Жылы Fibromyalgia , баш айлануу, начар балансынын жана шаркыратманын жалпы даттануулар болуп саналат. Кээ бир адамдардын ою боюнча, алар кээде чейин өсүмдүктөрүн жетпеген кыжырдануу бар. башкаларга, алар катуу алсырап, жана үзгүлтүксүз жаракат алып келиши мүмкүн.
Төмөндөшү, өзгөчө көп жыгылып, олуттуу маселе болуп саналат. Сиз дайыма кыйналып мурунтан качан муктаж акыркы нерсе баарынан убакыт зыян болуп саналат.
Көп түшөт же баланстык көйгөйлөр да жыгылып, бир коркунуч алып келиши мүмкүн.
Ал коркунуч, өз кезегинде, сен да, сенин чегинде активдүү бойдон коркуп болот. Клиникалык каттоо бир изилдөөгө ылайык, Fibromyalgia адамдардын 73 пайызы кыймыл-аракеттин бир коркунуч бар, жана дээрлик 75 пайызы балансынын менен проблемалары бар.
Бейбит аз белгиси жана баш айлануу жана начар балансынын оорунун натыйжасы болуп эсептелет. Бул абалда, туура жана тең салмактуулук болгон көйгөйлөр, ошондой эле биз басып кандай өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн.
Анда эмне үчүн Fibromyalgia бул көйгөйлөрдү кандай тиешеси бар? Ал эми, биз алар тууралуу эмне кылсак болот?
Fibromyalgia жана баш айлануу
Fibromyalgia-жылы, баш айлануу көбүнчө биринчи турушса келет. Ал өтө эле тез ордунан туруп жатканда бир "башчысы камыштар" сезими, бир гана сен калп же ордунан туруп олтуруп алып барып, ар кандай убакыт болушу мүмкүн деп айтууга болот. тепти күтүүсүздөн каттуу сен, бут жүрмөк зар болот, же сен да түшүп же алсырап калышы мүмкүн.
Бул абалда баш айлануу жана алсыздар Pain Еуропалык журналда басылып чыккан, 2017-изилдөө боюнча, белгилүү бир бутагына байлап мүмкүн. айлануу жана танды тышкары, бул кичине топтору жогорку оору көлөмүн, ошондой эле белгилери жана бири-бирин кайталаган шарттарды, анын ичинде орто бузулушуна ар кандай ( "fibro туман"), алар кыжырланып, табарсык, vulvodynia жана тынчсыз буттар синдрому бар болчу.
Изилдөө бул белги деп аталат autonomic толкунданып системасынын (ANS), анын бузулушуна байланыштуу деп айтууга болот dysautonomia . ANS жүрөк согушу, кан басымы, дем алуу курсу, дене температурасын, зат, ичегилердин, анын ичинде сиздин денедеги маанилүү милдеттерин көп, катышып жатат.
Dysautonomia натыйжасында баш айлануу деп айтууга болот orthostatic чыдамсыздык , neurally арачылыгы hypotension, же какырыкты orthostatic тахикардия синдрому (казандар). Чындыгында, бул нерселер жүрөк менен мээнин бири-бири менен пикир туура эмес экенин билдирет.
Эгер калп же отурган ордунан туруп, эмне керек, башкача айтканда, ANS мээдеги кан жетиштүү камсыз тартылуу күчү менен күрөшүү жана сактап калуу максатында, кан басымын жогорулатат. dysautonomia менен, бул керек сыяктуу болгон жок. Тескерисинче, сен тура кийин кан басымы чынында ачылуучу болот, жана анын натыйжасы баш айлануу же жарык чач. Казанга салып, жүрөктүн кагышын ылдамдыгы кан басымы төмөндөйт катары.
Баш айлануу жүрөктүн тез-, бүдөмүк көрүнүш менен байланышкан жогорулаган Тамыр мүмкүн, көкүрөк ооруп, жана сезилет syncope деп танды бир түрү.
Fibromyalgia байланышкан баш айлануу менен ар бир адам жок да, кыйналып жатат. 2008-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдөн баш айлануу жана согушу танды караганда көп болгон.
Алар кызмат кылууда колдонулган күл салгычтарды абалындагы өзгөрүү жообун өлчөө таралган Fibromyalgia симптомдору бири, алар м-стол сыноолордун учурунда байкалган дешет.
Fibromyalgia балансы жана келбети көйгөйлөрү
арзандайт мүмкүнчүлүгү кошуу, изилдөө Fibromyalgia менен дени сак адамдар эмес, башкача жүрүшөт деп божомолдоого болот. 2009-изилдөө бул оору менен башка адамдардын 28 пайызы анормалдуу басуусу (баскан жол) бар деп табылган.
иш аткаруу боюнча 2017-жылы изилдөө, изилдөөчүлөр келбети жана баланс катуу абалда начар экенин билдирди. Айырмачылыктар киргизилген:
- кыйла кыска кадам узундугу
- жайыраак
- орган жүрүп жатканда термелген жол
Изилдөөчүлөр келбети жана тең салмактуулук айырмачылыктар көп эле адамдардын жаман экенин белгиледи азабын , акыл- эси, чарчоо, тынчсыздануу жана депрессияга. Алар дарыгерлер калыбына мыкты түрүн таап, алардын алдын алуу түшүп үчүн Fibromyalgia менен бейтаптардын басуусу жана денебизди кандай баа сунуштады.
Бул изилдөө арзандайт алып келиши мүмкүн, бул абалда илимий, адабий-көрсөтүү балансынын жана келбети көйгөйлөр өсүп дененин бир бөлүгү болуп саналат. Ошентсе да, бул белгилерин баалоодо жана дарылоо дарыгери үчүн приоритеттүү болушу мүмкүн эмес. Алар силер үчүн тынчсызданып болсо, сиздин кийинки дайындоо, аларды алып келиш үчүн кам көрүшөт.
Fibromyalgia-жылы баш айланууга жана Fall коркунучун азайтууга
Эгер Fibromyalgia мамиле канчалык ийгиликтүү, бул белгилер аз көйгөй болушу керек. Бирок, алар же көбүрөөк керек натыйжалуу Fibromyalgia дарылоо таба албай жатабыз, эгерде, сиз бир нече жолу бар.
Банкага чейин айлануу үчүн orthostatic hypotension, же neurally арачылыгы hypotension, Догдур жардам дары-дармектерди сунуш бере алат. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн SSRI / SNRIs , benzodiazepines жана бета -блокери . Бул дары-айрым, ошондой эле-SSRIs жана SNRIs, адатта, бул оору үчүн белгиленген, башка Fibromyalgia белгилери чечүүгө жардам берет. Догдур да жашоо өзгөрүүлөрдү сунуш кылышы мүмкүн.
Сиз тамеки болсо, rheumatologic журналда биргелешкен, сөөк-жылы жарык көргөн илимий, Spine деп божомолдоого болот таштоонун кандай жардам бере алат чойросундо жана Fibromyalgia бир нече башка оорунун азайтат.
Бул баланс жана келбети келгенде, физикалык терапия жалпы дарылоо болуп саналат. Ошондой эле, сиз сыяктуу бир нерсе жокпу, дарыгерге сурап келет үчүн йога , Тай чи , же Qigong силер үчүн коопсуз болуп саналат.
бул оорунун жакшыртуу жолдорун табууга чейин, ал сак болушу үчүн төлөп берет. Кошумча түзүлүштөр мисалы балдак менен, же болбосо Уолкер катары бутуна сизге жардам бериши мүмкүн. Seated көнүгүүлөр коопсуз болушу мүмкүн, алар сага болушу мүмкүн азыраак активдүү болуп караганда жакшыраак го.
> Булак:
> Коста ID, Gamundi A, Миранда JG, .Удаалаш. Fibromyalgia менен ооруган өзгөртүлүшү иш аткаруу. Адам дагы сиздерге чек. 2017 Jan 26; 11: 14.
> Lee SS, Ким SH, Нкм SS, .Удаалаш. Тамеки тартуу адаты кайгы жана Fibromyalgia боюнча иш жана психикалык өзгөчөлүктөрүн таасир этет. Биргелешкен, сөөк, омурткасы. 2011-жылдын май; 78 (3): 259-65.
> Fibromyalgia синдрому менен Staud R. Autonomic мандем бар: какырыкты orthostatic тахикардия. Учурдагы каттоо билдирди. 2008-дек; 10 (6): 463-6.
> Russek L, Гарднер S, Магуайр K, .Удаалаш. Fibromyalgia синдрому бар адамдардын арасында кыймылы байланыштуу коркунуч булактарын баалоо, бир кесилишинин сурамжылоо. Клиникалык каттоо. 2015-жылдын июн; 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Голдберг J, .Удаалаш. Neurologic белгилери жана Fibromyalgia менен белгилери. Артрит жана р. 2009-жылдын Sep; 60 (9): 2839-44.
> YIM YR Ли KE, Park DJ да, ал. Клиникалык өзгөрүлмөлүүлөр менен мамиле: Fibromyalgia Кластердик анализ аркылуу топторуна аныктоо. Оору Журнал. 2017 Feb 21 (2): 374-384.