Көптөгөн нерселер үчүн психологиялык маселелер диск жаракат, белдин оорушун бир ишти негизинен мүмкүн кыртыш убакыттын өтүшү менен пайда болгон өзгөрүүлөр. Акыркы он жылдыкта, сиздин жалаяк идеясы - коюу бириктирүүчү ткандардын, камтыйт, уюштурат жана алгач, сөөктөрдү, тарамыштарды, байламталар жана дененин мүчөлөрүн колдойт - белдин оорушун булагы болуп илимпоздор кызыгып кызыгуу менен иликтенип жатат мүмкүн да, практиктерди жатты.
Сен бара-бара алат деп - сиз аягы бел оору бар болсо, балким, аны козгогон эмне экендигин билгибиз келет. Мисалы, чоң кенен, омуртканын артында жашаган арбайган ткандардын жалпак кынынан сууруп, жана ошол, бел (бел) жана көкүрөк (ортосунда арткы) көрбөсө да жайгашкан.
жалаяк Бул аймак thoracolumbar жалаяк деп аталат, lumbodorsal мунарыкты жалаяк кылып, же жөн эле, LF.
Эмне Thoracolumbar жалаяк көрөбү?
Эгер анатомиялык Чиймеде же схемада арткы көз thoracolumbar жалаяк карап жатканда, балким, алмаз түзө алат экенин көрө аласыз. Себеби, бул абалда, анын ири көлөмү жана арткы бетинде анын адилеттүү, таштак жер, LF төмөн адамдар менен жогорку органдын кыймыл бириктирүү жардам бере турат.
LF жалаяк түзөт тъстёгъ булалар, ошондой эле колдоо көрсөтүү үчүн бириктирүүчү кыртыш кабыкты камсыз кылуу, абдан күчтүү.
Бирок, арбайган тканы да, ошондой эле, ийкемдүүлүгү илимий даражага ээ.
Бул артка алгач келишим кыймылынын күчтөрүн жеткирүү, бир аз эс алып жардам Бермуда берет бул сапат.
Ал эми thoracolumbar жалаяк каршылык к³ч³ кыймылдар негизги оюнчу болуп саналат. бул жагынан мыкты үлгү бараткан иш-аракет болуп саналат.
Back Pain жана Thoracolumbar жалаяк
Окумуштуулар менен доктурлар так айта албайбыз, бирок lumbodorsal жалаяк бир ролду ойной алат мүмкүн - ал тургай, бир эмес, бир нече ролду - төмөн белдин оорушун алдында.
Журнал изилдөөлөрдүн эл аралык-жылы чыгарылган 2017-изилдөө lumbodorsal жалаяк үч мүмкүн болгон жолдор менен бели пайда болушу мүмкүн деп табылган.
Биринчиден, чакан жаракат алган жана / же колдоо, анда сезгенүүнү - көп учурда эки байланыштуу - бул жалаяк жашаган эркин нерв жалгоолорусуз түрткү болушу мүмкүн. Free нерв учтары бар, аты-жөнү, борбордук бир система пайда жиниме аягы болот эле, башкача айтканда, мээнин жана жүлүндүн. Алардын иш мисалы, тери жана жалаяк сыяктуу дене сырткы агымында боюнча маалымат чогултууга жана борбордук толкунданып системасын кайра жеткизүүдөн турат. LF болуп теориясы, сиздин денеге жакын, мунарыкты жалаяк кылып бергенде, макалда айтылгандай, зыянга, же бул, "мазактоо", кайра иштетүү жана ага жооп алуу үчүн мээ жана жүлүндө чейин жеткирип, сезгенүү заттар менен берип калат.
Айтмакчы, мунарыкты жалаяк кылып көптөгөн бекер нерв жалгоолорусуз сөздөр бар.
Экинчиден, кандайдыр бир жаракат алганда, бул кыртыштар кыймылсыз же ашыкча болуу үчүн жалпы болот. Бул, чынында, бир структуралык өзгөрүү - дененин Сенин сезимин жана жол дене берет өзгөртүүгө мүмкүн болгон бир. Кептин ачыгын айтканда, мисалы, ошол эле түзүмдүк өзгөрүүлөргө оору көлөмүн, ошондой эле оору сапатына таасирин тийгизиши мүмкүн дуушар болушу мүмкүн; Сиздин оору чеги жөн эле сезим, оору да жөн турбай туруп, тезирээк, демек, төмөндөтүлүшү мүмкүн.
Жогоруда көрүнүп тургандай, акыр-түбү, зыян да өөрчүп түрткү кылат. суутек, алар жүлүндүн нерв тамыры Дененин жакалары чейин сыяктуу эле чыгат, анткени, жабыр тарткан аймакты кызмат бөлүмүнүн тамыры да, оору да сигналдарды да жөнөтүүгө болот, экинчи бутактан аркылуу, жакын мунарыкты жалаяк кылып келет.
Thoracolumbar жалаяк үч катар:
thoracolumbar жалаяк үч катмардан турат: кайра катмар (арт катмар деп аталат), орто катмар жана алдыңкы катмар (өтүү катмар деп аталат).
Көптөгөн артка алгач thoracolumbar жалаяк кадалат. Мисалы, erector эмне кыларымды да paraspinals деп аталган бир булчуң тобу, катуу longitudinally чуркап.
paraspinals thoracolumbar жалаяк тиркелет, ошондой эле сөөк омурткасын.
thoracolumbar жалаяк арт катмарынын, бел бөлүгү 12 чейин созулат (төмөн) сенин жамбаш сөөк чокусуна (iliac башы деп аталган) чейин ичке сайды +. Жолдо баратып, аны менен байланыштуу ички Ийилген ич булчуъга жана өзүн өзү ич булчуъга . Себеби бул байланыштардын, thoracolumbar жалаяк ич дубалынын эрктен арткы кыймыл бириктирүүгө жардам берет.
Latissimus dorsi , ири, үстүртөн кайра алып жүрүү жана курал-жарактарды жана ийиндерине менен дененин салмагын жылып да маанилүү бир рол ойнойт булчуң жайгашкан, thoracolumbar жалаяк таандык. (Бул булчуң катары Lats боюнча булалары, көп учурда, аталган мунарыкты жалаяк кылып келген сырткы жайылтылат.)
thoracolumbar жалаяк (өтүү катмар) жана алдыңкы бөлүгү quadratus ичинин деген тарамышын камтыйт. quadratus тарапка чемоданды түрткөндө, ичинин жана дени сак түз сактоого жардам берет. quadratus, кээде кыска үчүн деп аталат, көбүнчө булчуң байланышкан төмөнкү белдин оорушун аткыланды.
> Булак:
> Loukas M. и. ал. Анатомиясы жана thoracolumbar жалаяк арт катмарынын эпидуралдык aponeurosis бөлүгүнүн биомеханика. "Surg Radiol Anat-март 2008-ж.
> Мур, K., Dalley, A. клиникалык багытталган анатомиясы. Бешинчи. Edition. Lippincott, Картрайт & Уилкинс. 2006 Балтимор.
> Nickelston, П., DC, Thoracolumbar жалаяк: Өнөкөт Pain Паттен. Динамикалык хиропрактика. Ноябрь 2013.
> Wilke, J., ет. ал. Белдин оорушу бир булагы катары Lumbodorsal жалаяк: A жашоо менен талкуулоо. Biomed Рез Int. Май 2017.