Chokeberry (Aronia melanocarpa), бир антиоксидант-бай жемиш кошумча түрүндө жеткиликтүү, кычкылдануу стресс саламаттыкты сактоо боюнча бир катар сунуш айтылат. Оксидаттык стресстин жана (анын ичинде көптөгөн өнөкөт оорулар менен байланышы бар кыйратуучу жараян жүрөк-кан тамыр оорулары ) жана ДНК-зыян эркин радикалдар, аны таасирсиз кылуу үчүн дене жөндөмүн каптаганы качан пайда болот.
Chokeberry көчүрмөсү эркин радикалдарды талкала жана саламаттык сактоодогу кошумча пайда алып белгилүү болгон күчтүү антиоксидант менен камсыз кылуу аркылуу оксидаттык стресстин каршы күрөшүү эсептелет.
Chokeberry артыкчылыктары
Бүгүнкү күнгө чейин, бир нече изилдөөлөр адамдардын ден соолугуна chokeberry таасирин сынап жатышат. Бул жаныбарларды изилдөө, сыноо-трубка изилдөөлөр, ошондой эле чакан клиникалык сыноолорго бир нече жыйынтыгы боюнча карап көрөлү:
1) оксидаттык стресстин
Chokeberry procyanidins, anthocyanins жана phenolic кислоталары ошол chokeberry анын аралашмасынан таап, 2010-жылы Обзор- Жазуучулар 13 изилдөө септи жарыяланган изилдөө карап ылайык, кычкылдануу стресске байланыштуу шарттарды дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн "абдан күчтүү жаратылыш антиоксидантка бирин түзөт . " Бирок, жазуучулар каралып изилдөөлөрдүн көпчүлүгү сапаты начар жана дагы катуу изилдөө болуп саналат chokeberry толуктоолор оксидаттык стресстин каршы каражаты катары сунуш мурун жүргүзүлөт керек экенин белгилешет.
2) метаболизма синдрому
2010-жылы басылып чыккан, кичинекей, изилдөө chokeberry экстракты менен элге пайда алып келиши мүмкүн деп табылган зат алмашуу синдрому (жүрөк-кан тамыр оорулары менен тобокелдигин жогорулаткан байланыштуу саламаттык сактоо маселелери боюнча кластердик диабет , анын ичинде ашыкча ич майын, жогорку холестерол , жогорку кан басымы , жана сезгенүү ) .
Эки ай бою, зат алмашуу синдрому менен 25 бейтап chokeberry 100 мг күн сайын үч жолу чыгарып алышты. Изилдөө натыйжалары бейтаптар кан басымы, C-жалкоолук белоктун (шишип бир бла), жана LDL ( "жаман") холестерол кыйла азайган, тажрыйбалуу экенин көрсөткөн.
3) Диабет
Chokeberry Кант диабети менен адамдарды текшерип, кан шекерин сактоого жардам берет, 2002-кант-акысыз 200 мл суу ичип бүткөндөн кийин, жасалма chokeberry ширеси, үч ай бою күн сайын таттуу-жылы басылып чыккан чакан изилдөөнү сунуш кылат, кант диабети менен ооругандар кандагы кантты орозо бир аз төмөндөшү байкалган . Chokeberry ширеси, ошондой эле жалпы холестерол көлөмүн азайтуу көрүнгөн.
иштеди,
Улам изилдөө жоктугунан, аз chokeberry толуктоолорду туруктуу пайдалануунун коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
Бул деген сөздөрдү эсибизде сактап жүргөнүбүз маанилүү толуктоолор коопсуздугу текшерилет жана азык-зат кошундулары кыйла бар эмес. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек.
Саламаттык сактоо үчүн Chokeberry колдонуу
Улам chokeberry саламаттык сактоо пайда илимий колдоонун жоктугунан, ар кандай ден соолугунун абалы боюнча chokeberry кошумча сунуш өтө эле жакын арада болот. Сиз мамиле же белгилүү бир саламаттык сактоо маселесин алдын алуу үчүн chokeberry аркылуу кызыкдар болсо, анда кошумча баштоонун алдында догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү дарылоо менен качуу же кечигип типтүү сактоо олуттуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн.
> Булак:
> Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Мичалак M, Сикор J, Chojnowska-Jezierska J. "Арония Melanocarpa Чыгаруу кан басымы, Serum Endothelin, май, жана метаболизма синдрому менен ооруган бейтаптарды оксидаттык стресстин Marker Levels азайтат.". Med Горные сала. 2010-жылдын 16-(1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Chokeberry клиникалык натыйжалуулугу: системалуу кайра карап чыгуу." Phytother Рез. 2010-жылдын 22-июн.
> Simeonov SB, Botushanov Н.П., Karahanian EB, Паршута MB, Husianitis HK, Troev DM. "Арония Melanocarpa ширесин Effects диабети менен жабыркаган оорулуулар үчүн тамактануунун режимин бөлүгү болуп эсептелет." Folia Med (Кандагар). 2002; 44 (3): 20-3.