Premenstrual Кээде хаос жана Premenstrual Dysphoric Билет симптомдору
ал мезгилди алып сезимде жана ал сиз төрт-өйдө аласыз күмөн канча бир аял сура. Сыягы, силер: "Бул моюндагы оору эмес, бирок андан башка эч кандай чоң келишим", "Дене кыйынчылык жана акыл сыздап, бир жума болду." Чейин, жооп бир катар уга аласыз сиз менен ар бир алып кедейлик менен бир аял болсо ай, сен болушу мүмкүн premenstrual синдрому (PMS), этек ар бир төрт кыздардын жана аялдардын аз дегенде үч таасир жалпы арыз менен кайрылган.
Сиздин PMS өзгөчө маселе болсо, premenstrual dysphoric башаламандык, же PMDD деп аталган оор түрү болушу мүмкүн. Сиздин мезгилди ээ болгон туруктуу болот деп ушунчалык ай сайын, азап мамиле кылууга же жол бар жолдор менен болушу мүмкүн. Биринчиден, Бирок, сиз менен мамиле жатасыз так билиш керек.
PMS белгилери
ар кандай даражадагы premenstrual кыйынчылыктар менен мамиле кадам силерге каршы чыгып жатасыз, так эсеп жасаш үчүн эмес. PMS үчүн өтө көп колдонулган жана кабыл диагностикалык критерийлери California институтун, Сан-Диего тарабынан иштелип бири болуп саналат. PMS бул диагностикалык критерийлерге жооп берүү үчүн, бир аял мезгил элегинде беш күндүн ичинде бул тизмеден, жок эле дегенде, бир дене белгини жана психикалык белгини болушу керек:
Дене Белгилери
- Алкым, тендердик эмчек
- баш оору
- колу-буту шишип
Психикалык Белгилери
- талыгуу
- Angry алдыруу же маанай ачылып,
- Ачуулануу
- тартипсиздик
- Коомдук алуу
PMS бир дарт табуу үчүн, бул белгилер 4 күн жана этек-жылдын 14-күнгө чейин кайра көрсөтүп турган жок болушу керек.
Алар дары-дармектерди же гормоналдык, ичкилик ичүү, же дары-дармектерди колдонуу да болушу керек.
Мындан тышкары, чыныгы дарт табуу үчүн PMS бир аял өз ара мамилелердин же анын ишине жана каржылык жашоодо кээ бир натыйжаларын сезип керек:
- анын жубайы же өнөктөш ырастоо мүмкүн экенин күйөөсү же мамилеси менен көйгөйлөр
- Кыйынчылык Энелик
- Кемиген Жумуштан же мектептен аткаруу-дайыма кеч болуп, мисалы,
- пикир кызыкчылыктардын жоготуу
- Өз жанын кыюу жөнүндөгү ойлордун
- физикалык белгилери үчүн медициналык кулак издөө
PMDD симптомдору
PMDD этек аялдардын болжол менен 3 8 пайызы таасир PMS катуу түрү болуп саналат. Ылайык, диагностикалык жана Психикалык бузулуу статистикалык колдонмосуна максатында PMDD менен аял чалдыккан бул симптомдору жок дегенде беш ээ болушу керек:
- кайгы же үмүтсүздүккө, же өзүн-өзү өлтүрүүгө ойлору сезимдер
- Катуу стресс, тирешүү, же тынчсыздануу
- Panic чабуулдар
- Жана маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен ыйлап
- башка адамдарга таасир Туруктуу кыжырдануу же каары
- күндөлүк иш-чаралар жана өз ара кызыкчылык жоготуу
- топтой албаса, же басым
- Чарчап-чаалыгуу же мындай камырабастыгы
- Тамак-аш кумарлар комага
A Simple Этек айлампасы Календар
Сиз PMS же PMDD стандарттык календар боюнча эки же үч ай үчүн симптомдору болуп атса, анан аны барып үчүн гинеколог менен дайындоо үчүн болсо, анда жөнөкөй жолу аныктоо үчүн. Сиздин айызы цикл календардык алардын туруучу табияты дарыгери менен ачык-айкын көрүнүп турат, ошондуктан сиздин белгилерин ачыкка чыгат. айызы цикл календарын толтуруу үчүн мындай кадамдарга:
- МККсына жеке адамдарга жана тизмеси Басып жүрүш-туруш белгилери PMS жана PMDD үчүн диагностикалык критерийлер. Эгер календарын күн сайын толтуруу Сиз жонокой жеткиликтүү шилтеме аласыз Мына жол, ушул жол.
- Биринчи күнү календарга 1 Day жазып, кан кандайдыр бир сумманы карагыла. кандайдыр бир оорунун ошол күнү башыбыздан өтө жумшак же туругу оорунун мааниси менен 10 адамдын шкала боюнча ар бир, баа берет, ал эми 10 күн тартибин бузушу турганчалык оор симптомдорунун бир сөз.
- Бул эки же үч ай үчүн айлампасынын күн сайын.
Анын PMS белгилери момун аялдар, адатта, күн бир күнү алардын белгилери жок болот. PMS же PMDD оорууну күндөр 3 же 4-эске сакталып мүмкүн кийинки этек .
PMS чыныгы белгилери күнүнө кийин башталат жок, 13, ошондуктан сен айлампасынын мурда туш болбосун дагы бир себеби болушу мүмкүн.
Бирок, буга чейин календарга 13 күндөр 1 башынан ар кандай белгилерин камтышы керек.
> Булак:
> C. Нилл Epperson, MD, ет. Ал, "Premenstrual Dysphoric Disorder: DS-5 Анткени Болумушту Category далил." J психиатрия белем. 2012-жылдын май айы; 169 (5): 465-475.
> Америка психиатриялык бирикмеси "жана диагностикасы Психикалык бузулуу статистикалык Manual, бешинчи чыгарылышы," Америка психиатриялык бирикмеси, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD жана Shashi К. Bhatia, MD, "Premenstrual Dysphoric соо Диагноз коюу жана дарылоо". Fam доктору белем. 2002-окт 1; 66 (7): 1239-1249.