Кадимки жана татаал Күйүттү ортосундагы айырмачылык
Ал эми кайгы оор окуяларга абдан табигый жана кадимки жооп болуп саналат, кээ бир адамдар ал кыйын камылгасын жана убакыт өткөнүнө карабастан, алардын кадимки жашоосун улантуу үчүн керек. Бул макалада Жакынынан айрылып, төмөнкү жөнөкөй жана татаал кайгы ортосундагы айырмачылыктарды, өзгөчө белгилери же ар биринин өзгөчөлүктөрүн жана татаал кайгы менен түшүндүрөт.
Күйүт деген эмне?
Күйүт деген бир адам оор же оор учурда төмөнкү адамдар тажрыйбасы абдан күчтүү, көп кырдуу жана кээде ээ-жаа бербей жооп болуп саналат. Адатта, бир адамдын өлүмү менен байланышкан, ал эми өлүү же боюнан түшүүнү, көптөгөн башка иш-чаралар, ошондой эле ар кандай даражада, кайгы да түрткү болушу мүмкүн:
- • жумуш таптым
- • жашоо же каржылык абалы олуттуу өзгөрүү
- • достук, ынак мамиледе же никени ишпи
- • жакшы жеке же таасир же кимдир бирөө, олуттуу ооруга чалдыгышы же оору
- • Сиздин денелик кыймылдарына же көз карандысыздыгын жоготуп,
- • коопсуздук / коопсуздук сенин сезимин бузган тоноо же уурулук
- • Жол кырсыгына же башка олуттуу "жакын-өлүм" иш-чарасы
Бул кайгы бир сезим эмес экенин түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат; өзү денелик, сезимдик, акыл-эс жана / же рухий жактан оор же оор окуяны төмөнкүдөй көрсөткөн бир окуя же мамлекеттик-жылдын пайда болот.
Андан тышкары, биздин манжа сыяктуу эле, биз да кайгырып-капалануу кантип биз уникалдуу, ар бир, биз кайгы кандай көп, ал тургай, мисалы, ата-энеси, жубайы / өнөктөшү өлүмү сыяктуу жоготуу жагдай, төмөнкү, бир адамдан башка адамга кыйла айырмаланышы мүмкүн, бала, айрылуу, ж.б.
Ал ар бир адам кайгыга дуушар болсо да, кадимки, жөнөкөй же жөнөкөй кайгы жана нормалдуу эмес, татаал же апыртылган кайгыга ортосунда айырма бар, деп билдирди.
Жөнөкөй Күйүт деген эмне?
Күйүт деген адамдар жеке ооруткан бир каргашалуу окуяга жооп турган табигый, зарыл жана кадимки көрүнүш болуп саналат. Ар бир адам өз жолу менен кайгысын сезип, ал эми көбү аман адатта көрсөтүү кээ / баары төмөнкү мүнөздөмөлөрдөн убактылуу жакынынан өлгөндөн кийин, күн, жума же ай ичинде жоготууга жооп берген:
- • ыйлап же жүзүн Tears
- • Уйку үлгү өзгөрүүлөр мындай кыйынчылык түшүп уктап же өтө аз / өтө көп түш сыяктуу,
- • энергиянын жалпы жоктугу
- • жалпы күндүн зарыл болгон милдеттерди же турмуш жөнүндөгү, шалдырап, же кайдыгер Feeling
- • мисалы, тамактануу же өтө эле көп, атап айтканда, керексиз тамак жалмап сезип эмес, кумарларга өзгөртүүлөр,
- • кадимки / адаттагыдай коомдук өз ара мамилелерди жана чыгуу
- • Кыйынчылык топтолуу же тапшырманы басым, жумушта болобу, жеке, бир иштер менен алек болгула, ж.б.
- • рухий, диний ишенимдерди, иш / кесип тандоо же өмүр максаттарды сурак
- • каары сезимдер, айып, жалгыздыктын, депрессия, боштук, кайгы, ж.б. - бирок дагы деле кээде кубаныч / бактылуу учурларды башынан
Жогоруда айтылгандай, ар бир адам улам өзүнүн өзгөчө жолу менен өлүм жоготууга кайгырган, жана кайгы жок ырааттама жок. Бирок, көпчүлүк grievers жоготуп кийин дароо күн / жуманын ичинде абдан зор айрым / бул кубулуштардын баары сезип, бирок бара-бара бир "жаңы нормалдуу" кайтып кийин жума / ай.
Сиз толугу менен сенин, анда ал эч качан бири-сүйгөн унуткан жок, бирок убакыттын өтүшү менен, анын же анын жок болгон жана чын жүрөктөн, жан-тырыгы менен күрөшүүгө кандайча жардам берерин карап чыгабыз.
Татаал Күйүт деген эмне?
Жогоруда айтылгандай, "нормалдуу" кайгы каза болгон жакыныбызды жооп көбүнчө убактылуу ыйлагандардын таасирин тийгизет, ошондой эле адамдардын көбү бара-бара кайгы убакыттын өтүшү менен басылат жана алардын табигый иштердин жана аракеттерди жандандыруу башташы мүмкүн өзгөчөлүктөрү болот. Кээ бир адамдар болсо, бул татаал кайгырып-капалануу каза болгон жакыныбызды өзгөчө жооптор убакыттын өтүшү менен акырындык менен жок жана бузулушуна себеп болот жана алардын нормалдуу жашоо өткөрүп, аларды алдын алуу мүмкүн.
Татаал кайгы сыяктуу башка шарттар менен айтылган болушу мүмкүн:
- • демейдегиден кайгы
- • өнөкөт кайгы
- • татаал кайгы оору
- • ашыкча кайгы
- • Патологиялык кайгы
- • туруктуу комплекстүү сүйөр бузулуу
Кандай терминдерди, татаал кайгыга мүнөздөмөсү (жогоруда көрсөтүлгөн ар кандай белгилери менен бирге) камтышы мүмкүн:
- • Ачуулануу, кыжырдануу же ачуусу эпизоддор
- • Жакынынан айрылып, ал ошондон башка эч нерсе жөнүндө ойлонууга An жөндөмсүздүгү
- • каза болгон же мындай эскертип ашыкча качуу насааттары боюнча абдан буруу
- • кайгынын ынталуулук сезимин, ооруну, бөлүнүп чыгуу, кайгыга, үмүтсүздүккө, боштук, өзүн-өзү төмөн баалап, өлгөн катышуусу үчүн кайгы же сагынычка
- • өлүм чындыкты кабыл алуу маселелери
- • спирт ичимдиктерин же банги заттарды пайдалануунун сыяктуу жүрүм-турум,-кыйратуучу өз алдынча
- • Өз жанын кыюу жөнүндөгү ойлордун же аракеттер (сиз өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор туш болсо, улуттук өзүн өзү алдын Lifeline 800-273-8255 кесипкөй адис менен сүйлөшүүгө чакырам!)
Жогоруда айтылгандай, ар бир адамдын кайгысы жооп уникалдуу болуп саналат жана нормалдуу кайгы татаал кайгы болуп жатканда, ошол жерде аныкталган учурда эч кандай белгилүү бир сумма. Кээ бир өлүм чыккандан кийин болжол менен алты айдан бир чеги киргизүү, бирок ал grievers биринчи жолу биринчи аман тажрыйбасы майрам катары оор олуттуу жоготууга кийинки жылы туулган, даталарды жана башка маанилүү жылдык мөөнөтү / окуяларды таба албастан үчүн кадыресе көрүнүш болуп саналат алардын жакындары жана туугандары.
Жогоруда татаал кайгы кээ бир өзгөчөлүктөрүн көрсөтүү болсо, дагы деле жардам издеп сенин кайгы-жылы "туткун" жана / же Сиздин кайгы жооп ошол эле бойдон же бир нече ай же андан көп өткөнүнө карабастан күчөтүп жатат, анда ойлонуп туудурат психикалык саламаттык боюнча адис.
Сиз ошондой эле керек болгон сүйөр колдоо тобуна кошуу карап сиздин аймакта, бир (ж.б. жубайынын, өнөктөшү, бала,) жоготуу ушундай түрүн тажрыйбалуу адамдар бар, атап айтканда, эгерде Күйүт адатта бөлүнүү сезимин пайда кылат, ал эми башкалар менен сүйлөшүп, жагдайды өлүмүнө аза сиз конкреттүү жооп боюнча башкача көз караш менен алууга жардам берет.
/ Татаал Кайгырып көмөк тартпай коюшу деле ажеп эмес себептер
Акыр-аягы, Жагдайга жараша өлүм курчап турган жана / же өзгөчө инсандар / тартылган адамдардын мамилелери, белгилүү бир көйгөйлөр да болушу мүмкүн - же мүмкүн эмес, - сен татаал туш келсе, же сен татаал кайгы салым же жасоо кайгы.
Кечиккен кайгы атайылап же жокпу, айтор, кийинчерээк чейин күйүт жооп кийинкиге калтыруу билдирет. Кээ бир учурларда, жеке бир өлгөндөн кийин дагы бир жакшы күрөшүүгө жардам берүү үчүн, сыртынан караганда, "бекем" боло алабыз керек, же ичинде сөөк коюу чарасы учурунда , кызматтык жана көмүүгө, же жума / айлык алышат. башка учурларда, кимдир бирөө пайда өлүм кийин кайгырып эмес, анткени ал үчүн ал буга чейин өтө көп стресске бар, жоготуу чындыкты иштеп чыгуу үчүн көбүрөөк убакыт керек, бир "кайгы мээлеп," дуушар чейин капа боло албайт ж.б.
Ажырап күйүт күйүткө толгон адам, эгер ал ачык эле, анткени, анын же анын үй-бүлө / достор, маданий жана диний ынанымдары үчүн, же болбосо коомдун же тарабынан чыныгы, же ойлонулган кысымы өлүмүнө жоготууга моюнга мүмкүн эмес болгондо да пайда болушу мүмкүн. Себептери, мисалы, төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн, / ЖИКС, боюнан түшүүгө, же өлүү же бир жыныстуу өнөктөш же өмүрлүк жары каза байланыштуу бир өлүм. Мындай учурларда, жеке өзүнүн же анын кайгысы туруунун же жеке / жалгыз күйүт зарыл болушу мүмкүн.
Оор кайгы, өлүм, зордук-зомбулук орун алып, күтүлбөгөн жерден, же өлгөн адамдын жоготушуна себеп болгондо ", анын мөөнөтүнөн мурда," ушундай бир наристе, бала, киши өлтүрүү же кырсыгынан жабыр тарткан, айыккыс оору / ооруга чалдыккан адам катары болушу мүмкүн, ж.б. . капыстан же оор кайгы-жабыртып жатса, ал тургай, мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Дагы, ким кеч сезип, ажырашкан, же оор кайгы сөзсүз эле татаал кайгы менен күрөшүү эмес экенин белгилей кетүү маанилүү. Көп учурларда, grievers ушул жагдайларга карабай, айрыкча төмөнкү жок, адатта, алардын кайгы жооп иштеп турган кайгы "этаптарын" . күмөн болсо, анда сиз психикалык саламаттыгын адистерге жардам издеп, эске алышы керек.
Түзөтүлгөн жана Крис Рэймонд менен такташты.