Куркума - Сиз эмне кылуу керек?
артрит колдонуу үчүн чалгындалган жаратылыш коргоо бири куркума, бир сары эзилте бышыр. Куркума Джинджер менен байланышкан. Бул Карри тамактарды көп колдонулат жана башка Индиянын тамак жалпы бөлүгүн болуп саналат. Ошол ашканалардан бир тамак жардам болуп эсептелет. Ошондой эле Кытай менен Индиянын Ayurvedic дары салттуу түрдө колдонулуп келет артрит .
Куркума (Сигсита жэне) беш алты чыканак бабанын сайын бир жылдык бадалдардын болуп саналат. Ал, ошондой эле, башка тропикалык аймактарда өскөн, бирок, бул, биринчи кезекте, Индияда жана Индонезияда бар. Куркума мүнөздөлөт жыпар жыттуу, бирок даамын ачуу болуп саналат. Куркума тамыры, тамак-аш азыктарында кургатылган жана колдонулат жер бир сары порошок жана ошондой эле табигый кездеме боёгу жана дарылык максатта.
Алар алышы үчүн куркума чыгармаларга ойлонуп кандай>
Анын жактоочулары билдирилген таасири бар деп куркума химиялык болуп curcumin . Алдын ала изилдөөлөр сезгенүүгө каршы таасир curcumin алынган деп ырасташат.
Куркума Кабарларга кыскартуу мүмкүнчүлүгү бар сезгенүүнү . Бул куркума жана сезгенүүгө каршы касиеттери, ал оорунун белгилерин жардам берет деп эсептелет остеоартрит , Кудайберген артрит , жана башка сезгенүү шарттарда бурсит .
Изилдөөлөр алышы үчүн куркума пайдалануу колдойсузбу?
Менен ооруган бейтаптар үчүн куркума толуктоолор менен кайгы жана иштөөсүн жакшыртуу табылган кээ бир чакан изилдөөлөр тизе остеоартрит .
Окумуштуулар клиникалык сыноолор үчүн бир нече иш-чаралар өткөрүлдү, анткени, ал медициналык шарттар үчүн куркума сунуштадык кыска токтотуу. Бул пайдалануу үчүн сунуш колдоо үчүн, ошондой эле контролго изилдөө, көп боло турган.
бир тиркемеси катары пайдалануу куркума кандай болот?
аны пайдаланууну колдоо үчүн жетиштүү далилдердин жоктугуна карабастан, кээ бир адамдар бир кошумча катары куркума кызыкдар.
Ал майда-камтыган капсул бар (400 - бир күндө үч жолу кабыл алынган 600 мг), суюктук сүзүлгөн жана тундурмасы кошулган. Curcumin куркума аз топтолушу, ошондуктан кандайдыр бир жөөктү curcumin стандартташтырылган санын текшерүү үчүн маанилүү болуп саналат.
Куркума үчүн чаралары жана эскертүүлөрүнө эмне?
тамак-аш менен же аларга сунуш кылынган дозадан деги качан куркума коопсуз болуп эсептелет. куркума ири өлчөм ашказан капа жана жаралары менен байланыштырып келишкен. Тт = оору, өт түтүгү тоскоолдук, же адамдар диабет ала баштаганга чейин дарыгер менен куркума талкуулоо үчүн чакырылышат.
Сиз наркоманиянын болсо, Сиз кошумча катары куркума пайдаланууга тийиш эмес:
- мисалы, кан ичкере катары иш warfarin (Coumadin)
- ашказан кислотасын азайтып,
- төмөнкү кан кант
Куркума боюнча Жыйынтык
кошулмаларын колдонуу мурун дарыгер менен куркума талкуулагыла. Сиздин дары жана толуктоолор бардык барып, чогуу коркунучка караганда бир пайда болсо, чечим кабыл алат. остеоартриттен улам көп адамдар өз ара өтө жакын наркоманиянын шарттары бар эле, куркума жана curcumin толуктоолор менен мүмкүн болгон дары-ара кетүү үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Сиз куркума же curcumin камтыган кошумча алуу баштоо алдында, сизге дарыгер деген чакыруусун жасоо керек.
Бул ар бир дайындоо боюнча дарыгер жана дарыканада же тартипке къйъъчъ жана ар кандай препараттарды менен таанышууга жакшы практика болуп саналат.
булактар:
Куркума. Мэриленд Медикал борборунун University. Сайттан 12/31/2009.
Куркума. NCCAM. June 2008.
Кызыл оорулар боюнча Primer. Supplements. Артрит Foundation. Он үчүнчү Edition.
Куркума, гипс Foundation, 12/30/15 кирген.