Так эркин радикалдарды эсептелет жана алар эмне үчүн маанилүү?
Free радикалдар өтө ылдам жана туруксуз молекулалар зат бир орган табигый эле зат өндүрүлгөн (кычкылдануу), же, мисалы, тамеки түтүнүнүн жана нурларга катары айлана-чөйрө менен токсиндердин таасири менен. Free радикалдар секунданын гана кымындай бир өмүрү бар.
Free радикалдарынын түзүмү
Free радикалдардын бир түгөйсүз электрон бар.
Улам сырткы катмар электрон туруктуу саны ушул жоктугунан, өздөрүн турукташтыруу үчүн бир электрон менен байлап, дайыма издеп жатышат - зыян алып келиши мүмкүн жараянын ДНК жана адам клетканын башка бөлүктөрү. Бул зыян рак жана башка оорулардан өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойнойт жана карылык тездетүү мүмкүн.
Эркин радикалдарды эмне кылат?
Free радикалдардын бир нече ар кандай жолдор менен пайда болушу мүмкүн. Алар дененин, же таасири менен кадимки зат алынган мүмкүн чөйрөдө carcinogens (ракты пайда кылуучу заттар) .
Биздин денебиз көп учурда биздин органдары иштей берет энергия түзүү үчүн азыктарды майдалаган жүрүшүндө эркин радикалдарды өндүрөт. эл ракты пайда заттарга нече далили бар да, мисалы, бул нормалдуу зат эркин радикалдардын өндүрүү, жаш курак менен рак көбөйөт тобокелдиги себептеринин бири болуп саналат.
Биздин чөйрөдө carcinogens таасири, ошондой эле эркин радикалдарды өндүрө алат.
кээ бир carcinogens мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тамеки түтүн
- кырмызы нурлар
- радон
- Курчап турган чөйрөнү коргоо жана өнөр жайлык химиялык заттардын
Орган жөнүндө эркин радикалдарды таасири
эркин радикалдар түзүлгөн кийин, же жокпу, бир таасири же орган алмашуусунун нормалдуу иштерди кылып аркылуу, алар зыян кылууга укугум бар +. Эркин радикалдар болушу денеде кычкылданууга стресс деп аталган жаратат.
аны кычкылдануу стресс деген себеби бир электрон алуу эркин радикалдар алып пайда сезимге кычкылтек алдында кылган болуп саналат.
белокторго зыян (белок кайчылаш-байлоо жана андан көп) жана башка дене компоненттери түздөн-түз ооруга себеп болушу мүмкүн. ДНКдагы ген кылган зыян натыйжасыз протеиндерди өндүрүшөт ген алып келиши мүмкүн - дененин клеткалары ашуун watchkeepers болушу керек белоктор. Бул мутант кээ деп аталган гендерди камтышы мүмкүн шишик басып туруучу гендер ДНКдагы зыяндын ордун калыбына же куткарууга тышкары зыян клеткалар апоптоздун бир аркылуу алып салууга алып иштеши белоктор үчүн .Бул гендер коду (клеткалардын өлүшүнүн табигый программасынын.) Натыйжасы болуп саналат бөлүп жана шишик болууга уруксат берилсе, клеткалар - бир түзүү рак клеткалары .
Антиоксиданттар жана эркин радикалдарды
Бул витамин С, витамин Е, жана бета-каротин сыяктуу антиоксиданттар, алардын пайда болушуна тоскоол денебиздеги эркин радикалдар тийгизилген зыянды азайтуу мүмкүн деп ойлоп жатат.
Антиоксидантка ашка булактарын иштеп чыгуунун төмөнкү тобокелдик менен байланыштуу болгон, ал эми өпкө рагына , ошол алуу бул (мисалы, бета-каротин жана кээ бир кошумча белгилей кетүү маанилүү витамин Е ) иш жүзүндө коркунуч алып келиши мүмкүн.
рак дарылоо аркылуу бара жаткандар үчүн бул кандайдыр бир антиоксидант кошумча талкуулоо үчүн өтө маанилүү - тигил же бул маселе боюнча кандайдыр бир кошумча, - Сиздин онколог менен. Мындай нурдануу деп рак үчүн кээ бир дарылоо, рак клеткаларын өлтүрүп аракетинде эркин радикалдарды түзөт. Бул жагдайда, пайдалануу антиоксидантка , теория боюнча, дарылоо натыйжалуу болот.
Эркин радикалдар жана рак оорусу
Рак, адатта, клетка көзөмөлсүз өсүшү жана салыштырмалуу өлбөстүгүнө алып мутант бир катар менен шартталган. тамак-жемиштер жана жашылчалар антиоксидантка жогору болгондуктан, жашылча-жемиштерге бай тамактануунун ырааттуу рак төмөн коркунучу менен байланышта болгон, эмне үчүн бул бир себеби болушу мүмкүн деп ойлоп жатат.
Жогоруда айтылгандай, бирок, кошумча түрдө бул өзгөчө антиоксидант алуу натыйжалуу болуп эмес, жана ал көпчүлүк онкологдорду бул азык-ашка булактарын сунуш кылат. Мындан тышкары, кээ бир витамин жана минералдык толуктоолор рак дарылоо жолтоо болушу мүмкүн .
Эркин радикалдар жана кары
Сүрөттөгөн бир нече теориялар бар денебизди курактык эмне үчүн жана эркин радикалдар ошол теориялар бири-жылы киргизилген. Тескерисинче, жалгыз эркин радикалдар эмес, бирок, кадимки жаш денеси ар башка бир катар менен байланыштуу болсо керек.
Сен эмне кыла алам?
рак, жеке адамдар үчүн, өздөрүнүн жашоосунда жолдорун издөөгө да денесинде өндүрүлөт эркин радикалдарды азайтуу, ошондой эле ал тургай нормалдуу зат өндүрүлгөн эркин радикалдар менен күрөшүүгө болгон өзгөчө антиоксидант жогорулатуу иштеп аларыбызды билүү. Сиз бүгүн башталат Бул топ 10 жөнөкөй жашоо өзгөрүүлөрдү текшерип рагынын өөрчүү коркунучун азайтат .
булактар:
Lobo, V., Патил, A., Phatak, А., жана N. Chandra. Эркин радикалдарды, Антиоксиданттар жана Белек Foods: адамдардын ден соолугуна тийгизген таасири. Pharmacognosy Review.