Документтер көп учурда бул маанилүү кадамды таштап - бактыга жараша, сиз аны кантип кыла алат
Эгер жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча өз тобокелдиктерди баалоо үчүн кантип билүү абдан маанилүү болуп саналат.
жүрөк оорулары тууралуу жаман кабарды биздин коомдо өтө жайылган бойдон турат. жакшы кабар жүрөк оорусуна чалдыгуу биздин тобокелдикти аныктоого таасирин контролдугу астында, жалпы жонунан алганда, болуп саналат. Биз өзүбүздү мурда жүрөк ооруларына же жокпу тууралуу айта турган көп.
Догдур силер үчүн тобокелдиктерди баалоо, жана сиз рискин төмөндөтүү үчүн эмне кылышыбыз керек экенин айтып сени машыктыруу керек. Бирок, эмне үчүн медициналык эксперттердин жана кесиптик коомдордун өтүнүчү карабай, көптөгөн дарыгерлер да тобокелдикти баалоо жүзөгө жаман, ал эми ошол коркунучту азайтуу үчүн тийиштүү кадамдарды алардын бейтаптарды окуп-үйрөнүү үчүн зарыл болгон убакытты коротуп өзгөчө коркунучтуу болуп саналат.
(Эскертүү эле: жөнөкөй тобокелдиктерди баалоону жүргүзүү абдан маанилүү иш болуп саналат БМСЖ дарыгер . Жатат мындай тобокелдикке баа эмне аткарбоо, балким, сенин дарыгер суб-стандартты, иш менен алек болушу мүмкүн экендигинин далили болуп эсептелет керек көбү. бул эмес) - баары дарыгерлер татаал жөнүндө ойлонушубуз керек.
Бактыга жараша, иш козгоо үчүн дарыгер күтүп туруп, так, жүрөк ооруларына алып жана өз коркунучун баалоо үчүн сиз үчүн аспаптар бүгүн бар. Ал эми маалымат көп коркунучу жогору болсо, муну эмне үчүн жеткиликтүү болот.
Өз тобокелдикке баа берүү үчүн, бул жерде сиз билүү керек болот
Сизге төмөнкү маалымат чогултуу үчүн керек:
- жокпу, тамеки же жок
- жалпы жана HDL зыяндуу
- Сиздин кан басымы
- Сен кант диабети же далилдерин барбы же жокпу деген зат алмашуу синдрому
- Эгер жаш бою жана салмагы же жокпу,
- же жакын туугандары жүрөк ооруларына болгон
Бул маалымат менен бирге, бир үч категорияга кое аласыз: төмөнкү, орто, жогорку.
Аз тобокелдик категориясына болушу үчүн төмөнкүлөр баары болушу керек:
- nonsmoker
- жалпы холестерол аз 200 мг / дл, HDL холестерол жогору 40 мг / дл
- систоликалык BP аз 120, ЖБ BP аз 80
- Кант диабети боюнча эч кандай далил
- эмес, ашыкча
- эрте жүрөк-кан тамыр оорулары менен эч кандай үй-бүлөлүк тарыхы
Төмөнкүлөрдүн кайсынысы сен бирөө да болсо жогорку тобокелдик категориясына кирет:
- белгилүү коронардык артерия оорусу же башка кан тамыр оорусу
- 2-тип шекер оорусу
- эселенип менен 65 жаштан (бирден ашык) коркунуч болуп саналат
Ошондо силер да, төмөн же жогору тобокелдиктеги топторду дал келбесе, орто тобокелдик тобунда жүрүшөт.
Сен коркунучу бар болсо, анда, балким, сактоо боюнча күндөлүк Машыктыруу кошпогондо, сиздин тобокелдигин азайтуу үчүн эч кандай атайын медициналык кийлигишүү керек эмес сергек жашоо . АКШ кишилер жөнүндө 35% ушул категорияга кирип калышы.
Эгер жогорку тобокелдик тобунда болсо, Догдур күчтүү төмөндөтөөрү тийиштүү дарылоо сени жайгаштыруу эске алышы керек жүрөк кризиси рискин жана өлүм сыяктуу статинди дары , бета блокаторлор , жана / же аспирин . Мындан тышкары, Догдур эмне болушу мүмкүн стресс / таллий изилдөө буга чейин олуттуу коронардык артерия оорусу болушу мүмкүн баа берүү үчүн.
АКШ адамдардын 25% жогорку тобокелдик категориясына кирет. Бул жерден сиз жогорку тобокелдик категориясына болсо, эмне кылуу керек экенин көбүрөөк болот .
Эгер орто тобокелдик тобунда болсо, анда төмөнкү тобокелдик категориясына силерди сактап коркунуч болуп өзгөртүү агрессивдүү чараларды көрүшү керек. Ошондой эле, мындан ары тестирлөө так ыктымалдуулугун мүнөздөө үчүн эмне кылуу керекпи же жокпу дарыгери менен талкулоо керек. Мындай тест сиздин ээ камтышы мүмкүн C-жалкоолук белок (CRP) көлөмү өлчөнөт, балким алуу кальций сканер . Болжол менен АКШ адамдардын 40% орто тобокелдик категориясына кирет.
Дагы, догдур расмий кардиология коркунучун баалоо боюнча аткарылган жок болсо, анда сиздин тобокелдик ойлонуп баалоо керек.
Ал эми, сиздин тобокелдиги орто же жогорку болуп калса, анда жүрөк ооруларына алдын алуу үчүн агрессивдүү чараларды кабыл алуу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүшүм керек.
> Булак:
> Ллойд-Джонс DM, Ларсон MG, Бейзер A, Levy D. Өмүр коронардык жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу. Lancet 1999 Jan 9; 353 (9147): 89-92.