Кантип даярдоо Достору жана туугандары оорулууларды алыс
Муздак жана сасык сезон күз-кыш айдын ичинде ар бир жылдын жүзү болот. сасык тумоо так мөөнөтү жыл сайын ар кандай болсо да, ал, адатта, түндүк жарым шарына-жылы ноябрда жана март күндөрүнүн арасында кыйла жигердүү болуп, бирок ал да, андан ары узартууга болот.
Улам жылдын ушул маалында пайда болгон көп сандаган майрам үчүн, эл көп барып калышат. Кандай гана болбосун мүлктөрү үчүн себеби, сен муздак жана сасык тумоо күч алган маалда өнөкөт оорулары менен дос же үй-бүлөсүн багып жатат, анда эстен чыгарбашыбыз керек нерселердин бир катар көйгөйлөр бар.
Сиз ден-соолукта бол сактап жана үй-бүлө мүчөлөрүнө жана досторуна таратып ооруларды болтурбоо үчүн чара көрүү керек.
Карап көрөлү жакындарыбыз "ден соолук
Эгер өнөкөт медициналык шарты менен дос же үй-бүлө мүчөсү барып жатса, сен барып, алдында туш болуп, алардын коркунуч болуп жана ар кандай белгилерин талкуулоо керек. Адамдарды коюп көптөгөн медициналык маселелер бар тиймеге же сасык тумоого күчөп чыгуу тобокелдиги өтө бийик . таралган кээ бирлери төмөнкүлөр:
- Жүрөк оорусу
- диабет
- астма
- Башка өпкөнүн өнөкөт шарттары (мисалы, никотин, бронхит, же табарсыктын Дарты катары)
- Нейрологиялык же эске тутуунун шарттары (басып алуу оорулары, мээ шалы, жүлүн жаракат, акыл-эс бузулуулары бар)
- ооруп калгандыгына байланыштуу иммундук системаны колго (мисалы, СПИД / СПИД сыяктуу) же медициналык дарылоо (мисалы, химиотерапия сыяктуу)
Мындай шартта ар кандай адам, эгерде дени сак адам үчүн санаага мүмкүн эмес, мисалы, же суук тийме сыяктуу оорунун олуттуу таасир сезгич, болушу мүмкүн.
Эмне болушу мүмкүн
Өнөкөт медициналык шарты менен кимдир бирөө сыяктуу ооруга алат качан демейдеги суук тиймеге же сасык тумоого каршы , алар башкаларга караганда катуу оорунун ээ болушат. , анткени аны бүт убакыт менен алектенген, өнөкөт ооруга башкаруу үчүн дайыма күрөш бул жаңы оору жаратууда канаттуулар менен күрөшүү үчүн өнөкөт ооруга бар адамдын денеси оптималдуу абалда эмес.
Ушундан улам, мисалы, жөтөлүү, тыгыны жана безгек сыяктуу белгилер тез бронхит жана пк сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. көпчүлүк адамдар үчүн, суук бир жумага созулат жана сасык тумоо эки жылдан жети күнгө чейин созулат болот. алсырап иммундук система менен адам бул программалуу бир мүнөздүү мөөнөткө караганда кыйла узагыраак салынбашы белгилери болушу мүмкүн.
бир башка дени сак адам деле жакын нормалдуу мамлекеттик иштей алышы мүмкүн, ал эми суук же өнөкөт абалы үстүнө сасык тумоо менен ооруп калса, бир адам бир нече күн же бир жума үчүн үйдөн кетип калууга мүмкүн эмес.
Ооруканага арымы да, мисалы, астма, никотин шартта менен эл арасында кыйла жогору болуп, алар Суук тийме менен сасык тумоо сыяктуу дем алуу органдарынын оорусу болгондо иммундук системасын тыюу. тумоосунан өлгөн адамдардын көпчүлүгү улгайган кишилер болсо да, алардын көбү да каза салым мүмкүн өнөкөт медициналык шарттар бар.
Көптөр сасык тумоо менен бирге качан болот канчалык олуттуу экенин түшүнбөй пк (тумоо жалпы татаалдыгы), ал Америка Кошмо Штаттарынын жана иштелип чыккан дүйнөдөгү өлүм жогорку 10 себептеринин бири болуп саналат. бир жылдык тумоосуна каршы эмдөө алуу өлүмүнө жол бербөө, же ооруканага чыгып Кимдир калды.
Сиз эмне кыла аласыз
Силер үй-бүлөсүнө же досторуна барып, күтүлбөгөн жерден өзүң ооруп таба пландап жатабыз, эгерде жагдайга так билүү үчүн күрөшүп жүрүшү мүмкүн. Бул эмне болсо, сиз көптөгөн кадамдар бар Даярданууга аласыз алдын ала алышат:
- Эгер жол пландарын жүзөгө ашыруу башталганга чейин, алардын ден соолугунун абалы жөнүндө үй-бүлө мүчөсүнө -Talk жол алдында чакыргыла. аларга көп кыйынчылык алып кандай белгилер сура, алар башка адамдарга караганда бат ооруп келсе. Алар сенден бирөө келип пландап жатабыз учурда ооруп калса эмне келет, эмне сурап көр. ачык жана ийкемдүү болушу керек.
- Сиздин сасык эмдөө сен сасык тумоо күчөп келип чыгуу тобокелдиги өтө бийик адам менен кандайдыр бир убакыт өткөрүш үчүн бара жаткан коюп тургула, анткени сен сасык эмдөө алыш . Сиз чейин сүйүктүү бири менен чогуу же чыгымдар убакта жок дегенде эки жума эмдөө керек. Бул тумоосуна каршы коргоону камсыз кылуу үчүн тумоосуна каршы эки жума убакытты талап кылат, ошондуктан алдын ала пландоо керек.
- Сиз -Согуш акча коротуп сапарга чыдамсыздык менен күтүп жатабыз, анда эмне үчүн кыйын болуп ооруп жаткан болсо, үйдөн чыкпагыла, бирок, бул өтө маанилүү болуп саналат. Эгер сени менен сенин бир улам микробдор үчүн кийин катуу ооруп аяктады жакшы болсо, кандай сезимде болмоктугун дейли.
- Чын -жана ал белгилер сенин пландарын жокко чыгаруу үчүн жетиштүү оор бекен же жокпу, айкын эмес, жок болсо, башка жерде бол. Эгер майда белгилери бар болсо, анда жок дегенде жана кандай сезип жатканын жөнүндө досу же үй-бүлө мүчөсү менен сүйлөшүү өзүнчө жерде калыш үчүн пландарды аракет кылышат, ошондуктан жакын контактты минималдаштыруу. Эгер сиз кайсы бир мейманканада калып жана микробдор жайылышын алдын алуу үчүн башка негизги чара кабыл ала турган болсо, анда ал саякат пландары менен улантуу үчүн OK болушу мүмкүн.
- Кол жуу -Согуш ооруларынын таралышын алдын алуу боюнча негизги жана маанилүү кадам болуп саналат. Ал ар дайым, бирок, өзгөчө жогорку тобокелге адам менен аарчып үчүн маанилүү болуп саналат. , Силер кол алдында жана тамак-аш даярдоо кийин жууп шектенбесек болот жеп дааратканага, же жүзүн тийбегиле.
- Sanitizer колун колдонуу сен самын жана суу менен камсыздалган эмес, коюп, сени менен sanitizer колуна көтөрүп, аны тез-тез колдонууга шектенбесек болот. Салып, бери дегенде 60 пайыз спирт менен sanitizer көпчүлүк бууп микробдорду узак өлтүрүшөт, алар абдан ыплас эмес. Эгер, мисалы, бир учак боюнча бир нече адамдар менен бекем бөлмөлөрдө боло турган болсо, бул, айрыкча, пайдалуу болуп саналат.
- Сиздин ж камтыйт , мисалы, жөтөл менен тыгынынын катары белгилери бар туруп алса, баары бир үй-бүлөсүн, досторунукуна барганды чечип, аларды сенин микробдорду таратуудан качуу болот чараларды баарын алып. туура лд иштөө бул үчүн көп учурда көз жаздымда калып жолу болуп саналат. Эгер колуна жөтөл, сиз тийип нерсе ошол бүдөмүк учкундарын өткөрүп тобокелге. Анын ордуна, чыканагына же колдо ткандарды жөтөл. Бул ооруп жатат канаттуулар бар, жок эле дегенде, суу тамчыларын айрым бөгөт коюу жана алар сенин жүзү боюнча башкаларга жайыла турган ыктымалдыгын азайтат. Бул, чын эле, силер эч кандай ишти аткаруу үчүн жакшы нерсе.
- Travel Insurance сага учуп же сапарга далай акча коротуп коюп, сиз же келген адам ооруп калат да, сиз ага планын өзгөртүүгө бар болсо, көп калмак эмес, ошондуктан, саякат камсыздоосу сатып карап көрөлү.
Сөзү
суук жана сасык тумоо күч алган маалда үй-бүлөсүн же Досторду барып Сиз келген адам өнөкөт медициналык абалга ээ болсо, кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Бул алардын ден-соолугуна жана сиз барып чейин дуушар болуп ар кандай симптомдору ойлонуу маанилүү.
Себеби, сасык эмдөө алуу өзгөчө маанилүү болуп саналат , сиз аны да билип чейин сасык тумоо, чынында, жугуштуу эмес . Сиз белгилер өнүк чейин 24 саатка башкаларга тумоосун жугузуп чейин алат. Сиздин белгилер жакшыртуу кийин оорунун, атүгүл бир нече күн сыяктуу суук жана сасык тумоо күч алган маалда башка респиратордук оорулар жалпы көп эле жугуштуу болуп саналат.
Эгер сиз шаардын аркы өйүзүнө өтүп бара жаткан өлкө боюнча, дүйнө жүзү боюнча, жокпу, суук жана сасык тумоо күч алган маалда менен убакыт өткөргөндү жакшы болот деп ойлонуп, ошол Сен коргоо үчүн кандай чара бардык алгыла. Эгер оорулуу болсо, ден соолугуна же сиз жөнүндө кам жашоону адамдар тобокелге жок.
> Булак:
> Get эмдөө | Сезондук Грипп (тумоосу) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.
> Мен илим - болгула кантип жууш үчүн | жуунун | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.
> Мен илим - качан & Hand Sanitizer кантип колдонсо болот? | жуунун | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Жарыяланган 13-июлунда, 2017.
> Ооруп жатканда, башкаларды коргоо үчүн, коопсуздук чараларын аткаргыла. Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Жарыяланган жылдын 9-сентябрында, 2016.