Жогорку холестерол учурда бизге чейин түшсө шарты болуп саналат. Адатта, жок жок белгилер Аны барк албай койсок, анда аны менен байланыштуу, бирок ал жүрөк-кан тамыр ооруларына алып салым кошо алат. Жогорку холестерол жолу холестерол денедеги кылып жаткан туура эмес же бир нерсе келип чыккан, бир нерсе сиз күнүмдүк жашоодо эмне кылып жатканын, же экөө тең бир айкалышы.
боор холестеролду кылат дененин негизги орган болуп саналат. жогорку холестерол көлөмүн ээ дени соо эмес да, дене да ушундай гормон (эстроген же тестостерон сыяктуу) кабыл алуу жана клеткаларга түзүлүшүн камсыз кылуу сыяктуу көптөгөн биологиялык кызматтарды аткарат бир холестеролду муктаж муктаж. Чынында, сенин боор дене күн сайын муктаж холестерин көп кылат.
сиздин тамак-аш жана бир нерселер, анын ичинде - Ошентсе да, зыяндуу да тышкы себептер да таасир этиши мүмкүн.
: Холестерол ар кандай түрлөрү бар, бирок, жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн тобокелдигине баа берүү, ал жерде, адатта, холестерол негизги эки тиби каралат LDL холестерол жана HDL холестерол. тазаланбай калган болсо, изилдөөлөр LDL холестерол жана кептин HDL холестерол сенин жүрөк-кан тамыр оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы тирилте алган өсүшү көрсөттү.
Сиздин зыяндуу спектрин чыгып калышыбыз мүмкүн көптөгөн себептер бар болсо да, жакшы кабарды ошол себептердин айрымдарын көзөмөлүндө турган зыяндуу адаттар болуп саналат.
Тилекке каршы, эч кандай көзөмөл болушу мүмкүн бир нече себептер бар. Мындай учурларда, холестерин төмөндөтүүчү дары-дармектер Саламаттыкты сактоо Сиздин камсыздоочу сенин холестерол көлөмүн дени сак чегинде кайра алып келе алмак жазып берет бар.
төмөнкү себептерден улам сиздин холестерол көлөмүн таасир терс болушу мүмкүн:
Сиз ден-соолукка пайдалуу тамак эмес.
майларга жогору болгон диета, транс майын жана таза шекерлер сиздин LDL холестерол жогорулашына жана HDL төмөндөтүү үчүн зыяндуу алып келип, бардык терс сиздин холестерол көлөмүн таасир этиши мүмкүн. Америка жүрөк коомчулугу Күнүмдүк калория гана 5 6 пайызга чейин каныккан май келе керек деп сунуш кылат. Такталган кант жана транс майлар - анын ичинде кукилерди, ар түрдүү тамак-аштарды алып киргизилет, торттор, микросхемалардын - чектелген же толугу менен оолак болуу керек. күмөн болсо, ар дайым бул заттар ар суммасындагы азык-түлүк пакеттерин боюнча тамак-аш жазуучу текшерүү.
Сиз контролдугу астында кээ бир медициналык шарттар жок.
Дарылатпаса, анда анын кээ бир медициналык шарттар , ошондой эле жагымсыз сиздин LDL, липопротеинди жана жалпы холестерол көлөмүн таасир этиши мүмкүн. Мындай шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- диабет
- кетүү
- hypothyroidism
- бөйрөк оорулары
- метаболизм оору
Көпчүлүк учурда, бул негизги медициналык шарттарды сиздин холестерол көлөмүн кайра дени ченемде алып чечүү.
Сиздин дары-дармектер менен холестерин көбөйүүдө.
Кээ бир дары башка медициналык шарттар колго да LDL холестерол көлөмүн бир аз жогору алып келиши мүмкүн. Бул кан басымын төмөндөтүү жардам бета жана диуретиктер, жана бойго болтурбоочу таблеткаларды.
Кээ бир учурларда, бул көтөрүлүү убактылуу гана болот. Эгер терс сиздин холестерол көлөмүн таасир эте турган бир даары болсо, саламаттыкты сактоо менен камсыз сиздин көрбөйбүз статусун көзөмөлдөп турган.
Сиз кээ бир жаман адаттарды иштеп жатабыз.
Канайымдын өлчөмү өтө жогору болуп себеп болушу мүмкүн сиз күнүмдүк жашоодо кылып жаткан башка нерселер бар. Сиздин кандагы холестеролду саботаж болушу мүмкүн кээ бир жашоо болуп төмөнкүлөр кирет:
- жашаган же иштеген жогорку стресс айлана-чөйрө
- жок, жетишерлик алууда көнүгүүнү
- тамеки чегүү сигарет
- жок, жетишерлик алып уйку
Бул жакыр жашоо адат кылып LDL зыяндуу бир даражага чейин көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн, - ал эми айрым учурларда - ошондой эле төмөн HDL холестеролду.
Бул жаман адаттарды жоюу менен жашоо алгылыктуу өзгөрүүлөрдү жасоо көрбөйбүз статусун жакшыртуу мүмкүн - жана жүрөктүн ден-соолук.
Бул гендер болот.
Көбөйтүү LDL холестерин, HDL холестеролду төмөндөгөн, же алардын айкалышында Ошондой эле бир же ата-энесинин экөө тең мураска берилиши мүмкүн. Эрте баштоосу холестерол оорулары абдан изилдеп, LDL же кабылдагычы менен мутант байланышта болушкан apolipoprotein B . мурдагыдай эле, өзгөчө, демейдегиден зыяндуу жашоодо кийин пайда учурларда жогорку холестерол жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойноп башка кемтиги бар гендерди аныктоо үчүн жүрүп изилдөөлөр бар. Эгер жогорку холестерол жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен үй-бүлөлүк тарыхы бар болсо, анда сиздин саламаттыкты камсыз кылган бул чечмелеп түшүндүрүүгө тийиш. Ал же маал-маалы менен холестерол көлөмүн кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү аныктоо үчүн силерди көзөмөлдөй алат.
булактар:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: A Pathophysiological көз караш, 9-ред 2014.