Азык-зат кошундулары бар адамдар үчүн популярдуу кошумча же башка дарылоо жолдору артрит . Кошумчалар, диагностикасы, алдын алуу айыктырып, ооруну дарылоо үчүн арналган эмес, бирок алар бир пайда болушу мүмкүн. Кутунун даяр тамак-аш азыктарын жана тамак- кошумча заттар да жөнгө салат. Ошондой болсо да, азык-зат кошундулары кадимки тамак-аш жана дары-ашык ченемдик укуктук башка топтомун ылайык жөнгө салынат.
Тамактанууга толуктоолор 1994-жылдын азык-тиркеме Саламаттыкты сактоо жана билим берүү актысынын (DSHEA) ылайык жөнгө салынат.
Айрым толуктоолор башкаруу жардам касиеттерге ээ танылады сезгенүүнү . мыкты белгилүү сезгенүүгө каршы толуктоолор бир наабайчылар онго карап көрөлү.
Boswellia
Boswellia Индияда чыккан бир дарагы. Boswellia экстракты, ошондой эле Индиянын ладан аталган, дарактын кабыгы жана чайыр-чайыр алынган. бир Ayurvedic Өсүмдүктү бергенимдей эле, жашыруун, Boswellia сезгенүүгө каршы жана нестендирме касиетке ээ деп эсептелет. бир кошумча катары, бул таблетка же капсул жеткиликтүү; Кадимки доза 300-400 мг күнүнө үч жолу болуп саналат.
Bromelain
Bromelain ананаса тулку бойдун жана жемиштердин ашык белок майдалагыч энзим бир топ болуп саналат. Bromelain ал leukocyte (ак кан клеткаларынын) көчүрүү жана жандануусуна өзгөртөт качан пайда сезгенүүгө каршы таасир этет. бир кошумча катары, bromelain планшеттер жана капсул эле берилет; Кадимки доза 500-2000 мг-үч жолу тамак ортосунда бир күн болуп саналат.
Мышыктын Claw
Мышыктын сапырылган Перунун Amazon аралырын жана Түштүк Американын башка жерлеринде табылган жыгач жүзүм кургатылган тамыры кабыгынан алынган. Ал капсула түрүндө, планшеттер, суюктук, жана Чай пакеттери жеткиликтүү. кадимки күндөлүк дозасын 250-1000 мг түзөт. Мышыктын сапырылган жайлатуучу сезгенүүгө каршы касиетке ээ деп ойлошот TNF (шишик некроз нерсе), бул иммундук системаны түрткү болушу мүмкүн.
Chondroitin
Ал эми chondroitin сөөк жана кемирчек табылган адам тутумдаштыргыч тканын бир курамдык бөлүгү болуп саналат, тиркемелердеги, chondroitin кычкыл адатта-азыктары менен уйдун уюп же чочконун эти келип чыгат. Chondroitin басаъдатууга жана сезгенүүгө каршы касиети бар деп айтылып жүрөт. Кошумча, ошондой эле биргелешкен иш-милдетин жана жай жылган жакшыртууга мүмкүн остеоартрит . Ал капсула планшеттер, күлдөй катары жеткиликтүү. Адатта, 800-1200 мг-төрт жолу ичүү үчүн бөлүүгө күн сайын кабыл алынат.
Ибилистин Claw
Ибилистин сапырылган Southern Africa өскөн бир жылдык бадалдардын болуп саналат. бадалдардын жапжашыл жалбырактуу, кызыл гүл, анын жемиштерин бере жаап кичинекей илгич бар. Бул, анткени ошол илгичтер көрүнүшү аталган. Ибилистин сапырылган тамыр чырпыктары бутактуу элек. негизги тамырынан өсүп орто тамыры жемиш тамырларды деп аталат. Бул подагра менен ооруган ичүү заара кислотасынын төмөндөтүү үчүн жардам берүү, мисалы, оору-бошотуу жана сезгенүүгө каршы касиеттери катары тамырлары жана ден соолукка пайда болгон кара чиринди, болуп эсептелет, жана эритүү жардам катары. Ибилистин сапырылган капсуласы тундурмасы, порошок жана суюктук бар. Кадимки доза күнүнө 750-1000 мг-үч жолу болуп саналат.
Балык майы
Балык майы толуктоолор, анын ичинде сутенер, семга, Балыкчы, Туна Halibut жана коштоп муздак суу менен балык майлары, тартып алынган.
Fish мунай омега-3 май кислоталары (EPA жана DHA) бир булагы болуп саналат. Омега-3s бөгөт менен сезгенүүгө каршы таасир этет cytokines жана prostaglandins. Балык майы толуктоолор капсул же жумшак ЗАРИ катары жеткиликтүү. Күн сайын дозасын Кудайберген артрит 3.8g EPA жана DHA 2g болуп саналат.
зыгыр
зыгыр өсүмдүгүнүн үрөндүк омега-3 жана омега-6 май кислоталарын камтыйт. Flaxseed мунайга майы кээ бир EPA жана DHA, жогоруда аталган балык майына активдүү компоненттер менен айландырат. Flaxseed капсула, май, жер тамак, же ун бар. Капсул 1000-жылы 1300 мг-күч бар, ал эми көрсөтүлгөн жок типтүү дозасы жок.
Ginger
Ginger Алекс өсүмдүктүн кургатылган же жаңы тамырынан келип чыгат. Бул кээ бир окшош күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ көрсөтүлгөн дарылар (Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер) же COX-2 Ингибиторы. Ginger сезгенүүнү көмөк химиялык тоскоол иштейт. Ginger капсула сүзүлгөн, порошок, май, чай бар. күнүнө үч бөлүнгөн дозаларда Джинджер жана 2G чейин же чай гезиттин 4 чөйчөктөрдү чейин сунуш кылынат.
GLA
Гамма-linolenic кислотасы (GLA) , мисалы, кечинде примула май, кара карагат май, пакет зайтун майы сыяктуу өсүмдүк үрөн майлары, таба омега-6 май кислотасы бир түрү болуп саналат. орган GLA салып сезгенүүгө каршы химиялык алмаштыра аласыз. GLA капсул же зайтун катары жеткиликтүү. Кадимки доза күнүгө 3G-2.
МСМ
МСМ , же methylsulfonylmethane, табигый мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, дан эгиндери, жаныбарлардын жана адамдардын табылган бир органикалык күкүрт аралашма. тамак-аш иштелип болгондой, МСМ да, жок болот. бир кошумча катары, МСМ артрит менен байланышкан кайгы жана сезгенүүнү азайтуу боюнча тёлёнъъчъ келет. МСМ таблетка түрүндө, рл, суюк самын, порошок же актуалдуу кремдерди болот. кадимки оозеки доза тамак менен күн сайын 1000-3000mg жатат.
Quercetin
Quercetin ичинде алма, пияз, чай, мөмө-жемиштерди, ошондой эле кызыл шарап ар кандай тамак-аш азыктарынын, таба турган химиялык зат болуп эсептелинет. Ошондой эле табигый чөптөр пайда болууда. Quercetin сезгенүүгө каршы касиетке ээ экендиги таанылат. Мындай leukotrienes жана prostaglandins катары блоктордун батышчыл сезгенүүгө химиялык заттар. Жетишсиздигинен улам изилдөө үчүн, эч кандай сунуш же кадимки өлчөмдү бар. Сиз quercetin аракет келсе, дарыгерге кайрылган.
Күндүн күркүрөгөнү да, Кудай жүзүм сабагы
Күндүн күркүрөгөнү да, Кудай Vine Азияда табылган жүзүм сабагы сыяктуу өсүмдүктүн жүдөп тамырынан келип чыгат. Кытай чөп чара иммундук системанын сезгенүүнү, биргелешкен кайгы менен азга көбүрөөк иш дарылоо үчүн колдонулган. АКШ, изилдөөлөр жетишсиз болуп саналат, жана көчүрмө эч кандай сунуш суткалык түзүлгөн.
куркума
Куркума бир жылдык, лилия гүлүнө окшош, бадалдардын, негизинен, Индияда жана Индонезияда өсөт, ошондой эле башка тропикалык аймактарда болуп саналат. имбир үй-бүлөсү менен байланышкан куркума тамырлары, сары майда куурап калды, бул тамак-аш азыктарынын колдонулат, curries жана Ayurvedic дары. Куркума, анын сезгенүүгө каршы касиеттери боюнча таанылат. Бул сезгенүү cytokines жана энзимдерди бөгөт коюу менен иштейт. Бул капсул же татымал катары жеткиликтүү. капсул кадимки өлчөмдү күнүнө майдаланган тамырынан күн же 1 3 г күнүнө үч жолу 400-600mg жатат.
Сиз эмне сезгенүүгө каршы толуктоолорду киргизүү тууралуу унутпашыбыз керек
кошумча дары-дармектер караганда зыяны азыраак деген жалпы ката бар. Чынында, саналып өткөн 13 сезгенүүгө каршы толуктоолорду ар бир терс таасирдин булагы боло алат. Сиз Биокошулмаларды аракет мурун дарыгер менен сүйлөшүп керек. Сиздин догдур кошумча натыйжалар жана мүмкүн болуучу дары ара тууралуу сунуш берет. мүмкүн болгон пайдалуу таасирлери биздин татыктуу, ал эми маани-да коопсуз пайдалануу болуп саналат. дарыгери менен сүйлөш.
булактар:
Кызыл оорулар боюнча Primer. Артрит Foundation. Он үчүнчү басылышы. III-тиркеме. Supplement жана баги жана минералдык Guide.