Карылар изилдөө - геронтология - акыркы 30 жыл аралыгында абдан ийгиликтерди жасап салыштырмалуу жаңы илим. Мурда, окумуштуулар карылыкты түшүндүргөн бир теория үчүн карады. улгайып калган теориялар эки негизги топ бар. улгайып калган теориялар экинчи тобу карылык убакыттын өтүшү менен топтолгон зыян натыйжасы болуп саналат деп айтылат, ал эми биринчи карылык, табигый жана дене программаланган экени айтылат.
Акыр-аягы, карылыкты генетикасы, химия, психологиялык жана жүрүм-турум менен татаал өз ара аракеттенүү болуп саналат.
Картаюуну, теориялары
түшүнүү жана Жашыбыз айтып менен изилдөөчүлөр Карылыкка бир нече ар кандай теорияларды иштелип чыккан. эки категориясы программасы теориялар жана ката теориясы болуп саналат.
- Программаланган теориялары адам денеси жаш максатында иштелип чыккан жана денебизди артынан бир биологиялык убакыт бар деп ырасташат.
- Программаланган өмүр бою: Aging убакыттын өтүшү менен күйгүзгөндөн кээ бир гендер жана өчүрүү шартталган.
- Эндокриндик Theory : гормондор өзгөрүүлөр карылыкты башкарат.
- Иммундук Theory : иммундук системасы адамдарды таштап, убакыттын өтүшү менен төмөндөй программа боюнча көп ооруларга чалдыккан.
- Error теориялары улгайып калган убакыттын өтүшү менен топтолушу биздин дене системалары үчүн экологиялык зыян менен шартталган деп ырасташат.
- Эскиргендиги : клеткалар жана башка кыртыштардын эле жыртылган.
- Тирүүлөрдүн боюнча пайыздык чендер : тезирээк бир организм кычкылтекти колдонуп, кыска, ал жашайт.
- Cross-байлоо: Cross-шилтемеленген белоктор топтоого жана дене жараяндарды көнүк.
- Эркин радикалдарды: Free радикалдар акыры милдетин тунук клеткаларга зыян келтириши.
- Соматикалык ДНК зыян : Генетикалык болбосо бузуктугунан клеткаларды алып келет.
Генетика жана кары
Изилдөөлөр генетика карылыкка негизги ролду ойнойт деп көрсөттү. изилдөөчүлөр бир чычкандар, ачыткыч клетка, жана башка организмдердин гендерди жөнгө салуу, алар дээрлик бул жандыктардын өмүрү эки эсе болот. адамдар үчүн Мындай эксперименттердин мааниси белгилүү эмес, бирок, изилдөөчүлөр генетика эл арасында улгайган көп түрдүүлүктүн 35 пайызга чейин түшүндүрө деп ойлойм.
Генетика жана карылык айрым негизги түшүнүктөр кирет:
- Өмүр бою Гендер: бир адам ары жашоого жардам берген гендер бар.
- Келтканын картайышынын : клеткалары убакыттын өтүшү менен уламдан-улам начарлап турган жараян.
- Теломерлер: кайталаса токтотуп клеткалардын натыйжасында акыры ДНК-жылдын акырына карата, азайышы боюнча структуралары.
- Клеткалар: Бул клеткалар дененин клетканын ар бир түрү болуп, карылык менен болгон мамилесин калыбына келтире убада бере алат.
Биохимия
Болбосун, тукум кууп өткөн кайсы ген, дене дайыма татаал биохимиялык аллергия дуушар болууда. денеде карылык ушундай болуп жатса, кээ бир зыян келтириши, атүгүл. Бул татаал изилдөө изилдөөчүлөр орган жашы деп кантип өзгөрүп түшүнүүгө жардам берүү болуп саналат. Карылыкка биохимия маанилүү түшүнүктөрү төмөнкүлөр кирет:
- Эркин радикалдарды: клеткаларга зыян туруксуз кычкылтек молекуласы.
- Протеин Cross-байлоо: кан айланууга ашыкча кант белок молекулалары түзмө-түз бириге алып келиши мүмкүн.
- ДНК Repair: белгисиз себептерден улам, денедеги ДНКны калыбына системалары улгайган адамдардын аз натыйжалуу болуп көрүнөт.
- Heat Шок белоктор: Бул белоктор клеткалардын стресске аман жана улгайган адамдар аз санда болушат жардам берет.
- Гормондор: денедеги гормондор органдар системаларына жана башка милдеттерди көптөгөн жылыштарга алып, биз Жыл өткөн сайын өзгөрүп турат.
Body системасы
Жашыбыз өткөн сайын, дене органдары жана башка системалар өзгөртүүлөрдү киргизүүгө милдеттүү. Бул өзгөрүүлөр ар кандай ооруга туруштук бере албоочулук, өзгөртпөйт. Окумуштуулар эле биздин дене системаларынын убакыттын өтүшү менен өзгөрүүлөрдү алып жараяндарды түшүнө баштады. карылык көптөгөн биринчи дене системалары боюнча байкалбай жатат, анткени бул жараяндарды түшүнүү маанилүү. Бул жерде кээ бир дене системалары жашка кантип кыскача баяндамасы болуп саналат:
- Heart карылык: жүрөк тамырлардын коюуланып жооп катары жаш курак менен биразга. Бул жоон жүрөк төмөнкү максималдуу насостук чени бар.
- Иммундук система карылык: Т-клеткалар, улгайган адамдарды жана төмөндөйт иштеши үчүн өз жөндөмүн жана толуктоо үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат.
- Кан жана кары: артериялар, адатта, жаш курак менен эттерин жүрөгү ошолор аркылуу канды кыйын кабыл алууда.
- Lung карылык: өпкө максималдуу кубаттуулугу 20 жаштан 70 жашка чейинки 40 пайызды болушунча азайтышы мүмкүн.
- Brain карылык: мээ кылымдар катары Нейрондор арасындагы байланыштарды айрым кыскарган же андан аз натыйжалуу болот окшойт. Бул дагы эле түшүнө бербейт.
- Бөйрөк карылык: бөйрөк денеден таштандыларды тазалоо боюнча азыраак натыйжалуу болот.
- Табарсыктын Картаюу : табарсык түшүүчү жана ткандардын жалпы кубаттуулугу заарасын алып, салза мүмкүн.
- Body Fat карылыкка: андан кийин орто жашка чейин орган май көбөйөт жана салмагы адатта азайтууга баштайт. дене майы, ошондой эле жашы денеге аралай түрткү берет.
- Muscle карылык: Muscle обон Көнүгүү Бул төмөндөшүн жайлата да, 70 жаш курагы боюнча 22 пайызга төмөндөйт.
- Митингчилер карылык: 35 жаштан тартып, биздин сөөктөрү тыгыздыгын жоготуп баштайт. Жөө басуу, чуркоо жана каршылык окутуу жараянын жай болот.
- Көрүү жана кары: жаштан 40 жашка чейинки тартып, кыйынчылык көрүп, жакын майда башташы мүмкүн.
- Угуу жана Карылык : адам жаш курагына ылайык, жогорку жыштыктар төмөндөйт угуу жөндөмдүүлүгү.
Жүрүш-себептер
жакшы кабар карылык бул себептери көп, жүрүм-турум аркылуу өзгөртсө болот деп турат:
- Жүктөлгөн тамактарды ичүү аркылуу антиоксидантка , сиз эркин радикалдар келтирген зыянды азайтууга болот.
- ишке ашыруу менен, сөөк жана булчуң жоготууга чектеши мүмкүн.
- Сиздин сактап холестерин төмөн, сиз болсо артериялардын катуулашына, жай жана жүрөгүбүздү сактай алабыз.
- психикалык кызмат орунуна ылайык иш менен, сиз мээ кескин себеп болушу мүмкүн.
Жашоо жагдайлар да адамдын өмүрүн узартууга көрсөтүлдү. бир калория чектелген тамактануу (30 пайыз аз күнүмдүк калорий) жөнүндө Келемиш менен чычкандар 40 пайызы узак чейин жашашат. Жакшы ой жүгүртүү да 7,5 жылга адамдардын өмүрүн узартуу үчүн көрсөтүлдү.
Source:
> Микроскоп астында карылык; Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт, Улуттук институту> жөнүндө> күчтөндүрүлөт.