It жөнүндө эмнени билишим керек?
L-Cysteine, адатта, тамак-ашка байланыштуу кошумча түрдө сатылган бир амино-кислота болуп саналат. Ошондой эле табигый адамдын денесинде, L-Cysteine, ошондой эле көп тамак-аш азыктарында бар табылган. L-Cysteine кошулмаларды колдонуу саламаттык пайдалары ар кандай сунуш айтылат.
Uses
башка дары-жылы, L-Cysteine төмөнкү саламаттык сактоо маселелери боюнча табигый дарылоо катары айтылууда:
- ангина
- жүрөк-кан тамыр оорулары
- өнөкөт бронхит
- диабет
- грипп
- кабылдоо
- сезгенүү ичеги оорусу
- остеоартриттен
Мындан тышкары, L-Cysteine өнөкөт өпкө оорусу менен ооруган адамдардын өпкө ден соолугун бекемдейт деп айтылат (COPD), Америка Кошмо Штаттарынын өлүмгө алып келген себептердин үчүнчүсү.
Кээ бир жактоочулары L-Cysteine да жоктой жоон ичеги рагына алдын алуу, спорт натыйжалуулугун көтөрүүгө жана жайылтууга жардам бере алабыз деп ырасташат.
Ден соолук пайдасы
Буга чейин, L-Cysteine толуктоолор алуу ден соолукка тийгизген таасири боюнча илимий-изилдөө чектелет. Бирок, L-Cysteine белгилүү бир саламаттык сактоо пайда бериши мүмкүн деп айрым далилдер бар. Бул жерде жеткиликтүү изилдөө бир нече негизги жыйынтыктарга карап көрөлү:
1) Диабет
Animal-изилдөө L-Cysteine кант диабетин дарылоодо жардам болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Free түп-тамырынан бери биология жана дары-жылы басылып чыккан 2009-изилдөө Мисалы, L-Cysteine менен мамиле диабет менен чычкандар кан шекеринин жана бир кыйла төмөндөөнү баштан инсулин каршы .
Андан тышкары, L-Cysteine кан тамыр сезгенүүнү (диабет менен ооругандардын арасында жүрөк-кан тамыр ооруларынын негизги салым деп көрсөтүлгөн) жайлатуучу көрүнгөн.
More: Жаратылыш каражаттары диабет .
2) Colitis
Голландиялык журналдын Biochimica и Biophysica Acta тартып 2009-изилдөө L-Cysteine шоу колит дарылоо (сезгенүү ичеги ооруларынын бир түрү) боюнча убада деп божомолдоого болот.
Чочко боюнча сыноолордун жылы окумуштуулар L-Cysteine-ичеги трактынын колит-байланышкан сезгенүүнү азайтуу жардам берет деп табылган.
3) эркин радикалдарды
L-Cysteine ишке ашыруу айынан ашыра алдын алууга жардам берет эркин радикалдар (көмөк көрсөтүп, бир жол ачып стресс ). 10 эркек баскетбол оюнчуларды катышуусу менен бир экспериментте, клиникалык Химия жана лабораториясы дары-жылы басылып чыккан, 2007-изилдөө Жазуучулар L-Cysteine менен кошулмаларын бир апта антиоксидант күрөштө жана эркин радикал өндүрүштү кыскартууга жардам берди деп аныкталган.
Тамак-аш булагы
эт, сүт азыктарын, жумуртка жана буурчак, анын ичинде L-Cysteine камтыган тамак-аш азыктарынын бир катар бар.
иштеди,
аз L-Cysteine толуктоолорду узак мөөнөттүү пайдалануу коопсуздугу жөнүндө белгилүү болсо да, кээ бир дары-дармектер менен айкалышкан L-Cysteine алуу менен кандайдыр бир кооптонуу бар (мисалы, Преднизалондун жана иммундук системасын күчсүздөндүрүп башка дары сыяктуу) адамдардын организмден көбөйүшү мүмкүн дары-дармектер жана терс таасирлери боюнча демилге.
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Ошондой эле кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек.
Сиз кошумча түшүнсө болот кошулмаларын колдонуу бул жерде.
От кайда
сатып алуу үчүн онлайн жалпыга жеткиликтүү, L-Cysteine толуктоолор диеталык кошулмаларды адистешкен көптөгөн табигый-азык-түлүк дүкөндөрүндө, дарыканалар, жана дүкөндөрдө сатылууда.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн It
Чектелгендигине байланыштуу изилдөө, бул да кандайдыр бир абалда бир мамиле катары L-Cysteine кошумча сунуш жакында болот. Ошондой болсо да, ал өзүн-өзү дарылоо өнөкөт абалына, айрыкча, типтүү сактоо олуттуу пайдалануу сыяктуу COPD же жүрөк-кан тамыр оорулары жана качуу же жакында эле ооруга олуттуу ден-соолук кесепеттерге алып келиши мүмкүн белгилеп кетүү маанилүү. Сиз L-Cysteine толуктоолорду пайдаланууну эске алуу менен жатса, анда дарыгерге мүмкүн болуучу тобокелдиктерди жана пайдаларды таразага биринчи кайрылган.
булактар:
Jain SK, Velusamy T, Croad JL, Жамгырдан JL, Bull R. "L-Cysteine кошулмаларын төмөндөтөт кан Глюкоза, Glycated Гемоглобин, CRP, MCP-1, жана оксидаттык стресстин жана Zucker Диабет же келемиштер боорунда NF-KappaB Кошулуу үчүн тоскоолдук кылат. " Free Айданы Biol Med. 2009-жылдын 15-июн, 46 (12): 1633-8.
Ким CJ, Kovacs-Nolan J, Янг C, Archbold T, Күйөрмандар MZ, кен Y. "L-Cysteine кошулмаларын колит бир чочко этин моделдик Жергиликтүү сезгенүүсү жана калыбына Gut гомеостаз ошондой але." Biochim Biophys Acta. 2009-жылдын Oct, 1790 (10): 1161-9.
Parthimos T, Tsopanakis C, Angelogianni P, Schulpis KH, Parthimos N, Tsakiris S. "L-Cysteine кошулмаларын Exercise айынан өзгөртүүлөрдү Адам Erythrocyte Кабыкчасындагы Acetylcholinesterase жана Na + алдын алат, K + -ATPase иш." Clin Chem Lab Med. 2007-жылдын, 45 (1): 67-72.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.