жеп айрым тамак-аш азыктары Көп жактуу склероз алып келиши мүмкүн?
"Мыкты Bet Diet" DIRECT-MS-жылдын 1996-жылы биринчи жолу Магистратура жана тамак-аш менен байланыштары жөнүндө жазган Эштон Эмбри, кандидаты, Анын айтымында, президент жана изилдөө директору иш, Канаданын бейөкмөт уюм менен камсыз кылуу үчүн арналган эмес илимий-негизделген тамак-аш жана MS айланасында магистр жана каржылоо изилдөө азыктык себептерден ролу жөнүндө маалымат.
Theory Behind мыкты Bet Диета
Best Bet Diet артында гипотеза MS бир аутоиммундук оору экендигин адилеттүү белгилеген идеясы менен башталат.
Тактап айтканда, коргонуу клеткалары биздин миелинди төгүнгө чыгарып жаткандай, мээнин жана жүлүндүн нерв структураларды тегерек-май баштыкча. Best Bet Диета түзүүчүлөрүнө жана тарапташтарынын айтымында, бүт аутоиммундук жараян башынан адамдардын ичеги-карын системасына демилгеленет " аккан ичеги синдрому ." Бул адамдар, ичеги майда тешиктүү (балким, улам ашказан кислотасынын аз сандагы чейин) болуп калды жана тайкы, азык-түлүк белок канга кутула албайт.
Иммундук системанын баскынчылардан бул белок бөлүкчөлөрдү көрүп, аларга каршы антитело жаратат. теориясы, бул тамак-аш азык-түлүк белок белок, миелинди чабуул баштайт жооп катары пайда болгон миелин ( "молекулярдык жүзү" деп аталган) протеиндердин жана антитело сыяктуу болуп жатат. Албетте, эмне үчүн, бул иммундук клеткалар борбордук толкунданып системасында аякташы үчүн да кандайдыр бир жол менен бузулган керек кан-мээ тоскоолдук, кесип билиши керек.
Best Bet диетанын талаптары
Мен абдан көп жана эч Мен Best Bet Diet "даарылоо" MS дешет таба аласыз издеп келем. Бул склероздун үчүн диеталык даба жок болсо, катуу деп ойлошот (да бул маселе үчүн эмес тамак- даба жок), мени тан албайт. бир нече жерлерде Жакшы Bet Diet MS тартып мезгилсиз өлүмгө майыптык жылган жана төмөнкү мүмкүнчүлүктөрдү төмөндөтөт көрдүк.
Үчүн коркунучун жогорулатат генетикалык компоненти бар эле бар эле MS адамдардын туугандары мыкты Bet н төмөнкү өздөрүн НТА алып тоскоолдук кылышы мүмкүн кадамы болуп саналат, бир нече склерозу иштеп (бул дагы абдан аз болсо да).
Best Bet диетанын негиздери
Best Bet диетанын эки негизги компоненттери бар. Биринчиден, мүмкүн, "көйгөй" тамак-аш жана экинчи алыс Vitamin, минералдык жана дары препараттарды колдонушат. мүмкүн болгон "көйгөй" тамак-аштан артында идеясы жана иммундук система тарабынан кол жаткан миелин менен окшош белоктор менен эч кандай тамактардан оолак болуп саналат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Сүт: бардык жаныбарлардын эскирбегенине кач. Ошондой эле бардык май, быштак, айран жана аларды камтыган ар кандай продукттарды алыс.
- Глютен: баары буудай, кара буудай жана арпа качкыла. Ошондой эле, аларды камтыган ар кандай продукттарды алыс.
- Legumes: баары маш жана буурчак кач. Ошондой эле таанылат алыс. Соя жана соя буюмдар да жок-клуб бар.
- Такталган Sugar: Бул, мисалы, бал, ак чечек ширеси жана Stevia катары ордуна башка даамдаткычтар колдонуу сунушу менен, ошондой эле, анткени, сезгенүүгө каршы касиеттери боюнча алыс турат.
- Жумуртка: идея бул жерде эмес, толугу менен кесип эмес, жумуртка (Сен аларга бир денелерде аллергияга себеп болушу каралбаса), чектөө болуп саналат.
- Ачытма: жумуртка сыяктуу эле ой. Сиз аллергиясы бар каралбаса, чектүү санда гана жол берилет.
Vitamin, минералдык жана дары препараттарды алуу:
- Витамин D3: Best Bet Diet-жылы "хедлайнери" 2000 IU / жайында күнү 4000 IU / күнү кыш боюнча санда сунушталган витамин D3 (cholecalciferol) болуп саналат, - Бирок, сиз катуу сунушталат алуу тиешелүү сапаты сиздин учурда кандай экенин аныктоо үчүн 25 (OH) Д сыналган.
- Кальций: Бул Остеопороз кам (MS менен адамдардын жалпы көйгөй болуп), анда 800 из 1200 мг / күн, ал тургай, жогорку ортосунда сунуш кылынат.
- Магний: 2 ортосунда магний запасын: а кальций-жылы кабыл алынышы керек: 1 1: 1. Ошондуктан, калий 1000 мг алып, анда бир күнү магний 500 жана 1000 мг алат.
- Башка Vitamins, майлар, кендер жана Антиоксиданттар: Эмбри сунуш омега-3 балык май , витамин А, витамин B комплексин, ошондой эле витамин B12 , витамин C, витамин Е, цинк, жез, селен , мүндөгү Gingko гинкгосу, жүзүм тукуму көчүрмөнү , коэнзими Q10, acidophilus, lecithin жана аминокислоталар.
Best Bet н колдоо Далилдер
Бүгүнкү күнгө чейин, доктор Джонатан о'риордан Шотландиянын нейрологдор тарабынан кызмат орундарынан мөөнөтүнөн мурда 2006-жылы клиникалык сыноо жүргүзүлгөн да бар, мыкты Bet Диета жарыяланган эч кандай расмий изилдөө болуп калды. Results азырынча жарыялана элек.
Кошумча маалымат / шарттары жөнүндө мыкты Bet Диета
T-клеткалар же B-клеткалар (же эки) ?: Азыркы иммундук клеткалардын кандай түрлөрү айланасында ачыштыруучу табышмактын бир аз MS адамдардын миелинди каршы салгылашып жаткан жок. узак убакыт бою, ал "НАТОнун клеткалар" антитело пайда жок, Т-клеткалар (антителолор B-клеткалар тарабынан жүргүзүлөт), бирок өз алдынча чабуул болгон деп ойлошкон. Бул "сырын" Best Bet Диета артында аккан ичегилердин жана MS байланышы болмок. Бирок, азыр каршы миелин oligodendrocyte гликопротеинге антителолор жана анти-миелин негизги белок антителолор ойногон ролун-бирине карама-каршы билдирүүлөр бар. башка эч кандай ролду ойнойт деп, ал эми кээ бир изилдөөлөр бул MS менен тиешеси бар болушу керек экенин көрсөттү. Албетте, жок экени али белгисиз жумушта башка антителолор бар болушу мүмкүн.
ELISA Test: диета жактоочулары адамдардын бул тамак-аш үчүн ELISA кан кайсы тамак-аш табуу үчүн кылган "аккан ичеги," иммундук система деген пикир болуп өлкөдөн качып мүмкүн аныкталуучу антителолорду пайда болмок алууну сунуш кылат.
Өзү жана Monitor кан программалары менен эч кандай Vitamin D: Best Bet Diet жактоочулары сунуш өтө катуу болуп витамин D толуктоолор гана калий менен магний керектүү көлөмдө менен бирге кабыл алынат. Мындан тышкары, кан кальций аздыгы такай (Best Bet Диета биринчи эки-үч жылга чейин октябрда жана апрелде текшерүүдөн сунуш) текшерилип турушу керек hypercalcemia текшерүү үчүн, кан-жылы жүгүртүүдөгү өтө көп тт шарт.
Эгерде витамин D өлчөмү өтө эле жогору жана жетиштүү кошумча кальций жок болсо, бул кальций сөөктөрү (сөөк resorption) чейин суюлтуу үчүн себеп болушу мүмкүн жана мындай ичтери катып, башаламандык, чарчоо, жүрөк айлануу, жана жаралары катары белгилери пайда болот. Бул жөнүндө көбүрөөк натыйжа Остеопороз менен жогорулаары болмок. Көпчүлүк эксперттер 10,000 IU / күн астында түрдүү көйгөйлөргө алып келиши ыктымал экендигин макул, бирок бул сенин док кылып жана көлөмүн мониторинг кантип аныктайт жатканын билүү абдан маанилүү.
Жыйынтык
Мен жайлап, токтотуу же бир нече склерозу алдын алуу үчүн дагы бир диета сунуш келбей жатам. Мен бул нерсени айткым келет, бирок - I * Көп жактуу склероз (жана башка аутоиммундук оорулары) менен биз көптөгөн деген сезим бар, балким, азык-түлүк көздөй бир өзгөрүү бар "сезимтал," биздин системаларда кээ бир тамак-аш себеп шишип дегенди билдирет.
Мен глютен-эркин жана дан буурчак эркин мүнөз эмне. Мен бул тамак-аш азыктары, мен да мыкты Bet диетанын угуп, мени менен макул эмес экенин түшүндүк.
Мен глютен же буурчак / арахис менин дарттын өбөлгө болсо, билбейм, бирок мен көп экенин кайдан билебиз MS белгилери Мен бул тамактарды (арахис жаман себепчи болуу) жалмап кийин да жаман сезишет. Мен кээ бир тамактарды жок жана алар үчүн сага кандай сыноо үчүн киргизүү менен тажрыйба эч качан зыян болбойт деп айта алам.
Мен кошулмаларын тегерегинде бир аз абайлап калдым, бул сиз сунуш суткалык чектен чыккан дозада аракет ойлоп жатабыз, өзгөчө, дарыгери менен талкуулоо үчүн гана деп айта алабыз. Көбүбүз бул толуктоолорду айрым таасир этиши мүмкүн дарылардын ар кандай түрлөрү бар. жок эле дегенде, калкып кандайдыр бир эскертүүлөр бар-жетпесин билиш үчүн, дары-дармек Interactions текшергич аркылуу сиз карап жаткан нерсе чуркап экендигине ынануу керек.
Булак
Бизе, N. ж.б.. Autoantibodies алардын антигендин негизги белок күчөтүүнү-бир начарлашы миелин үчүн. PNAS DOI: 10,1073 / pnas.0509849103 (2006).
Kuhle J ж.б.. "Antimyelin Антителолордун ортосунда бирикмеси жоктугу жана Көп жактуу склероз менен Акылбек Жеменей". N жарык J Med. 2007; 356: 371-8.
Vieth R. "Vitamin D жана рак мини-симпозиум: кошумча витамин D. коркунучу" Энн Epidemiol. 2009-жылдын июл; 19 (7): 441-5.