гормоналдык дисбаланс үчүн PCOS аялдар көбүрөөк таралган болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, PCOS өтө майнапсыз шарты болуп саналат. зат менен иш алып баруу, тукум улоо, ошондой эле тери белгилери (салмак, чачтын өсүшү, чачтын түшүүсү) маанайына да олуттуу таасир этиши мүмкүн.
санаага батып, депрессия, же орган сүрөтү менен күрөшүп жатсак, анда сага жардам бериш үчүн психикалык саламаттык адистин менен кайрылган. Мындан тышкары, PCOS китеби: денелик жана психикалык ден соолугун аяктоо үчүн колдонмо, клиникалык PCOS менен аялдардын, тынчсызданууну, депрессия жана көйгөйлүү тамак төмөндөтөөрү жана пайдалуу ресурс болушу мүмкүн.
Сиз алам кош бойлуу
Ооба, PCOS айыздык тукумсуздук негизги себеби болуп саналат. Бирок сиз балалуу болушу мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. PCOS кош бойлуу аялдарды жардам жок багытталган Акыркы он жылдын ичинде тукум улоо дары-жылы жаңы ачылыштар болуп калды. Бул жетишкендиктерден бири колдонуу letrozole PCOS аялдардын Аялда Шамбесай Clomid караганда натыйжалуураак болушу үчүн көрсөтүлгөн жана тамак- кошумча, inositol жумуртка сапатын жакшыртуу боюнча жардам жана этек ирекет калыбына келтирүү мүмкүн.
Диета жана жашоо Баштапкы дарылоо ыкмалары
Албетте, бир нерсе тамактануу жана жашоо алгачкы дарылоо PCOS мамилеси болуп саналат.
Сергек тамактануу планы , үзгүлтүксүз көнүгүү, толуктоолор, жетиштүү уктоо жана стрессти башкаруу бардык күрдүүлүгүн жакшыртуу жана ден соолугун жакшыртуу үчүн чогуу иштейбиз. кайда баштоо үчүн эмес, чын же жардам керек? Бир менен Consult психолог.- диетологу PCOS адистешкен.