Илимпоздор, пикир жана буга кеттиби
Бул сунуш үчүн акылга сыярлык болушу мүмкүн, ал эми семирип кетүү кайтып, чаткынын боюнча жерге ашыкча стресс жана өнүктүрүүнү омурткасы-буйруйт өнөкөт белдин оорушун турган бирикме көп изилдөөчүлөр арасында чатакташкан чекити болуп калды.
Бир жагынан, ал жерде себеп-натыйжа так белгиленген ишенген адамдар: бул ашыкча салмак учурунда алдыга жана ошону менен кайра төмөн ыдырашына түртөт.
Экинчи жагынан, бул орган механика жалгыз шарты абдан эле жөнөкөй түшүндүрүү үчүн кийинки жана курактагы адамдар үчүн бир адамдын айырмаланат ишенген адамдар да бар, дене түрү жана тажрыйбасы.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, катары салмактан колдоо
көз статистикалык жактан алып караганда, салмагы жана төмөнкү белдин оорушун ортосундагы бекем жана дээрлик-талашсыз бирикме жок көрүнөт.
Эпидемиология Америка журналына жарыяланган 2015 карап чыгуу 95 жогорку сапаттагы изилдөөлөрдүн маалыматтарын баалоо жана төмөнкү белдин оорушун коркунучу түздөн-түз дененин массасынын индекси (BMI) көтөрүлүүсүнө байланыштуу болгон деген тыянакка келишкен.
көрсөткүчтөр негизинен калаары эле. изилдөөлөрүнө ылайык, ашыкча адамдар нормалдуу салмактагы адамдар, төмөн коркунучка болгон семиз болгон адамдар жалпы жогорку коркунучу бар болчу, ал эми орточо коркунучу бар болчу. Ошондой эле изилдөө жана семирип кеткен адамдар алардын кайгысын мамиле медициналык жардам талап кылууга мүмкүн болгон эмес.
А 2017-жылы Япониянын Токио ооруканасына институтун изилдөө да ушундай бүтүмгө келген. 1986-жылдан 1152-жылдын 2009-жылга чейин адамдар медициналык тарыхын карап чыгууда, изилдөөчүлөр адамдын BMI, дене майы пайызын, түздөн-түз кайра проблемаларды тобокелдик жана чен да ылайык бириккен деп табылган.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, катары салмактан сурак
Бирок, башка мамиле ушунчалык кесип жана кургак жок деп ырасташат.
2017-жылы, Корнелл University тескеп биргелешип изилдөө аракети артка же Омуртканын көйгөйлөрдү түрлөрү семирип кетүү боюнча алынган баа берүү үчүн багытталган.
2014-дармек чыгашалар Panel изилдөө (саламаттык сактоо кызматын көрсөтүүчүлөр үчүн бир ири улуттук сурамжылоо, иш берүүчүлөр, жана жеке) маалыматтарын колдонуп, изилдөөчүлөр атайын төрт жалпы оорулар карады:
- Белдин оорушу
- Spondylosis (омурткасы бузулуу)
- Ички диск бузулушу (йод)
- spondylosis же йод байланышпаган моюн маселелер
Изилдөөчүлөр кандай тапкан Семирүү (BMI Бир адам менен ченегенде, ошондой эле, дене майын, болгон хип-из-белинен катышы ) белдин оорушун жана йод эмес, башка эки шарт күчтүү божомолдоолордун болчу.
Бул деген байланыш айкын бар, ал эми салым орган механикасы тышкары, кыязы, башка себептер да бар, башкача айтканда. Эгерде жок болсо, анда биз, кыязы, биз йод болуп spondylosis арымынын эле көбөйдү болмок.
Бул мүмкүн эмес, изилдөөчүлөр, көбөйөт деп кемик (май) кыртыштын салмагы сыяктуу артка кыйынчылыктар көп катыша зат өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн.
Бул салмагы бир татаалданып себеби да арка-бел оорусунан себеп болгон эмес да болот. сыяктуу иш түрлөрүнө иштеген 101 адам медициналык тарыхын карап чыккандан кийин Дары Archives басуунун-жылы чыгарылган 2015-изилдөө бул жыйынтыкка келген.
Алар чечкиндүү семирүү белдин оорушун түздөн-түз таасир этет, бирок, тескерисинче, шашып же негизги ооруларды (анын ичинде herniated дискте начарлап эмес экенин болгон байланыш турууда жана жүлүн артрит).
биомеханика камын алалат, семирүү жөн гана эбак эле бар кийим-жана-айрылып кошулган дене салмагынын анормалдуу бөлүштүрүүгө себеп болду.
Басуунун жапа чеккен Common Артка проблемалары
семирүү бели төмөндөтүү үчүн себеп же салым болуп саналат да, бул ашыкча салмак артка аз жакшы натыйжаларга алып келиши мүмкүн экени көрүнүп турат. орган жана таасири кыймылын колдоо берет түзүм катары кайтып нейтралдуу абалда абдан натыйжалуу болгон кадимки жүлүн кыйшык жазыла элек.
адам семиз болсо, midsection кандай кошо салмагы алдыга учурунда жылдырат жана ашыкча ички ишибиз менен омурткасын себеп болот. Биз бул hyperlordosis же swayback деп аташат. Ал салмагын көтөрө аргасыз болуп кайра булчуъдарды анормалдуу кысым шарты болуп саналат.
төмөн ич булчуъдарын арналган көнүгүүлөр таасирин каршы жана жамбашы кайра нейтралдуу алып жардам берет. Бирок, андан да маанилүүсү, салмагын жоготуу арка омуртка муздаткычтар бошотуу ачкычы болуп саналат.
Ашыкча салмак да башка жалпы артка шарттарды курчутушу мүмкүн. Алардын ичинен:
- Чуркусу диск адамдар жардам сурап, ал үчүн көп Омуртканын жаракат бири болуп саналат. Эгер ашыкча салмакка ээ же семиздик болсо, дене механика түшкөнгө жана абалын узактыгы да чечүүчү ролду ойношу мүмкүн. Симптомдору төмөнкүлөр sciatica жана / же кашка radicular кайгы (а сезе кашка беймаза менен байланышкан атуу оору). Ошондой эле нормалдуу салмакка ээ салыштырмалуу грыжа калыбына келтирүү үчүн талап кылган мүмкүн семиздик адамдар.
- Spine остеоартриттен ого жана семирип кетүү боюнча ылдамдашы белгилүү. ашыкча салмак биргелешкен жылып алып келиши мүмкүн болсо, ал катуу тулку-жылы кемик ткань туруктуу, жергиликтүү сезгенүүнү жана тегерегинде зыяндын аймактарында түзүү аркылуу омурткам күчөгөн өзгөртүүлөрдү жасай алат деп ишенишет.
Сөзү
Эгер ашыкча салмакка ээ же семиздик бар болсо, сиз көтөргөн ашыкча салмак арка омуртка ашкере кысым жайгаштыруу экенин толук мүмкүн. Бирок, бул бир гана себеп болот дегенди билдирбейт. оору же кандайдыр бир жандыктын майып кайра туш болсо, анда ал себептен улам, жана дарылоо тиешелүү курсун негизги себеби, аныктоо үчүн текшерип.
Мындан тышкары, дене салмагын да 10 пайызын жоготуп сага жакшы бир дүйнөнү эмне болушат, ал тургай, кайра симптомдордун көп өзгөртө алат. бар баштоо жана жардам бере турган квалификациялуу диетолог жана дене-эксперт жолдомолор үчүн доктур сура.
> Булак:
> Bliddal, H .; Лидс А .; жана Кристиансен, R. "Остеоартрит, семирүү жана салмагын жоготуу. далилдер, гипотеза, жана мейкиндик - серептик карап чыгуу" Obes Аян. July 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10,1111 / obr.12173.
> Ярык-Kacuri Д .; Murtezani А .; Rrecaj, S. ет. ал. "Төмөн Back Pain жана Семиздикти." Med Arch. April 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10,5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Хашимото И .; Mastudiara К .; Sawada, S. ет. ал. "Ашыкча салмак жана бел ооруу: Japanese эркек бир болочок изилдөө." J Phys Ther Sci. June 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10,1589 / jpts.29.978.
> Шири, Р., ет. ал. "Ашыкча салмактуулук жана төмөн белдин оорушун ортосундагы байланыш: бир мета-анализ." J Epidemio л белем. January 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10,1093 / ajé / kwp356.
> Sheng Б .; Feng К .; Чжан, Д. и. Ал, "Май басуунун жана омуртканын оорулар ортосунда бирикмелери: A-дармек чыгашалар Panel Изилдөө анализи".. Int J чөйрөнү Рез Коомдук саламаттык сактоо. February 2017; 14 (2): 183. DOI 10,3390 / ijerph14020183.