Сиз менопаузасы оорунун болушу мүмкүн деген ойлор да айтылып жатат? Бул жерде сиз чечим кабыл алганга жардам деп ойлонуп беш суроолор:
1 -
Мен канча жаштамын?Климакс менен, адатта, бир нече, 45 жана 55-жашка чейинки болот Сен менопаузасы белгилерин ээ жана Ошончо ортосунда болуп жаткан болсо, анда бул сенин менопаузасы өтүүнүн башталышы деп эсептелет. Эрте менопауза 45 жашка чейин пайда болот, ал эми 40 жашка чейин "мөөнөтүнөн мурда" болуп менопауза эсептелет.
2 -
Менин мөөнөтү ар дайым эле?Сиздин этек бир өзгөрүү көп эстроген сууп баштайт алгачкы белгилеринин бири болуп саналат. Сиздин ирекет ары же такай алып келсе, менопауза календарын сактоо жана мезгилдери белгилеп башташат. Катуу кансыроо сиз менопауза жакындап да кездешет, бирок сиз бар экенин көрсөтүшү мүмкүн запкыдан , корралдар же жатын башка анатомиялык өзгөрүүлөрүн. Ошондой эле, догдур жатын ичтен бир өсүшүн болуп гиперплазия деп шарт чыгып, бийлик кылышы мүмкүн.
3 -
Мен адаттагыдан көбүрөөк кайгылуу же ачуусу чукул белем?Mood өзгөртүүлөр гормондордун өзгөрүп баратат белгиси болушу м = мк = н. эстроген өлчөмү төмөндөйт баштаганда аялдар кепчип арызданышат, кыжыры кайнап, нааразы же тынчсызданбагыла. Дармектер, гормондор жана бар дары чөптөрдүн маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен жардам бере алат. Сиздин мөөнөтү акыры токтоп кийин, маанай көйгөйлөр көп учурда жок.
4 -
ал менопауза менен барып келгенден кийин, менин апам, ал канча жашта эле? Бул, өз эне эмес, ошол эле убакта менопауза аркылуу үчүн жалпы болуп саналат. Эгерде ал болгон симптомдору кандай менопауза жана өткөндө жөнүндө апама сурап мүмкүн болсо, анда сиз өз менопаузасы келечекте бир алдын ала жардам берет. Кээ бир кары аял билип, менопауза катары жеке эле бир нерсе тууралуу сүйлөшкүсү келбей да Сен энеси ачууга жардам берет көтөрүп кетүүгө жардам берет.5 -
дагы эмне менин белгилерин себеп болушу мүмкүн?менопауза айрым белгилери, ошондой эле бир белгилери олуттуу болушу мүмкүн, же стресске байланыштуу болушу мүмкүн. Сиздин менопаузасы белгилери канчалык олуттуу жана көп түшүп белгилөө үчүн менопаузасы календарын же журнал баштап, аларга кандай мамиле жана башка маанилүү нерселер жашоодо жүрүп жатат.
Эгер дарыгердин менен сүйлөшүп жатканда, силер менен бирге бул жазууну алып. менопауза кадимки этабы болуп саналат, ал эми дагы ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө себеп болуп калышы мүмкүн белгилерин текшерип маанилүү. Эгер өмүр менопаузасы бөлүмүн баштайт Догдур-соолукта болуу менен сүйлөшүү үчүн коркушат же уялышат эмес, биринчи орунда турат.
> Source:
> Бостон Womens Health Book Жамааттык Биздин органдары, өзүбүз: Климакс сауддардын / Симон жана Шустер, New York. 2006-ж.