It жөнүндө эмнени билишим керек?
Шагылдар денесинде табигый табылган бир энзим болуп саналат. Биокошулмалардын жана сайма түрлөрүнө да бар, шагылдар тешип өбөлгө эркин радикалдар . Шагылдар кошумча дарылоо жана саламаттык сактоо кыйынчылыктар жана оорулар бир катар алдын алуу үчүн колдонулат.
Артыкчылыктары
Буга чейин, шагылдар камтыган толуктоолор ден соолукка тийгизген таасири боюнча илимий-изилдөө чектелет.
Болгондо да, шагылдар орган кошумча түрдө алынып келгенде менен алек болушу мүмкүн эмес бир нече далилдер бар.
Алдын ала изилдөө шагылдар шоу ойлонткон склероз дарылоо (Лу Геригдин оорусу деп да белгилүү) менен убада, башкача айтканда, Паркинсон оорусу, тосушту оорулар, катарактанын болбой, 2002-жылы-дармек Science Monitor жылы басылып чыккан бир билдирүүдө ылайык, жана кээ бир рак түрлөрү. Бирок, азыркы учурда бул шарттардын дарылоо шагылдар колдонуу клиникалык сыноосунун жоктугу болуп саналат.
Gliadin менен бирге шагылдар алуу (буудай алынган бир белок түрү) жардам берет тарабынан келтирилген зыяндын ордун коргоо үчүн кээ бир далил да жок кычкылданууга стресс . 2004-жылы, ажаатканасы Изилдөө жарыяланган алдын ала изилдөөдө, мисалы, жаныбарларды боюнча тесттер шагылдар жана gliadin бириктирип менен дарылоо антиоксидант ишмердүүлүгүн жогорулатууга жардам берет экенин көрсөттү.
Кан тамырга шагылдар башкарган ден соолукка тийгизген таасири боюнча изилдөөлөр Жүгүртүүдөгү жарыяланган 1994-отчетун камтыйт. изилдөө жакында жүрөгү кармап башынан өткөргөн 120 оорулууларды тартылган. коронардык жөндөмдөр дуушар чейин (жүрөгү тар артерияларды көрүү үчүн колдонулган жол-жобосу), оорулуулардын Жара же шагылдар бир келүүчү да кабыл алды.
Изилдөө натыйжалары шагылдар кардиология кызматына жакшыртуу берген жок экендигин көрсөттү.
Uses
башка дары-жылы, шагылдар толуктоолор төмөнкү шарттарды коргоо деп жатышат:
- Альцгеймер оорусу
- катаракта
- подагра
- кабылдоо
- Аягын cystitis
- остеоартриттен
- Паркинсон оорусу
- Кудайберген артрит
- Склеродермия
Шагылдар да эскирип кубулушту жай жана денеге карылык белгилерин өзгөртүүгө деп айтылат.
иштеди,
Байланыштуу изилдөөлөрдүн жоктугунан, аз узак мөөнөттүү же шагылдар камтыган толуктоолорду туруктуу пайдалануунун коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
Бул толуктоолор коопсуздугу текшерилет жана азык-зат кошундулары кыйла бар жок экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек. Сиз кошулмаларын колдонуу боюнча мындан ары да түшүнсө болот бул жерде .
Герат
башка жаратылыш коргоо боюнча бир катар эркин радикалдар менен башчыны да зыян тартып, денени коргогон жардам берет.
Мисалы, илимий-изилдөө, мисалы, көк чай, resveratrol сыяктуу заттар экенин көрсөтүп турат куркума , grapeseed , какао, жана anthocyanins жардам алуучу антиоксидант ишин жогорулатуу жана кычкылданууга стресс менен күрөшүү мүмкүн. Мындан тышкары, сыяктуу азыктар витамин С , витамин Е, жана бета-каротин антиоксидантка катары белгилүү.
От кайда
онлайн сатып алуу үчүн жеткиликтүү, шагылдар толуктоолор көптөгөн табигый-азык-түлүк дүкөндөрүндө жана диеталык кошулмаларды адистештирилген дүкөндөрдө тапса болот.
Сөзү
Чектелгендигине байланыштуу изилдөөлөр, ар кандай condition.It маанилүү деп өзүн-өзү дарылоо шагылдар толуктоолор менен абалын жана стандарттык кам качуу же кечигип кетүү үчүн дарылоонун өтө көп өтпөй шагылдар сунуштоо олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Аны колдонуу карап жатасыз, анда негизги сактоо боюнча кайрылуу керек.
> Булак:
> Соулз JT, Питт B, Gruber JW, Heuser RR, Rothbaum да, Burwell LR, Джордж BS, Kereiakes DJ, Deitchman D, Gustafson N, .Удаалаш. "Recombinant Адам шагылдар (ч-SOD) ОИМ үчүн бейтаптарына коронардык ангиопластика менен карынчанын милдети калыбына өркүндөтүү чыкпайт." Тиражы. 1994-жылдын май; 89 (5): 1982-91.
> Нур R, ТНК-S, Икбал J. "шагылдар - Тиркемелер жана адам оорулардын Relevance" "Med Илимий сала 2002 Sep 8 (9): RA210-5...
> Vouldoukis I, Conti M, Krauss P, Kamaté C, Blazquez S, M Tefit, Mazier D, Calenda A, Dugas B. "Gliadin-Айкалыштырылган комбинаты шагылдар алуу менен кошундуларды антиоксиданттык коргонуу өбөлгө түзөт жана оксидаттык стресстин каршы коргойт." Phytother Рез. 2004-дек; 18 (12): 957-62.