Кайда тизе жана жамбаш сөөк Meet
Patellofemoral биргелешкен сиздин кайда тизеге (тизе ) жана бут узара (жилигинин ) Сиздин тизе алдына чогулат. Балкачасы менен болгондуктан patellofemoral нук деп ант сөөк ичинде кобулчада отурат. Бул пазасы ичинде, тизе негизинен узунунан түрткү берет, ал эми кээ бир каптал-а-тараптан кыймылга ээ жана Россия, ошондой эле кезектештирүү мүмкүндүгүнө да ээ.
Эгер келишим качан quadriceps кыймыл сенин жамбаш, алар балкачасы тиркейт quadriceps тарамыш тартыъыз.
Бул сиздин тизе түздөй алат. Эки башка сан алгач бул кыймыл учурунда бир кыялдардан кобулчада балкачасы сактап - ички жана жамбаш сыртта жайгашкан vastus medialis obliquus жана vastus lateralis.
Дене иш Сиздин Patellofemoral муундарга кантип колдонуу
"Иштейт", деп бир нече күн сайын сунуштар сиздин patellofemoral муундар камтыйт:
- Жүрүү өйдөлүшкө же ылдыйышка
- же тепкичтен түшүп баратканда
- Чөгөлөп, полго орнотулган же отурган жеринен туруп
Бул күндөлүк иштин түрлөрү patellofemoral биргелешкен бар иштелип чыккан жана жүзөгө ашыруу үчүн пайда болгон. Ал, ошондой эле, бирок, денебиздеги калган эле, кийим жана жылдар бою дээрлик туруктуу пайдалануунун көздөн жаш агызуучу дуушар иштейт. Мындан тышкары, спорт катышып кесепетинде жана patellofemoral биргелешкен да кыянаттык менен алып келиши мүмкүн.
Patellofemoral Pain синдрому
биргелешкен бетине четтөөсү же кайталап байланыш биргелешкен кыжырдантышы сезгенүү, тизе ооруп, жана тизе кыймыл чектелген чөйрөсү менен мүнөздөлөт patellofemoral оору синдрому, алып келиши мүмкүн.
patellofemoral оору синдрому негизги белги жана балкачасы айланасында оору болуп саналат.
Бул биргелешкен кыжырдануусун көбүнчө төмөнкү себептер менен шартталган:
- Курч жаракат балкачасы, мисалы, күтүлбөгөн жерден бурмалап өтүнүчү менен тизе жулуп, тизе кулап, тизе үчүн оор сокку болуп, же баскетбол каралышынын куруу
- Жылып биргелешкен - мисалы, тизе мындан ары туура patellofemoral пазасы ичинде "салуу" кийин
- ашыкча иштеп ичүүнүн, тизе денеси алсыз, атап айтканда, эгерде (себеби эмне үчүн "Жөө тизе" бул синдромдун башка бир аты)
- күндөлүк иши жана спорт тартып тизе биргелешкен Өнөкөт кийим жана көздөн жаш агызуучу
- Poor жөө механикасы
Chondromalacia
Patellofemoral азабы да тизе (анын түбүндө кемирчек кыртышынын бузулушу (ийкемдүү бириктиргич кыртыш) алып келиши мүмкүн chondromalacia . Абдан өнөкөт түрүндө, бул шарт хирургиялык ремонт талап кыла алат. Бул жан сакчыларына, футбол оюнчусу, лыжа тебүүнү жалпы жаракат болуп саналат, жана күн тартибинде.
chondromalacia симптомдору же балкачасы жүзү боюнча бир беткей оору кирет. Бул же тепкич менен өйдө чыгып, же бир отургучка чыгып кетүүсү сезимде болушу мүмкүн. Chondromalacia улам узак мөөнөттүү буюмдун ойдогудай иштетилишин, булчуң алсыз, же тизе-тегиздөө көйгөйлөр болушу мүмкүн, же ал кулагандан кийин иштеп чыгуу мүмкүн.
жатканда тизеге аскер
тизе patellofemoral пазасы чыгып кетет, кийин Knee алмашуулар болду. Бул өтө оор эмес жана биргелешкен кемирчекти зыян келтирет. жатканда тизеге аскер себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- тайыз patellofemoral Groove бар
- Бир "жогорку минүү" болуу тизе (кыздар көбүрөөк кездешет), абалына тизеге Алта, тизе үчүн жардам берет пазасы чыгып, чыгарып алуу үчүн, - деп, мисалы, анткени quadriceps күчтүү жыйрылуу же тизесине чейин сокку же жаракат
булактар:
> "Patellofemoral оору синдрому сабыр таратылуучулар." Америка үй-бүлөлүк дабагерлер академиясынын (1999).
> Post WR. "Предишен тизе оорусу: диагностика жана дарылоо." J Am Акад Orthop Surg. 2005-жылдын, 13 (8): 534-543.