энергетикалык ичимдиктер бөйрөк зыян алып келеби?
энергетикалык суусундуктардын дүйнө колды бири болуп саналат. адис, аларды оозанып ант бербегиле. Кимчини мүмкүн болгон терс таасирлери тууралуу адамдарга эскертүүгө аракет кылышат. көчөдө орточо адам же жол берсе өтө көп эмес, шыктуу. энергетикалык суусундуктардын коопсуздугу артында, бөйрөктө ар кандай белгилүү бир таасири барбы же жокпу деген далилдерди карап көрөлү.
Мен бир окурман өзүнүн тыянактарына келген коё берет.
сиз тамактанып камтыйт жок болсо, анда (техникалык массалык кырылып биринчи элдик энергетикалык ичимдик бири болушу мүмкүн), The Coca-Cola Company же Кокс биринчи заманбап энергия / стимулдаштыруучу суюк болушу мүмкүн. Ал кофеин мазмунуна гана байланыштуу эмес, бирок ошондой эле бир компоненти катары кокаин бар эле. Ал, акыры, 1903-жылы алынып салынган (мен шаардык легенда го деп ойлогом, бирок ал иш жүзүндө чындык! Экен).
Бүгүн, энергетикалык суусундуктар бербейт жана сатуу боюнча өкүм сүргөнүн. Алар канчалык таанымал амал гана аймактык май куюучу тез иш сапары менен жүрөт. Алардын пайдалануу кескин көпчүлүк жаш курактык топтор боюнча көбөйдү. Кайсы, албетте, бул энергетикалык ичимдиктер "ден соолукка таасири тууралуу суроо туулат.
таасирин түшүнүү үчүн, ал көпчүлүк энергетикалык суусундуктар бар жалпы ингредиенттердин бир көз жүгүртүп алып, жакшы. Бул жерде кээ бир жалпы "энергия" курамы :
- кофеин
- Taurine
- кант
- Guarana
- Ginseng
Ушул ингредиенттерди жөнүндө кыскача карап көрөлү. Caffeine, балким, өтө эле жогоруда белгилүү. An 8.3 OZ Red Bull энергетикалык суусундуктар мүмкүн кызмат күнүнө кофеин 80 мг бар. А 16 OZ Rockstar энергетикалык суусундуктар мүмкүн 160 мг бар. сага көз караш менен карап, бир Espresso 1 OZ кофеин-жылдын 47-75 мг ортосундагы каалаган элек.
Мен бул тууралуу сүйлөшкөнбүз башка почта-жылы бөйрөк кофеин таасири .
орточо Америка тарабынан керектелген кофеин орточо өлчөмү күнүнө 300 мг. саны акыркы он жылдын ичинде бир топ эле өзгөрүп эмес көрүнөт. бардык жаман рэп өспүрүмдөр жана жаштар энергетикалык суусундуктарды жааган өлчөмдө ичүү жөнүндөгү үчүн, силерге отчет, алардын үчтөн бири күнүнө кишилер же 100 мг катары кофеин өлчөмүн жалмап деп табылган. Бир гана ушул кофеин бир аз бөлүгү, чынында, энергетикалык суусундуктарды келди.
эстен чыгарбашыбыз кызыктуу чындык АКШ, бир даярдоочу азык этикеткасында кофеин суммасын айтып милдеттүү эмес болуп саналат. Бул негизинен, анткени бир долбоор болуп саналат. Биз тамак-аш этикеткаларында көрүп тамактануу маалымат панели гана азык үчүн маалымат жөнүндө сөз талап кылынат. кофеин бир өсүмдүктү да каралган эмес, демек, өндүрүүчүлөр, анын суммасын айтып милдеттүү эмес.
Taurine бир амино-кислота болуп саналат. Бул табигый белок көп табигый булактарын, анын ичинде сүт таба турган, эт, балык жана башка спорттук толуктоолор менен орток бир компоненти болуп саналат жана өз ойлорунда спорттук жакшырта нерсе. Бирок, кан менен taurine жогорку сапаты зыяндуу кесепеттерге алып келсе, бул адамдар менен эмне үчүн, айрыкча, мүмкүн болот өнөкөт бөйрөк оорулары (эксперттери) .
Мындай топтоло Оорунун адабият мурда кабарланган болчу. Бул кадимки бөйрөгү менен көп адамдар үчүн олуттуу зыян алып келиши үчүн жетиштүү көпчүлүк энергетикалык суусундуктарды бир типтүү бир өтөөдөн табылган taurine ичкенден Бирок анда талаш.
Көптөгөн энергетикалык ичимдиктер, куя окшоп, кант мазмуну келген бош калория бир атагы чыккан жогорку суммасын камтыйт. Биз ашыкча шекер керектөөнүн зыяны тууралуу жакшы кабардар экен. Rockstar энергетикалык ичимдик 8 алтын шекер 30 грамм бар . Эске алчу нерсе, 16-кебезден бүт нерсе ичкен болсо, 2 Кызматтын кылат, кант 60 грамм, тактап айтканда, 12 чай кашык салгам күтөт!
Силерге Кудайдын БЕКЕМ
Ал энергетикалык суусундуктардын бири кутунун менен жөнгө салынат деп түшүнүүгө маанилүү. Ошондуктан ингредиенттер аларга кандай болот, эмне үчүн эч кандай жөнгө салуу болуп саналат жана буюмдун натыйжалуулугун жөнүндө ар кандай сөздөрдү далилдөө үчүн эч кандай өндүрүүчүсү милдеттүү эмес. Бирок, өтө көп энергия суюк керектөөнүн тартып каза билдирди, ал эми силерге, кыязы, энергетикалык ичимдик менен байланыштуу мүмкүн болгон кайсы болбосун билдирди өлүмүнө же ооруну иликтөө турган федералдык уюмдардын бири болуп саналат.
Таасир бөйрөк
ашыкча сууларды менен taurine топтоло билдирди зыяндуу таасиринен тышкары, маалымат курч бөйрөк оорусуна чейин кесепеттерин ар кандай ЖБ кан басымы өтө Red Bull керектөөнүн, көбөйтүүгө, ошондой эле жүрөк кагышы байланыштуу да, кан менен камсыз кыскарган да болгон жок мээ. Жакында абстракттуу Америка жүрөк коомчулугу / Америка Кардиология жыйын колледжинин сунушталган жаш дени сак сатыкта Rockstar энергетикалык ичимдик керектөөчү адамдар, өздөрүнүн жуушаган кан басымы жүрөк-кан тамыр окуяларга генди мүмкүн бир кыйла өсүп кетти деп көрсөткөн (жүрөк кризиси, көкүрөк ооруп, жантык) .
ЭНЕРГИЯ ТГО өндүрүүчүлөр БЕКЕМ
Азыркы учурда, көпчүлүк өндүрүүчүлөр алардын энергетикалык суусундуктарды терс таасири боюнча ыктыярдуу жана милдеттүү отчет катышат. өндүрүүчүлөрдүн учурдагы расмий линия үчүн, ошондой эле жетиштүү маалыматтар ири энергетикалык суусундуктарды табылган көпчүлүк ингредиенттердин боюнча бар, ошондуктан, ар кандай энергетикалык ичимдик жана өлүм / оорунун ортосундагы себеп-натыйжа байланышы менен ырастап, кабыл алынышы мүмкүн эмес болуп калды.
Safe? Коопсуз эмес? Балким, сен ичип канча жараша да бир аз? Мен сот болсун аласыз!