Бир талаш-шилтеме, бирок жеңил катталган
Ошондой эле Cobalamin деп аталган витамин B12, кызыл кан клеткалары, өндүрүш жана тынчсыздана тутумунун кадыресе иштешин камсыз кылууда маанилүү ролду ойнойт суу-эрүүчү витамин болуп саналат.
Баги B12 жетишсиздик симптомдору
Витамин B12 миелин кабык бойдон калууга жардам берип менен толкунданып системасынын иштөөсүндө маанилүү ролду ойнойт.
Чындыгында, оор витамин B12 жетишсиздиги алсыз жана оорутса Тиштелген сыяктуу, нейрологиялык оорунун MS белгилерин жаттап алып келиши мүмкүн, жөө басуу, баланска, ошондой эле ой жүгүртүү проблемалар.
Адамдар бир аз B12 жетишсиздиги бар да, алар сыяктуу эле белгилери көрсөтүшү мүмкүн чарчоо , депрессия жана эс тутум жоготуу.
Анемия менен отнялся (тили шишип, оорутат болуп турган бир шарт) витамин B12 жетишсиздигине кошумча белгилери болуп саналат.
Баги B12 кем-карчын жана магистр ортосунда Link
Айрым изилдөөлөр боюнча магистр даражасына жок адамдарга гана магистр менен адамдарга витамин B12 жетишсиздигинин жогорку курсун кабарлашты. Дагы бир изилдөөнүн жыйынтыгы төмөн B12 өлчөмдөгү , жүлүндүн суюктугу , өздөрүнүн каны өлчөмү нормалдуу болсо да, алар MS адамдардын. Тескерисинче, башка изилдөөлөр бар же жокпу шилтеме дагы эле талаш предмети болуп саналат, витамин B12 жетишсиздигине жана MS-жылы, башкача айтканда эч кандай пикир бар.
Баги B12 жетишсиздиги себеп
витамин B12 тартыштыгынын себептери өзгөрүлмө болуп катталат жана төмөнкүлөрдү өзүнө камтыйт:
- толугу менен КАЛЫНГАН чөп диетаны жегендер сыяктуу Тамактанууга байланыштуу чектөөлөр.
- Диабет дары сыяктуу дененин кээ бир дары-дармектер витамин B12 өлчөмдө таасир этиши мүмкүн metformin зарна дарылоо үчүн колдонулат, же дары-дармектер (протондук соргуч ингибиторлору деп аталат)
- Ичеги оорусу же глютен оорусу, бактериялык сыяктуу ичеги тълдъ зыян башка шарттар, ошондой эле чыр-Скотсдейлдеги хирургия
- Залалдуу каназдыкка, алар ички жагдай деп аталган бир белок жок, анткени бир адам туура келген тамак-аш азыктарынын витамин B12 ала алышпайт турган бир шарт
B12 жетишсиздикти Диагноз
жакшы кабар Догдур сиздин MS-сыяктуу белгилер төмөн B12 даражалуу болушу мүмкүн деп шек санаса, анда (же жөн гана бул мүмкүнчүлүгү-бири MS караганда чечүү кыйла оъой жүргүзүлүп келет, анткени), жөнөкөй кан сыноолор бар экенин эмне кылса болот:
- Толук кан саны
- А баги B12 деңгээл
кан сыноо боюнча аныкталган бир кемчилик бар болсо, оозеки баги B12 же ийне B12 Байланышуу булчуъга же менен кошундуларды белгиленген болот.
Сиздин витамин B12 сапаты төмөн нормалдуу-бар болсо, дарыгер дагы эки кан тапшырып, холестерол жана methylmalonic кислотасы заказ катары бере алат. Бул зат заттар витамин B12 тартыштыгы бийик да жатышат.
Бул B12 витамин менен камсыз кылуу үчүн эч кандай илимий далил жок экенин белгилей кетүү маанилүү сиздин өлчөмү кадимки катар-маанисинде алуу витамин B12 болсо (сиздин жогорку нормалдуу болгондо) Сиздин нейрологиялык оорунун жардам бере албайт да, алар сенин кылам НТА алдын алуу менен жакшыраак оорусу күчөгөндөн же жаман адатым.
Алуу баги B12
Витамин B12 сүт азыктары, жумуртка, эт, тооктун этин жана Моллюскалар табууга болот. адам кемийт табылган жок болсо, анда сунуш кылынган суткалык күнүнө эки-үч мкг, же 2.4mcg так болушу керек (болсо да, балдардын, кош бойлуу жана аз талап кылынат).
жакшы кабарды көп тамак-аш азыктары (балык, ассорти, чептүү таруу) жыйынтыктары 2 мкг бар деп саналат. Башка сөз менен айтканда, B12 витамин кошулмасы кадимки тамактарды адамдарга көбүнчө ашыкча болуп саналат.
адам витамин B12 кем болсо, көп жогорку суткалык өлчөм белгиленген, дарыгер тарабынан текшерилген мезгил-мезгили менен витамин B12 баскычтарында менен тейлөө суткалык өлчөм менен.
адамдын витамин B12 жетишсиздиги артында "эмне үчүн" жараша, алардын дарыгер витамин башкаруунун мыкты жол чечет, сыяктуу аркылуу же булчуъга бир сайынуу жолу менен.
Сөзү
илимий изилдөөлөр менен тескери жыйынтыктарды көрсөтүп катары НТА ээ жана витамин B12 кем болуп ортосундагы байланышты же биригүү идеясы, дагы эле талаш-тартыштуу.
Ошо сыяктуу эле, силер НТА бар эле, анткени, сиз витамин B12 сапаты текшерилет керек экенин тастыктаган эч кандай жоболор бар. Ошентсе да, догдур сага витамин B12 текшерүү болсо да болушу мүмкүн, ал аз болсо, кабатыр болбогула. Чынында, бул MS айырмаланып, дарылоо үчүн жеңил жардам-бир нерсе, бир үшкүрүп болушу мүмкүн.
булактар:
> Боулинг AC. Далилдүү колдонмонун Жыйынтык: Көп жактуу склероз менен Толуктоочу жана башка Medicine. Neurology. 2014; 82 (12).
> М. RC. B12 витамин жетишсиздик: таануу жана башкаруу. Fam доктору белем. 2017 Sep 15; 96 (6): 384-89.
Улуттук MS коому. MS-жылы Vitamins, кендер, & Чөптөр .
Бир булагы болуп, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. баги B12 жетишсиздик жана склероз; Ар бир бирикмеси барбы? Эл аралык алдын Medicine журналы. 2012; 3 (4): 286-89.