Сиз бактериялык жарасы бар болсо, антибиотиктер бир Албетте, айыгууга жардам тийиш. Бирок, бул күчтүү дары-дармектер (н, ичириъиз жана тетра- кирет, бир нече ат коюу үчүн), мисалы, ачыткы кылынбаган жана ичеги-кайгы сыяктуу кээ бир жагымсыз, терс таасирлери, алып келиши мүмкүн.
Бул терс таасиринен кантип коргонуу биринчи кадам антибиотиктерди негизсиз колдонууга жол бербөө болуп саналат.
Антибиотиктер гана бактериалдык жугуштуу ооруларды дарылоо, демек (сыяктуу стрептококктуу сезген , заара чыгаруу жолдорунун ооруларына , катуу синус жугуштуу), алар алып ээледи жугуштуу каршы натыйжалуу болбойт, суук , сасык тумоо , же бронхитти . керексиз терс таасирлерин коркунучу тышкары, антибиотиктерди туура пайдалануу антибиотик туруктуу бактериялардын таралышына өбөлгө жана кийинчерээк айыкпас жугуштуу алсыз болуп кетиши мүмкүн.
Сиз антибиотиктерди муктаж ойлонуп тапкан болсо, бирок, сен терс таасирлерин сиздин рискин төмөндөтүү үчүн көп жолдор менен болушу мүмкүн.
Антибиотиктер колдонуучулар үчүн кошумча Care
Бул жерде сиз антибиотиктер жөнүндө кезде сиздин системасын колдоо үчүн үч жолу болуп саналат.
1) пробиотиктери
ооруну алып антибиотиктер эле бактерияларды өлтүрүп жок; Ошондой эле ден соолугу системаларына көмөк пайдалуу бактерияларды (аталган лактулоза) жок. бир пробиотикалык кошумча алуу менен 2008-жылы жарык көргөн изилдөө карап ылайык, антибиотик пайдалануунун натыйжасында ичеги-карын ооруларынын алдын алуу, жардам бере алмак.
Ошондой эле, йогурт жана камкаймак сыяктуу ачытылган тамак-аш азыктарынын табылган лактулоза, учурабаш жардам берет ачытма , ошондой эле.
Тууралуу көбүрөөк билүү acidophilus жана башка пробиотиктери .
2) Herbal Tea
антибиотиктерди кабыл алуу, ал эми сен айланышы жатса, ашказанды тынчтандырыш үчүн Алекс чай ичет аракет. антибиотиктер жөнүндө бейтаптардын арасында дагы нааразы?
Көпшөк заъы малина жалбырагы чай ичүү менен бошотулушу мүмкүн.
3) Сүт Абердин
Алуу антибиотиктер Эгер денеге кирген дары-дармектерди солгундап үчүн жооптуу болот, сенин, боорду коргоо, салык салуу укугуна ээ болот. чөп сүт коко боор коргоочу антиоксидант менен байланышта болгон.
Кара Milk Джонстон: Сиз билишибиз керек .
иштеди,
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек. Эгер сиз кандайдыр бир чара же чөп чай колдонууну карап жаткан болсо, БМСЖ камсыздоочу менен биринчи жолу сүйлөшүп.
Колдонуу Кошумча кам
Бактериялык жугуштуу ыктымалдуулугун төмөндөтүү жана антибиотиктерди колдонууга ээ ыктымалдыгын төмөндөтүү үчүн, мол алып, дайыма жүзөгө ашырып жаткан ар бир туура тамактануу төмөнкү менен иммундук системаны бекемдеп, уйку менен эс техниканын жардамы менен стрессти башкаруу.
Сиз антибиотик колдонуу кийин кошумча каражаттарды пайдаланууну эске алуу менен, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Өзүн-өзү мамиле ар кандай абалын жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
> Булак:
> Kligler B, Cohrssen A. "лактулоза." Америка үй-бүлөлүк дарыгер 2008-жылдын 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Рохас-Vera J, Dacke CG. "Дарылоо шайлоочулар жана Rubus Түрлөрдүн аракеттер." Учурдагы Дары химия 2004-11 (11): 1501-12.