Эгер бар болсо, sacroiliac биргелешкен (SIJ) оору , анда аны менен мамиле кылууга канчалык кыйын түшүнгөн. эле белинен жогоруда арткы бир же эки тараптан жайгашкан оору, келип кеткенин көрсө, ал, бүгүп отуруп, жана көптөгөн эс алуу иш-чараларын аткаруу үчүн мүмкүнчүлүгүн чектеп коюшу мүмкүн.
Сиздин жеке логопед сиздин SIJ ооруну дарылоого жардам берет. Ал же ал сенин кыйналып себебин аныктай алат жана SIJ кайгы төмөндөтүүгө жардам берет жана жалпы мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн стратегияларды иштеп келет.
SIJ кыйналып үчүн атайын көнүгүүлөр белгиленген, ошондой эле мүмкүн болгон дарылоо шарттары сиздин SIJ айланасында ооруну жана сезгенүүнү азайтууга жардам берүү зарыл болушу мүмкүн.
Kinesiology скотч да SIJ ооруну дарылоого жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Kinesiology скотч кайгы жана азайтууга жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн пахта, ийкемдүү скотч деген булчуң төмөнтөтсө , төшү милдетин көмөктөшүү, ошондой эле булчуң механизми пунктка тёмёндёгён.
Сиздин SIJ этикасынын мамиле Kinesiology кассетаны колдонуудан мурун, аны колдонуу коопсуз экенине ынануу үчүн сизге дарыгер же физикалык адис менен сүйлөшүү керек. Айрым белгилүү бир шарттар менен эл кассетаны бербешибиз керек .
Ошондой эле, сиз менен таанышып керек Kinesiology скотч тилкесин ар кандай түрлөрү жана кесип, кантип туура рулетка колдонууга үйрөнүшөт. Kinesiology скотч менен SIJ ооруну дарылоо үчүн артка жетүү үчүн керек болот. Ал досу же үй-бүлө мүчөсү, сага жардам үчүн жөндүү.
Tape кантип тапшырса болот
Сиздин SIJ ооруну дарылоо үчүн Kinesiology тасмасы менен колдонуу үчүн, бул жөнөкөй кадамдарды:
- 4 узундугу 6 дюйм үчүн Kinesiology магниттик үч көтөрүп көбөй кесип.
- отургучка отуруп алып, алдыга бир аз денени иет.
- жазууга 100% узундуктагы менен SIJ үстүнөн бир бурч менен чечип бир көтөрүү колдон. аягы жок узундуктагы менен сакталышы керек.
- кийинки көтөрүү чечип, кайра 100% участок менен, сиздин биринчи тилкеде 45 градустук бурчтар менен колдонулат. Сиз азыр SIJ үстүнөн "X" болушу керек.
- Kinesiology магниттик-жылдын биринчи эки тарабынан "X" боюнча 100% узундуктагы менен акыркы көтөрүп чечип колдонулат.
Сиз азыр оор SIJ чаптап бир жылдыз сымал үлгү болушу керек. Тасма сиздин SIJ үстүнөн 3 5 күнгө чейин жүрө алышат. магниттик айланасында кыжырдантышы белгилерин көрүү үчүн шектенбесек болот. Тери капа болуп калса, кассетаны алып жана SIJ кыйналып башка дарылоо үчүн Дене тарбиясы боюнча адис менен текшерүү.
Ошентип, кандай тасмасы Чынында бирби?
sacroiliac биргелешкен ооруну дарылоо үчүн Kinesiology кассетаны колдонуп жатканда, көп сурачу бир маселе, "Бул кантип иштейт?" эмне үчүн скотч жардам төмөндөшү SIJ ооруну бир нече теориялар бар, бирок, эч кандай атайын бул ыкманы колдонуп, колдоо көрсөтүү үчүн маалымат жарыяланган.
Kinesiology магниттик иш механизми жөнүндө Бир гана сенин оор КЫ биргелешкен жок эрите кыртышын көтөрүп жардам берет, бул биргелешкен тегерегинде басымын азайтууга жардам бере алабыз.
Дагы бир теория кыртыштардын өчүрүп салуу магниттик ылайык басым айырмачылыкты түзүүгө жардам берет, бул болсо, сенин SI муундарын айланасындагы кыртыштарга көбүрөөк жүгүртүү үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бул жогорулаган жүгүртүү жаңы кан жана азык алып берет, жана бул оптималдуу даба боло ала турган чөйрөнү түзүүгө жардам берет.
Акыр-аягы, кээ бир саламаттыкты сактоо адистер Kinesiology скотч КЫ муундарды кыймыл туура табияттан жандануусуна жардам берет деп божомолдошот. Бул жакшыртылган төшү жандантуу туура абалда өз учурунда жана КЫ муундары сактоого жардам берет, ошондуктан сиздин SIJ ооруну бошотот.
Эскертүү: Kinesiology киного салыштырмалуу жаңы дарылоо болуп саналат, жана SIJ сыйпаш үчүн пленка менен таасири боюнча так илимий маалыматтар азырынча жарыялана элек. бул иш эмес экенин билдиреби? Сөзсүз деле андай эмес, бирок бул сенин SIJ ооруну дарылоо үчүн Kinesiology кассетаны колдонгондо кандай нерселерди күтүүгө болоорун түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Сиз SIJ оору бар болсо, анда сиз өз абалын башкарууга жардам бере турган туура көнүгүүлөр жана дарылоо билүү үчүн физикалык Логопедге баруу зарыл. Сиздин SI тогошуу үчүн Kinesiology скотч сиздин жалпы оору-эркин мобилдүүлүгүн сенин канчалык кайгырып азайтууга жана жакшыртууга жардам берет бир бөлүгү болушу мүмкүн.