жакшы ичеги ден соолугун жана күчтүү иммундук системасын издегендер үчүн Lactobacillus М. көп тандоо табигый чара болуп саналат. биокошулмалардын түрүндө жана тузу сыяктуу ачытылган тамак-аш азыктарынын табылган жеткиликтүү, Lactobacillus М. пробиотикалык бактериялардын штаммы болуп саналат: ичеги табигый ушул жандуу микроорганизмдер бир классы.
Көп Lactobacillus М. сыяктуу лактулоза "пайдалуу бактериялар," деп аталат сиздин эритүү системасын, ооруларга себеп бактерияларды менен күрөшүү жана Vitamins өндүрүү үчүн денени жардам берет.
Көптөр кандай мамиле же, мисалы, белгилүү бир ооруга чалдыкса, алдын алуу үчүн пробиотикалык препараттарды колдонушат мезгилдүү аллергия менен ажаан ичеги синдрому (И.Б.С.).
Lactobacillus М. үчүн пайдалануу
пробиотикалык бактериялардын көптөгөн түрлөрү сыяктуу эле, Lactobacillus М. тамактануу маселелерин көзөмөлдөө менен иммундук системасын турган моторго үчүн табигый мамиле катары айтылууда. Кээ бир жактоочулары да мамиле же төмөнкү саламаттык кыйынчылыктарын алдын алууга жардам берет деп ырасташат:
- тынчсыздануу
- диабет
- экзема
- Жогорку кан басымы
- жогорку холестерол
- Irritable Bowel синдрому (И.Б.С.)
- Сезгенүү ичеги оорулар (мисалы, ичеги оорулары менен Ulcerative Colitis катары)
Мындан тышкары, Lactobacillus М., эс кайрап, чир күрөшүү атлетикалык кубатты жогорулатат жана салмактын азайышын шарттайт деп айтылат.
Жумакайрык көп Lactobacillus М. бул пробиотикалык анча ден соолукту Booster айрыкча натыйжалуу бир нече өзгөчө касиеттерге ээ деп ойлойм.
Мисалы, Lactobacillus М. өз кезегинде, сенин ичеги пайдалуу бактериялардын калкы жогорулатуу ичегинин былжырлуу жалгашуу өзгөчө жөндөмдүү (ичеги-карын ооруларына ички катмары) жана бар экенин айткан эле.
сезгенүүсүн кыскартуу жана сезгенүү жугуучу ооруларга каршы коргоого келгенде Ошондой эле Lactobacillus М. өзгөчө күчтүү болушу мүмкүн деп ойлоп жатат.
Lactobacillus М. изилдөө
Бул учурда, бир нече изилдөөлөр ар бир адамдын ден соолугунун абалын дарылоодо Lactobacillus М. болуучу пайда сынап жатышат.
Бул жерде Lactobacillus М. мүмкүн эле пайда болгон бир нече жыйынтыгы карап көрөлү:
1) Irritable Bowel синдрому (И.Б.С.)
Бир нече клиникалык сыноолордун бул пробиотикалык ИБСте айрым белгилерин жоюуга жардам берет деп көрсөттү. 2012-жылы гастроэнтерологиялык Дүйнөлүк журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, мисалы, ИБСте менен 214 адам, күн сайын төрт жума Lactobacillus М. бир капсул же Жара да кабыл алды. төрт жумада бир мезгилдин акырына карата, ошол берилген Lactobacillus М. бир кайгы жана ичтин (Жара берген адамдарга салыштырмалуу) тёмёндёшънё көбүрөөк көрсөткөн.
Gastroenterology & Hepatology Еуропалык журналында жарык көргөн мурунку изилдөө, ошондой эле Lactobacillus М. менен дарылоо төрт жума ИБСте менен ооруган бейтаптарды кайгы кыскарган деп табылган. Ошондой болсо да, 2014-жылы тамак-жылы басылып чыккан бир клиникалык сыноо Lactobacillus М. И.Б.С., оорунун белгилерин эмес экенин аныктаган.
Эске алып, бул карама-каршы жыйынтыктары, ошондой эле Lactobacillus М.-дагы изилдөө таасири боюнча масштабдуу иштин клиникалык сыноосунун жоктугу Lactobacillus М. ИБСте дарылоо сунуш кылынат мурун керек.
2) Экзема
Lactobacillus М. алуу экзема менен таралган түрү болуп саналат нейродермит, балдарга да пайда алып келиши мүмкүн.
Бул нейродермит менен 83 бала (жаштагы 12 ай 13 жылга чейин) тартылган чакан клиникалык 2012-жылы Педиатрия Аллергия жана иммунология-жылы басылып чыккан сот, аныкталса болот.
иликтөөнүн 12-жума дарылоо мезгилдин акырына карата абал боюнча, ошол берилген Lactobacillus М. бир Жара алган адамдарга салыштырмалуу белгилери көбүрөөк жакшырган.
3) Heart Ден соолук
Lactobacillus М. менен аялда тамыр ден соолугун коргоого мүмкүн зат алмашуу синдрому 2014-жылы изилдөө үчүн тамак-аш-жылы басылып чыккан чакан изилдөөгө ылайык, 24 аялда аялдар зат алмашуу синдрому 90 күн бою күн сайын сүт эки түрү бир жалмап менен: азык-кычкыл сүт, же Lactobacillus М. камтыган кычкыл сүт.
90 күн өткөндөн кийин, ал эми азык-кычкыл сүт берген адамдарга салыштырмалуу Lactobacillus М. менен мамиле кылган, айрым жүрөк-кан тамыр, тобокел жагдайларды көбүрөөк жакшыртуу көрсөткөн (мисалы, жогорку кан шекеринин катары).
Side Effects жана коопсуздук кызыкчылыктар
Кээ бир адамдар, мисалы, газ, ичтин, жана ич сыяктуу терс өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн.
Эгер алсыз же жабыр тарткан иммундук системаны болсо (байланыштуу ден соолук абалы же иммундук-басуу дарылоо же дары бир чейин), шарт ичеги зыян келтирсе, жасалма жүрөк капкагы, жүрөк жебе башаламандык, борбордук тамыр Катетерди, же Д коркунучу бар -lactate менен уулануу, сиз ден соолукту сактоо боюнча консалтинг жок Lactobacillus М. болбошу керек.
табигый чара же тамак- кошумча башка түрлөрүндөй эле, Lactobacillus М. өнөкөт көйгөй дарылоо стандарттык кам ордуна кабыл алынган аракет катары колдонулбашы керек.
Сөзү
Ошол Lactobacillus М. кээ бир пайда бериши мүмкүн деген кээ бир изилдөөлөр бар, ал эми ири клиникалык сыноолор таасирин тастыктоо үчүн зарыл.
азык-түлүк Lactobacillus М. азыраак жегиле өнүктүрүш үчүн, мисалы, тузу сыяктуу ачытылган тамак-аш азыктарынын, кимчи, туздалган бадыран, жана ряд зайтун кайрылышат. Эгер кошумча түрүндө Lactobacillus М. алып карап, анда ал силер үчүн чечим туура эмес экенине көзүбүз жеткидей болушу үчүн, аны колдонуудан мурун саламаттык сактоо кызматы менен сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот.
> Булак:
Баррето FM, Colado Simão AN, Моримото HK, Batisti Lozovoy MA, Dichi I, Хелена да Silva Miglioranza L. зат алмашуу синдрому бар аялда менен glycemia жана холестерол иштетсе Lactobacillus М. пайда. Тамактануу. 2014-Jul-Aug; 30 (7-8): 939-42.
> Ducrotté P, Sawant P, Jayanthi V. клиникалык сыноо: Lactobacillus М. 299v (DSM 9843) тажатма гастрит белгилери жакшыртат. Дүйнөлүк J Gastroenterol. 2012 Aug 14; 18 (30): 4012-8.
> Han Y, Ким B, Пан J, .Удаалаш. Нейродермит дарылоо үчүн Lactobacillus М. CJLP133 бир колдонуусу клиникалык сыноо. Pediatr Аллергия министри Эдгарс. 2012-Nov; 23 (7): 667-73.
> Чтение HA, Bendali F, Gancel F, Fliss I, Спано G, Drider D. Lactobacillus М. жана анын Пробиотик жана Food жөндөмдөр. Лактулоза Antimicrob белоктор. 2017 Jun 9 (2): 111-122.
> Нагал C, Blaauw R, Fredericks E, Visser J, Roux S. клиникалык сыноо: Lactobacillus М. 299-V ачуусу гастрит оорусунун таасири. Тамактануу. Ноя 2014; 30 (10): 1151-7.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.