Жайкы сыртында болуп, аба ырайын менен ыракаттануу үчүн көп убакыт керек. Ал эми жайкы иш-соолугуна кошумча тобокелдиктерди алып. Бул топ 10-жайкы ден соолукка зыян билүү менен ушул жайда коопсуз болушу керек. алдын алуу бир аз сенин жайкы коргой алат.
1 -
Тери рагыТери залалдуу рактын таралган түрү болуп саналат. жыл сайын бир миллиондон ашык адам тери рагы диагнозу бар. мурда кармалган болсо, тери залалдуу шишиги, адатта, бат эле мамиле. Тери залалдуу ким элге көп таралган:
- күн убакыт көп сарпталган же күйгөн берилди.
- адилет тери, чач, жана көзү бар.
- тери рагына келген бир үй-бүлө мүчөсү бар.
- жаштан 50.
Сиз мүмкүн тери рагы үчүн ойлонуп текшерип , ар бир нече ай, эркин тери рагы тандап алып , көп кийим Селексии жана мүмкүн күндү алыс.
2 -
МээгеМээге өмүрлөрүнө коркунуч болушу мүмкүн, олуттуу медициналык шарты болуп саналат. ысык өткөндө эле, дененин негизги температурасы көтөрүлөт. Көп ысытма болуп, өтө жогорку дене температурасы туруктуу зыян алып келиши мүмкүн. ысык өткөндө кээ бир белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- тартипсиздик
- кыска жана бат-бат дем алуу
- тердейт токтотуучу
- тез кагышы
Эгер кимдир бирөө бул белгилери бар болсо, дароо эле 911 деп аташат.
More
3 -
тамак менен уугууCDC 76 миллион адам тамак-аш менен ууланып жапа чегип келет деп эсептейт. Жайкы убакыт жаратылышта толду, пикниктер жылуу узак болот ачык жерге тамак алып. азык-түлүк коопсуздугун камсыз кылуу жана азык-түлүк колдонуу жөнүндө жөнөкөй көрсөтмөлөрдү аткаруу менен бул жайкы тамак аш аркылуу уулануу келип чыгуусу кач. Common мааниде тамак-аш оору менен түшүп келе сени менен сиз озунуздун досторунузду жана үй-алдын алууга жардам берет.
4 -
Eye зыянКүндүн UV нурлары көз зыян келтириши ыктымал. Сиз жайында күн нурунун чыккан болсо, UV жарык чыпкалоо Корона кийип шектенбесек болот. Болбосо, көз айнекчен, чынында, аз эмес, көп UV нурлары менен берет сенин окуучуларды ачып нерселерди кара жасап жатышат. Сиздин электрогитара UV жарык 100 пайыз чыпкалоо сөзсүз жана көз жарык жөнүндө зор чагылдыра турган, айрыкча, сууга айланып, аларды кийип, шектенбесек болот.
5 -
Айдоо кырсыгына (айдоочу чарчоо, коопсуз айдоо, ж.б.)Айдоо кырсыгы жаштар үчүн бир катар өлтүргүч болуп саналат. жайкы унаа кырсык боюнча кач:
- эч качан ичип жана айдоо
- акылга сыярлык узундугу жайкы жол онлайн сактоо
- эч качан түн ортосунан кийин айдап
6 -
сууга чөгүпАр бир 3000 ашык адам бассейн байланышкан кырсыгынан чөгүп. кайык кырсыгынан 650 чөгүп. алы 14 жашка чейинки ар бир бала үчүн, дагы бир беш жакын кабылуу жапа чегип келет. көзөмөлдөө, туура бассейн коопсуздук жана суунун айланып эрежелерин ишке ашыруу аркылуу бул жайкы трагедияларды болтурбоо.
7 -
DehydrationDehydration жайкы аптапта тез болушу мүмкүн. Сиз узак убакыт бою ысык болот сайын суу колдо бар деп айтсак болот. да балдар тууралуу унутпашыбыз керек - алар суу сурап калышы мүмкүн. Балдар жайкы иш учурунда тез суу эс алып ал.
8 -
Bug BitesBug арбала тажатма жана кычыштырган болушу мүмкүн. Алар Батыш Нил же Лайма сыяктуу жугуштуу оору менен алып келсе, алар да оор болушу мүмкүн. Ката тиштөөсүнө жана жугуштуу бул жайкы халатлары жагдайлардан оолак алдын алуу, жакшы мүчүлүштүктөрдү чачма заттарды колдонуу жана халатлары аймактарында узун шым жана пистолети кийип.
9 -
Unsafe SexЖайкы романтиканын жана жаңы сүйүү кызыкчылыктарын оюн алып келет. жайкы романтикалуу Ички толкутпай койбойт, ал эми алардын ичинде ЖИКС жыныстык жолдор менен жугуучу оорулар тобокелдиги, абдан реалдуу болуп саналат. кандайдыр бир жайкы табыштамажана ачардан мурун, сени коргойт билебиз.
10 -
Fireworks зыянЖыл сайын, дээрлик 10,000 адам катуу алар шашылыш жардам бөлмөсүнө барып керектигин салют менен жабыркаган. адистер үчүн салют калтыруу менен бул олуттуу жаракат кач. Эгер өз короосуна салют кылып талап болсо, жалпы мааниде коопсуздугун колдонуп, ар бир АТАРУ эмнени түшүнүп, коопсуз аралыкта балдарды сактоого.