Даже жерден кол жууп , микробдор жайылышын токтотуу үчүн өтө маанилүү жана натыйжалуу жолдорунун бири "сенин ж камтыйт." Болуп саналат Бирок ал эмнени билдирет жана эмне үчүн аны туурашыбыз керек эмне кылат?
Сиздин лд Cover кантип
Бул ж жабуу үчүн кыйын эмес, бирок аны эмне үчүн туура жана туура жол бар. идея сиздин оозун аарчып денедеги Сен жөтөл же чүчкүрүү качан жабуу үчүн, алар башка бирөө ооруп кылам абага же бөлмөнүн учуп барып, жок.
Бирок сенин оозу ж жабууга алдында колун коюп, чынында, аны жакшы жолу эмес. Эгер колуна салып жөтөл кийин, микробдор анда силер же сонун тамак-аш, туткаларын жана башка бетине менен кол алышып болушу мүмкүн, анткени түрү максатта аттангандан өз колу менен тийип нерсенин көздөй тарайт.
тийиштүү түрдө аткаруу үчүн мыкты коюм Сиздин чыканагына ички менен ж жаап турат. Эгер ага көнүп кийин, ал колуна салып жөтөл сыяктуу эле жеңил болот. Сиз, балким, сенин чыканагына менен кандайдыр бир эшигин ачууга аракет мүмкүн эмес болгондуктан, ал микробдорду жаюу мүмкүнчүлүгү кескин төмөндөйт.
Сиз чүчкүрүп же жөтөл керек болгондо кийинки ткандардын кутунун жанында турган болуп калса, дагы бир мүмкүнчүлүк дароо аны оюп алып, ыргытып, бирин кармап алып, ага жөтөл болуп саналат. Бул эмне келсе, анда анын кээ бир менен колдорун таза sanitizer колуна , аларды жөн гана учурда кыртыштын жана кол минди ар кандай микробдорду жуусун.
Сиздин лд Эмне Cover?
Ал микробдор таралышына ылдый кесип, анткени ж камтыган маанилүү. Мисалы, дем алуу органдарынын оорулары суук жана сасык тумоо сиз жүзүн жана башка буюмдарга тийе тийип жатканда чүчкүрүп, жөтөлүп же жайылган. Сүйлө Эгер жөтөл же чыканагы менен чүчкүрүү жаап же кыртыш абдан тегеректеги адамдардын жана объектилердин жайылып ала турган микробдор санын азайтат.
Сиздин оору сага өтө жаман эмес сезилген күндө да, ал микробдорду кармайт адам үчүн кыйла олуттуу болушу мүмкүн.
Бул жөнөкөй кадам ооруп калуудан көп элин коргой алмак. Ал да жаш балдар аны үйрөтө ала турган ушунчалык жөнөкөй. муну адат кылып колдонуу жана башкалар, ошондой эле, аны эмнеге үндөгөн биздин жамааттарда жугуштуу респиратордук оорулар таралышына кыйып алат.
Эгер ж жаап шектенбесек болот - сиздин чыканагына же кыртыштын менен - ар бир убакыт менен жуккан оорулардын таралышына кыйып жардам берет.
булактар:
"Сиздин ж камтыйт." Жакшы Health адаттар 27 Sep 10. Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, АКШ. 25 Aug 11.