Дары-New England Journal йод алууда жана калкан оорунун ортосундагы мамиле карап Кытайдан изилдөөсүн жарыялады. 2006-жылдын кулжа айында отчеттуулук, изилдөөчүлөр "шайкеш же ашыкча йод алуунун караганда hypothyroidism жана аутоиммундук Хурметли алып келиши мүмкүн." Деген жыйынтыкка
Бул жыйынтыктар деп доктор Роберт Utiger тарабынан журналынын менен коштолгон ", өнөкөт йод ашыкча чакан тобокелдиктер йод жетишсиздиги олуттуу коркунучтарды да ашып жатат", йоддун кызуу талаш-кошуп, атап айтканда, туз премиксти, жана йод кошундулардын,
Йод жетишсиздик
талаш-бир жагында йод жетишсиздиги олуттуу маселе болуп саналат. Йоддун тамак-аш, суу, йоддолгон туз жана кошулмалары аркылуу жогорку сүйүүгө барса болот. Калкан өндүрүү үчүн йод колдонот калкан гормон йод маанилүү, керектүү өсүмдүктү даярдоо.
Йод кош бойлуу аялдарга жана түйүлдүктүн үчүн өзгөчө маанилүү, ошондой эле жаш балдар болуп эсептелет. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) маалыматы боюнча, анын ичинде 285 миллион мектеп жашындагы балдардын болжол менен 2 миллиард адам, йод жетишсиз болуп саналат. Алардын арасында йод жетишсиздигинин оорулары (йод) кээ бир 740 миллион таасир - алардын дээрлик 50 млн йод жетишсиздигинин натыйжасында мээ зыяндын бир түрүнөн жапа чегип келет.
Эл аралык Йод жетишсиздигинен болуучу оорулардын контролдоо боюнча кеӊеши (INCCIDD) боюнча:
Йод жетишсиздигинин алдын акыл эстен артта калуу жана дүйнөдөгү мээге зыян бир таралган, негизги себеби болуп саналат. Ошондой эле бала аман төмөндөйт, богок пайда болот жана өсүшү менен өнүгүшүнө бузбаган бир долбоорго ээ. Кош бойлуу аялдар менен йод жетишсиздигинин оорулары боюнан, түшүүлөр жана башка оорулардын пайда кылат. Йод менен боюнун, кайдыгер, акылы кем, кадимки кыймылдардын жөндөмсүз өсүп мүмкүн, сүйлөө, же угуу.
йод жетишсиздигинин катуу саламаттык кризис дүйнөнүн көптөгөн тармактары бар. INCCIDD дүйнө жүзү боюнча йод тамактануу көрсөтүлгөн карта онлайн бар. Бул карта Батыш жарым шарында көпчүлүк аймактар йод жетиштүү болушу үчүн, адатта, ал эми Европа, Россия, Азия, Австралия жана Африка, жетишсиздикти коркунучун ар кайсы багыттары бар экенин билүүгө болот.
йоддун Excess
Талаш-тартыш башка тарабында ашыкча йод ойготушу мүмкүн таануу аутоиммундук калкан оору жана hypothyroidism.
мал изилдөөлөр боюнча, жогорку йод алуучу демилгелөө жана ууну менен калкан безинин кирүүсүнө начарлап кетиши мүмкүн. Ууну өнөкөт же кыжырданбай эсебинен топтоого ак кан клеткалары бар. Мындан тышкары, йод көп сандаган гормон үчүн безде жөндөмүнө ээ.
, Жумшак йоддун жетишсиз, жетиштүү йод алуунун менен келген элге: Бул New England Journal изилдөөдө, Дандонг доктор Weiping Тенг, Кытай мединститутту, ал жетектеген изилдөөчүлөр, үч топко кошумча берген калкан таасирлерин карадык жана ашыкча йод алуунун бар. Алар керектүү же ашыкча йод башаты болгон адамдарга йод берип hypothyroidism аутоиммундук Хурметли алып келиши мүмкүн деп табылган.
, изилдөө симптоматикалык hypothyroidism улантуу үчүн негизги коркунуч болуп кирген деп табылган:
- TSH жогору 6
- antithyroid греч жогорку өлчөмү (калкан peroxidase антитело же thyroglobulin антитело)
- шайкеш ашык жумшак кем тартып йод алуунун бир сменалык
Алар ошондой эле жаңы үчүн негизги коркунуч болуп саналат деп табылган симптоматикалык hypothyroidism кадимки калкан милдети менен башталган адамдар киргизилген:
- TSH деъгээли ашкан 2
- Жогорку antithyroid антитело этаптары
- үчүн жумшак кем тартып йод алуунун бир жылыштар жыйынтыктары шайкеш, же ашыкча йод алууда
изилдөөчү мындай тыянакка келген:
йод кошулмасы алдын алуу жана йод жетишпеген ооруларды дарылоо үчүн ишке ашыруу керек да ..., кошундуларды коопсуз деъгээлде кармап туруу керек. салыштырмалуу көбүрөөк болуп Levels (медианасы заара йод чыгарууда, 200 литр 299 мкг) же ашыкча (медианасы заара йод чыгаруу,> литри 300 мкг) өзгөчө же мүмкүн болуучу аутоиммундук бездин оорулары менен сезгич калктын коопсуз боло албайт же йод жетишсиздигинин. Кошундулардын программалар, атап айтканда аймактагы иштелип чыгууга тийиш. йод жетишсиздигинин даражасына жараша эч кандай йод кошундуларын йод менен йод керектөө толукталууга тийиш кем болгон аймактарда туз, ал эми йод керектөө жетиштүү болгон аймактар үчүн берилиши керек.
Маанилүү Эскертүү: изилдөөчүлөр ачык аныктаган жок hypothyroidism бийик Free T4 денгээлде менен, 4,8 жогору TSH эле. Симптоматикалык hypothyroidism нормалдуу диапазону Free T4 баскычтарында менен TSH 4,8 жогору, деп аныкталган. Америкалык клиникалык Endocrinologists бирикмеси, клиникалык биохимия Улуттук академиясы менен бирге, жылдын аягында 2002/2003-жылы мөөнөтүнөн мурда сунуш TSH кадимки катар олуттуу .3 3,0 чейин тарууда жатат. Ошондуктан кимдир бирөө ачык hypothyroid иликтенерине турган жагдай негизинде ар түрдүү болушу мүмкүн , бул жаңы колдонмолору .
Сиз Йод керек эмеспи?
Көп жыл мурун, туз премиксти өз ыктыяры менен АКШ жана башка өнүккөн өлкөлөрдө йод жетишсиздиги каршы каражаты катары негизделген. Бул райондордо йоддолгон туз менен, йод жетишсиздигинин оорулары бардык, бирок жок эле, жана ал көпчүлүк америкалыктар жетиштүү йод бар.
Акыркы жыйырма жыл ичинде, бирок ден соолугунун абалы, йоддолгон кайра иштетүү, тамак-аш азыктарында, туз, жана иш жүзүндө колдонуу кыскарган аш тузун төмөндөөлөргө премиксти АКШ милдеттүү эмес, (ошондо да, стол, туз болжол менен 70% йоддолгон жатат) деген бар да, АКШ сыяктуу өлкөлөрдө йод алуунун бир кыскарышына Ошондуктан бардык АКШда йод жетишсиздигинин болчу, бирок жок бир мезгил өткөндөн кийин, ал туруктуу жогорулоо менен жай азыр алып келген.
көп тынчсыздандырган кош бойлуу аялдар болуп саналат. -жылы чындыгында, йод жетишсиздиги менен кош бойлуу аялдардын баасы АКШ акыркы 20 жылда Utiger бою, 2002-жылы 1970-жылы 7 пайызга чейин эле 1 пайыздан Бул аялдар жана алардын балдары жетишсиз йоддун көбүрөөк тобокелдиктерди туш өстү алардын диета.
Айрым эксперттер йод кошундуларын чейинки түшүнүгү жана кош бойлуулук учурундагы туусун сунуштайбыз. йоддун сунуш ашка жөлөкпул 200 мкг / күн кош бойлуулук жана 75 мкг / күндүз эмчек эмизген учурда болуп саналат.
Биз аягына чейин, оптималдуу калкан ден соолугу үчүн жооп болуп саналат, ошондуктан, жетиштүү үчүн - бирок ал өтө көп болбошу - йод. Эгер, ден соолугунун абалы боюнча, Тамакка чыгып йоддолгон тузду кесип эмес йоддолгон тузду өтүштү, анда йод кем болушу мүмкүн.
Ошентип, кошумча йод керек? Эгер жетиштүү йод алып, анда кантип так айта алабыз? Бул өз алдынча аныктоо үчүн дээрлик мүмкүн эмес. Сиз абдан баа бере алат, бирок, Төмөнкү суроолорго негизделген:
- Сиз йоддолгон тузду колдонуу керек?
- Гезит канча туз менен азыктанат?
- Эгер Vitamin же йод менен толуктоого болот? (Кошумча канча йод бар?)
- Сиз жеп, эт, сүт азык-түлүгүн же ашын дайыма барбы?
Кээ бир альтернатива, комплекстүү жана дары чөптөр практиктер калкан көйгөйүн ким йод кошулмасы (мисалы, келп же bladderwrack сыяктуу суюк йод же йод камтыган өсүмдүктөрдү да) талап кылат, алардын талап дээрлик тизе-жинди болуп саналат. Бул кээ бир адамдар, оорунун белгилери жана жаман калкан көйгөйлөрүн ого бетер курчутат.
Бирок, сиз кош бойлуу алууну пландаштырып каралбаса, кош бойлуу же сиз жана сиздин практикада Сен кем, кээ бир абдан күчтүү далил бар, эгер сиз эмчек, сиз йод алуу абдан сак болушу келет жатасыз болуп саналат. Сиздин адистеринен калкан дарылоо катары йод кошундуларын сунуш болсо, анда йод өлчөп турган конкреттүү сыноо үчүн сурап көрүшү мүмкүн - "заара чыгаруу" сыноо. Бул заара менен бөлүнүп йод баа сыноо жана йод баскычтагы кыйыр, бирок кыйла так баа берип, кем-документ болот.
Ошондой эле, деп аталган "сак болгула калкан колдоо катуу маркетинг жана өбөлгө Alvidar, анын ичинде," витамин жана кошумча акысы. Көпчүлүгү, Alvidar окшоп, йоддун кыйла өлчөмдөгү камтыйт, жана йод жетишсиздик жок болсо, алар сенин белгилер ого бетер жана калкан абалын оордоткон -Биздин жана карама-каршы мааниге ээ калышым мүмкүн.
> Булак:
> Тенг, Weiping MD, ет. ал. Дары-New England Journal-том 354 "Йод Кытайда Калкан оорулар боюнча алуунун таасири": 2783-2793, 29 Май, 2006-жыл, № 26 Кыскача мазмуну
> Utiger, Роберт ДМД "Йод Nutrition - Дагы жакшы," New England Medicine журналы, көлөмү 354: 2819-2821, 29 Май, 2006-жыл, № 26
> Хигдон, Джейн Ph.D. и. ал. "Йод," Micronutrient маалымат борбору, Линос Pauling институт, Орегон мамлекеттик University, 2003-берене
> Эл аралык Йод жетишсиздигинен болуучу оорулардын контролдоо боюнча жыйыны
> Shomon, Мэри J. The Калкан колдонмо түшүмдүүлүгүнүн, кош бойлуулук жана Эмчек Ийгиликтин, Калкан-Канада, 2006-жылдын