Кимдир бирөө болсо тосуучу уйку маалында апноэ , кыйла натыйжалуу дарылоо колдонуу үзгүлтүксүз аба (CPAP) менен дарылоо . жакшы иштейт да, CPAP аян болот. Кылдат жооп чүмбөт сезимде көтөрүлүп жатат, бирок зор пайдасы бар бир жарык караңгы бөлмөдө күйгүзүлдү сыяктуу сезилиши мүмкүн. Тилекке каршы, баары эле эмес, дарылоо үчүн пайдалуу жооп ээ.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Эгер уйку маалында апноэ жана узак кандайча жакшыртуу байкабай алып мамиле CPAP терапиясын колдонуу кийин жакшы сезип калбашы үчүн эмне себептен окуп көргүлө.
Сиз чики-чики ээ эмес,
ал бир аз кыйын болсо да, бул илинип тумоонукуна, анткени сен CPAP терапиянын бир пайда көрүп жатат деп айтууга болот. Бул абалда экенин, ошондой эле мүмкүн болгон кетишкен . уйку тестирлөөнүн жыйынтыгы боюнча кээ бир түнү-түнү айырмачылыктар бар. An-жылы-борбор катышты диагностикалык polysomnogram дарт табуу үчүн алтын стандарты болуп саналат. Ал ошондой эле уйку этап менен тымызын өзгөрүүлөрдү, ошондой эле кычкылтек тамчысын, дем бузулууларды, кардиологиялык аномалиялары, жана буттун кыймыл-аныктоого жардам берет. Негизги бет апноэ тестирлөө , ыңгайлуу, анча так эмес болушу мүмкүн да. сиз Анын диагнозун суроо болсо, же ушундай салмак эле коркунуч болуп саналат, анда өзгөрдү, кайрадан куруу токтололу.
Сиз уйкулуу эмес го
Ашыкча күндүзү уйкусурап улам бытыранды уйкуга тазаланбаган апноэ менен байланышкан таралган белгилердин бири болуп саналат.
Ошентсе да, ар бир адам эмес, бул белгини жазыла элек. Уйку сапаты улам анормалдуу дем байланыштуу ойгонуулардын чейин кыскартылышы мүмкүн. Солгун апноэ дем кайрадан саатына 15 эсе ойгонуп менен байланышкан болушу мүмкүн! Эгер аны сегиз сааттан да, уйку көнөктөтүп болгон күндө да, бул калыштуу деле болмок.
Уйкуну бир менен баалоого болот Epworth эсеби . Эгер алдын ала терапияны баштоодон уйкусу жок болсо, анда аны колдонуудан кийин кескин айырмаланарын байкабай калышыбыз мүмкүн.
Сиз Ал көп колдонбогон, Ар бир түн
Бул CPAP терапиясы көнүшү кыйын болушу мүмкүн. түн ичинде ойгонуп маска алып салууну түрткү берет. Көптөр аны жок атканга карай, өздөрүн ишендирет деп чечип, аны каратып алып, аларды кээ бир "жакшы укта" ала аласыз. Тилекке каршы, апноэ көбүнчө түн акыркы бир нече саат ичинде начарлап жатат. Rapid көз кыймыл (Rem) уйку Түндүн акыркы үчтөн болот. уйкудан Бул этап жандуу түштөр жана булчуң эс менен байланышта болот, түш ашырууну алдын алуу. аба булчуъдары эс жана уйку маалында апноэ начарлап кетиши мүмкүн. Эрте алдында маска жок болсо, анда пайда ала албайт. ал сага жардам берет канчалык баа берүү үчүн Сиз, пайдаланууга, ар бир түнү башынан аягына чейин CPAP менен максималдуу түрдө аракет кылышыбыз керек.
Сиздин Уйку CPAP начардыгынан начарлап жатат
Тилекке каршы, CPAP проблемалардын өз тобун киргизүүгө болот. жетиштүү колдоо жана кийлигишүү болбосо, бул маселелер тез дарылоосун Хоккайдо үчүн аракеттерди бузушу мүмкүн. Алгач, ал кысымга каршы дем алууга ыңгайсыз сезет, бирок бул кээ бир иш менен жакшыртса болот.
Кыйынчылыктарга дуушар Көп адамдар алардын батыруу кызматы менен күрөшүп CPAP маскасы . туура өлчөмдө же эске алынбаса, анда оору, бети, жара же жарасы боюнча белгилери, аба бөлүнүшүнөн алып келиши мүмкүн. оң маска табуу жабдуулар берүүчү бир аз жетекчиликке алат. жолдор бир топ бар: мурун жаздыктар, мурун маскалар, жана толук жүзүн маскалар. маска тышкары, абанын нымдуулук жана температура сооронуч жакшыртуу үчүн өзгөрүүлөрдү кылуу керек болушу мүмкүн. Мурундун бүтүшү, же аткарууга тоскоолдук кылуу, оозу, дем, кургак оозуна алып келиши мүмкүн. Ашыкча басым аба чөгүп (aerophagia) алып келиши мүмкүн. Бул маселелер уктап татаалданткан жана уктай албай күчөтөт.
Сиз капаланып же ачууланып, анда уйку атырган күндөрүм көп болот. Силер туура жолдо ала алат, ошондуктан сиздин берүүчүлөргө бардык маселелерди эрте чечүү үчүн ишке умтул.
Сиз гана солгун чики-чики бар
Ал жумшак апноэ менен кимдир бирөө CPAP терапиянын бир пайда болгонуна көп деле байкабай калат деп божомолдоого болот. Көбүрөөк уктап саатына жаткан 100 дем толкундоолор жыйынтыктары жана CPAP терапия күтүлбөгөн жерден беш төмөнкү санын тамчылары менен бирге, абдан катуу уйку маалында апноэ бар болсо, анда кескин айырмаланарын байкаса болот. Сиз саатына 10 окуяларга жумшак уйку маалында апноэ, бар болсо, алардын саны беш чейин азайтылат, ал эми сен көп жогорулатууга башынан мүмкүн эмес. Көп адамдар да жумшак апноэ менен жакшыртууну байкабай кылышы мүмкүн да, ошондуктан бул домчуларга үчүн негиз болууга тийиш эмес. Сиздин баштапкы белгилери үчүн оптималдуу терапия менен азыркы абалын салыштырып, сиз, түшүүсү мүмкүн пайдалары тууралуу ой жүгүртүп, CPAP пайдалануу менен ар кандай жакшыртуу жата- актайт, жокпу, карап көрөлү.
Сиз УЙКУСУЗДУК бар
УЙКУСУЗДУК апноэ Ошондуктан жалпы белгилери болуп саналат. Көп адамдар бир түшүнүксүз себептер менен түн ичинде ойгонуп айтышкан. Бул бир нече саат сайын кайра чакыртып алынышы мүмкүн, бирок, ошол алда канча пайда болушу жана ал кайра уктап алуу үчүн мүмкүн эмес болушу мүмкүн атканда карай, өзгөчө, кыйын болуп калышы мүмкүн. Эгер туура диагноз себебин алып, уктап таблеткалар убаракерчилигин алыс болсо, дарылоо менен күрөшүп жүрүшү мүмкүн. уйкусуздук менен түн жана күндүз сергек болуп саналат, ошондуктан, уктап мекенчилдик болушу мүмкүн. Эгер сиз мурда түн башында илинип көйгөй бар болсо, бул сенин абаны үйлөп жатат маска кийип начарлап болот. Уктап жаткан таблеткалар өтүүнү жана басууга жардам берет уйкусуздук үчүн таанып-турумдук терапия уйкусуздук тура берсе (CBTI) жардам берет.
Сиз CPAP коюу туура да жок
Ал мындай кайгылуу, бирок көп адамдар улам CPAP машинанын туура орнотуулар үчүн, алардын дарылоо максималдуу пайда жок. Бул жөндөөлөр дарыгер тарабынан буйрук жана дем алуу, мониторинг жүргүзүү, ал эми басым деъгээлинин өзгөрүүлөрдү жасап жаткан бир титрлөө изилдөө менен аныкталат. Ошондой эле, анда басым орнотуулар стандарттык спектрин сиз андан ары колдонуу маалыматтар каралып жатат кайтып, аларды өзгөртүүгө коюуга мүмкүн. түзмөк учурда 4 суу басымы 20 же 25 см чейин, орнотууларды Стандарттыка коюлганда, бул жетишсиз болушу мүмкүн. Эгерде апноэ-hypopnea индекси (Аки) саатына 5 окуялар жогору берсе, басымы жөндөө өзгөртүлүшү керек. Идеалында, максат мүмкүн болушунча бул сан төмөн алуу жана адамдардын көбү бир Аки-жылы саатына 1 же 2 окуяларга жакын жыйынтык оптималдуу шартта пайда болот.
Сиз чики-чики Дарылоо чейин уксам эмес беле
калыштуу эмес болсо да, кээ бир адамдар апноэ же улам төшөк өнөктөш таасирге гана Габондогу боюнча дарыгерге кайрылыъыз. Катуу жана зыяндуу жыйнак мамилелерди таасир этиши мүмкүн. Бул өзүнчө уктап жаткан иш-чараларды алып келиши мүмкүн. Бул эс алуу же бир кемпинг маршруту бузат. Жогоруда да айтылгандай, кээ бир адамдар өздөрүнүн апноэ ошол симптоматикалык эмес. Алар, мисалы, кан басымы жогору же диабет же бүлбүлдөгөн аритмиясы көбүрөөк коркунуч катары саламаттык сактоо таасирлерди, болушу мүмкүн, бирок, эгерде алар уйку көйгөйлөрү бар байкабай калышыбыз мүмкүн. Сиз симптомдору сезип абалында баштап, анда ал дарылоо менен жылыштарга байкабай кыйын болушу мүмкүн. Мындай жыйнак, күндүз уйкусурап, көп ойгонуп түнкүсүн заара жана тиштери апноэ болушунча белгилерин чарык сыяктуу белгилерин карап көрөлү. Ошондой эле маанай, топтолуу жана кыска мөөнөттүү эс тутум проблемалары тазаланбаган апноэ тартып пайда болот.
Сиз комплекстүү чики-чики иштелип чыккан
Бул CPAP терапия башка абалы пайда алып келиши үчүн, мүмкүн. апноэ менен көпчүлүк адамдар улам жогорку (тамактын жана тилдин адатта арткы) кыйрашына тоскоолдуктарды окуялар бар. Бул CPAP тарабынан дайыма бүтөө менен азайта алат. Тилекке каршы, кээ бир адамдар табигый уктап жатканда кысымга каршы дем өткөрүүнү баштайт. Натыйжада, татаал апноэ болушу мүмкүн. Ал жерде эч кандай күч-аракет (көкүрөк же курсак эч кандай кыймыл) бар болгон, жок эле дегенде, 10 секунддан дем тыным болот. Бул окуялардын тоскоолдуктарды апноэ талыкпай жок, саатына, жок эле дегенде, 5 жолу боло турган болсо, анда шарт бар. Бактыга жараша, ал, адатта, бир нече айдын ичинде, уландысы дарылоо менен элдин 98 пайыз менен чечет. Өтө сейрек болсо да, bilevel терапия , аны чечүү үчүн зарыл болушу мүмкүн.
Сен жөн гана башталышы колдонуу ээ
Кээ бир учурларда, эл CPAP терапия чейин тез жыйынтыктарды күтсө болот, бирок бул сейрек окуя болуп саналат. апноэ дарылоого чейин маанилүү белгилери менен бирге өтө оор болсо, кескин жакшыртуу болушу мүмкүн. тымызын болот, ал жакшыртууга байкабай убакыт талап кылынышы мүмкүн. Эгер бар болсо, бир нече эле күн терапияны, сен түнү менен колдоно алган жок, өзгөчө, эгерде, аны дагы убакыт бер. Бул жакшыртуу кетүү мүмкүн болгонго чейин бир нече жума өтүшү мүмкүн.
Эгер дарылоо үчүн пайдалуу буруксуйт болбой жатса, терапия оптималдаштыруу мүмкүн жолдору жөнүндө кароо-күбөлөндүрүлгөн уйку дарыгер менен сүйлөйм.