Ашказан аймакта кошумча жүктү көтөрүп жамбаш алдыга Россия жана катары белгилүү арка кайтып, себеп lordosis . Доктор: Kevin Cichocki айтымында, клиникалык сыныкчы жана Palladian Саламаттык сактоо негиздөөчүсү, сенин чаткынын жана кызмат ордуна ушул өзгөртүү , бел арка , сенин дисктер арткы бөлүгүндө сырткы булаларын жок болушат салым кошо алат.
Бул сырткы жипчелер жана омурткам жумшартылган жана шок пайдалануу үчүн жооптуу жумшак материал коргоо.
Убакыттын өтүшү менен, белоктор жөнүндө, жана көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. "Микроскопиялык радиалдык көз жашын төгүп, алар аталган эле, толук айрылуусуна алып келиши мүмкүн", Cichocki дейт. "Жипчелеринен бир айрылышы бир күнү качып ички жана жер жумшак материал берет нерв тамыры ". Бул herniated диск ооруйт кандай болот. Көпчүлүк herniated дисктер, омуртканын тарабында жана арткы ортосунда болот.
Семирүү, аз болсо да, сенин дисктер басым жалгыз гана нерсе эмес. Сиздин дене абалы абдан эле, бул шок-соруу жаздыкчалар ден соолугуна таасир этет. Sitting туруп андан кийин көпчүлүк басым берет. Сиздин чалкасынан жаткан сиздин зыян жараша сиздин дисктерде штаммдын дегенде суммасы жана жерлер, оорунун жардам берет.
Сиз чуркусу диск бар беле?
Жалпысынан алганда, чуркусу диск менен кимдир бирөө сыяктуу белгилери болушу мүмкүн булчуң кылычка , алсыздык, нес болуп чочуйт.
бир оорунун жайгашкан грыжа жайгашкан көз каранды болот. диск грыжа эки көбүнчө жер моюнчасынын омурткасы (моюн аймак) жана бел омурткасы (белдин) болуп саналат. жогору өт курал таасир этиши мүмкүн болгон дисктер; Омуртканын төмөн дисктер дагы буттарын бараткан катуу ооруп, кыйналып, натыйжада төмөнкү кайра-буту, таасир, кыязы, болот.
Бул симптомдордун кайсынысына туш келсе, сиздин саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө карагыла. Сиздин herniated диск sciatica жана 6 айдан себеп болсо, эскичил дарылоо жардам бербейт, ал сенин бир шыпаа тоскоолдук жатат көтөрүп жатасыз, ашыкча салмак болушу мүмкүн.
булактар:
Deyo RA, Bass се. Жашоо жана төмөн-кайра оору. Тамеки жана семирүү таасири. Spine. Май 1989-ж.
Зомбулук, M. (2005). Back Pain китеп. Атланта, Ga. Peachtree Басып чыгаруучулар
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Robin McKenzie менен киргизген жөн узартуу протокол менен ийгиликтүү бул типтүү posterolateral диск дөмпөйүү жана кандай эмне башкарат? An далилдүү карап чыгуу. Де гээлиндеги тартып Сабак үзүндү Мен NAIOMT Албетте Эндрюс, Мичиган боюнча окутулган
Peytremann-Bridevaux I, Сантос-Eggimann B. Health 50 жаштагы кишилер менен ашыкча жана семирүү байланышта жана: Саламаттык сактоо алынган, карылык жана Карылар айында (үлүшүн) материалдар. Крестүүлөр семирүү жана саламаттыкты жаштагы> же = 50 жыл. Swiss Med Wkly. Май 2008-ж.
Телефон менен маек. Nadira-Cichocki, DC, Palladian Саламаттык сактоо жана Эри мкр борборуна Башкармасынын төрагасы негиздөөчүсү. 2008-жылдын октябры.