", Суук поток ысып ачкалыкта кал". Көп адамдар бул сөздөрдү угуп, бирок аз эле ага кандайдыр бир чындык бар болсо билебиз.
Кыскача айтканда, бүт түшүнүгү жомок десек болот. Ал аны кайра эч кандай илими жок муундан муунга өтүп жаткан эски Wive анын жомоктордун бири. "Суук азыктандырууда" Эгерде ысытма болгондо жакшы ар кандай ылдам жана ойлонуп ачка аттана турган эмес, же жаман ой-пикир эмес.
Чын эле, Сен ачка бир жакшы идея эмес.
Аны кайдан алып келишкен?
Бул сөздөр, сыягы, анткени адамдар келип ысып , адатта, эч нерсе көп, тамактануу сыяктуу сезишпейт жана бир адамдар муздак (адатта, ысытмага алып келбейт турган) дагы бир табити болот. Бирок бул дайыма эле туура эмес.
Эгер безгек болгондо, суук же кандайдыр бир оору гидратталган калыш үчүн, суюктуктарды көп ичүү үчүн мыкты нерсе жок. ачка эмес болсо, анда тамак жөнүндө кабатыр болбо. Эгер жетиштүү суюктуктарды ичип эле, бир нече күндөн бери көп жеп жок жакшы болушу керек. Бул өзгөчө жаш балдар болуп эсептелет. Бала бир жашка жана (тамагын же эмчек ичүү) тамак жок болсо, анын ден соолугун сактоо боюнча маалымат. наристе бисмиллах же эмчек аркылуу тамак-аш менен көбүрөөк, анткени, алар тамак жок болсо, суусузданган же катуу ооруп ала аласыз.
Ооруп жатканда ичип жөнүндө эстен чыгарбашы керек болгон бир канча жагдай:
- Адатта караганда көбүрөөк ичкиле. суусаганда сезип жок болсо да, суюктукту көп берүү зарыл. Эгерде ысып, бар болсо, сен дагы жонокой былжыр чындыгында эле көп ичип жардам берет, суук менен тосулуп жатат агын болсо дагы жонокой данып ала аласыз.
- суу же ширесин ичкиле. Спорт суусундуктар OK болуп, көп адамдар электролиттер алмаштыруу деген сыяктуу. Бирок, көпчүлүк бөлүгү үчүн, азап чегип жаткан же суук менен эл кусуп жатышат башкача каралбаса, негизги электролит салмактын бир коркунуч, же жок, катуу ич .
- спирт ичимдиктерин ичпеъиз. Ал сага ичинде кургап жана көптөгөн менен өз ара биржадан муздак дары .
- Сиз жеп болуп жатса, ал үчүн барып, бирок аны көбүртүп жок.
Кыскача айтканда, гидратталган калып, сен же жокпу, ушуга эле окшош болгон учурлар жеп муздак оорунун , ысып, же дагы башка майда-оору. Сиздин саламаттык сактоо камсыздоочу жеп же конкреттүү бир нерсе ичип же айрым нерселерди кылуудан качууга чакырат каралбаса, ушул сен ооруп болгондо жакшы шарттар бар.
Source:
"Муздак жана тумоосу боюнча нускалар: Myths маалыматтар." Америкалык Lung бирикмеси оорулары Z. 2007 Америкалык Lung бирикмеси болгон.