Менопаузасы белгилери үчүн абдан популярдуу каражаттарынын бири болуп саналат кечинде примула майы (ошондой эле ЕАПУнун деп аталган), кечки примула үрөндөн алынган май (Oenothera biennis) өсүмдүк.
Эскерүү примула мунай гамма-linolenic кислотасы (бай GLA ), prostaglandins деп аталган гормонун сымал заттардын өндүрүш менен байланышкан маанилүү май кислотасы. простоглодиндер өндүрүүнү жогорулатуу менен, ЭПО менопауза менен байланышкан каршы гормоналдык өзгөрүүлөрдү жардам эсептелет.
Эмне үчүн аялдар колдонуу кечки примула Мунай?
ЭПО төмөнкү менопауза байланыштуу өзгөртүүлөр менен жардам берүү үчүн мындай деп айтылат:
- тынчсыздануу
- Hair жоготуу
- Hot жарк
- уйку качуу
- биргелешкен оору
- Mood термелет
- Түнкү терлер
- Салмагы пайда
Эскерүү примула мунай Менопаузасы өзгөрүүлөргө абдан популярдуу каражаттарынын бири болуп саналат. Бир кабарда 2015 сурамжылоого аялда-жылы 50 жаштан 65 жашка чейин курактагы Климакс-жылы басылып чыккан жана кечинде примула мунай көбүнчө колдонулган болуу менен, 70,4 пайыз жаратылыш каражаттарын колдонгон деп табылган.
2015-жылы Армения менен Medical Journal жарыяланган дагы бир сурамжылоо, phytoestrogens (соя сыяктуу), көбүнчө кечинде примула май менен ысык жарк жана түнкү терлер сыяктуу симптомдору үчүн пайдаланылган деп табылган.
Климакс үчүн кечки примула мунай изилдөө
Бул демилгени кечинде примула мунай сыяктуу ысык жарк этип, түнкү терлер, ошондой эле бир катар Менопаузасы симптомдору, батыраак арылууну сунуш кыла алат дешет кыйынчылык уктап , кын кургап жана маанайда тынчтык.
Бирок, кечинде примула мунай Менопаузасы оорунун мамиле жардам берет деп теориясынын аз илимий колдоо бар. Чынында эле, Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт (институт) "ар кандай ден соолугунун абалы боюнча кечки примула май пайдаланууну колдоо үчүн жетиштүү далилдер жок." деп айтылат
бир нече изилдөөлөр менопауза өтүп жаткан аялдарга кечинде примула майынын таасирин сынап жатышат, ал эми колдо изилдөөнүн терс жыйынтыктарын берди.
Мисалы, америкалык үй-бүлө дарыгери 2009-жылы басылып чыккан кароого, изилдөөчүлөр кечки примула мунай "көпчүлүк клиникалык көрсөтмөлөр" (анын ичинде менопауза менен байланышкан белгилери) боюнча натыйжалуу экенин аныктоо үчүн жетиштүү далилдер бар экенин билдирди.
2013-жылы гинекология жана акушердик Archives-жылы басылып чыккан бир изилдөөдө, аялдар 45-менопауза байланыштуу туш болуп, 59 жашка чейинки курактагы өзгөрүүлөр кечки примула мунай кошумча же алты жума бою Жара да алды. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, ысык жарк катаалдыгы боюнча, бирок ысык эт жыштыгы же узактыгы жылыштар болду.
Мүмкүн Side Effects жана коопсуздук
Жүргүзүлгөн изилдөө иштерине ылайык, кечки примула мунай, көпчүлүк адамдар үчүн, кыязы, ал коопсуз болот +. Бирок, кечинде примула мунай кошулмаларды колдонуу, мисалы, ашказан, баш ооруу, жүрөк айлануу, жана ич сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Ашказан ооруганда жана уятсыз заъы же ич дозасы өтө жогору экенин көрсөтүп турат. Кээде, башка терс таасирлери, белинин, каноо, аз кан шекерин, аллергия, же туталакка көбөйгөн кирет.
Сиз бузулушу, эпилепсия, же башка камак башаламандыкты кан бар болсо, кечинде примула майды алып келбеши керек. ЭПО айрым дары-дармектер (анын ичинде кан-суюлттуу дары же толуктоолор, кан басымы, дары-дармектер, шаблон дары жана депрессияга каршы) менен бирге кабыл алынбашы керек.
Ал ошондой эле пландаштырылган хирургиялык эки жуманын ичинде кабыл алынбашы керек.
Сиз менопауза менен байланышкан симптомдору дарылоодо же алардын алдын алуу үчүн кечки примула май пайдаланууну эске алуу менен болсо, анда кошумча баштоонун алдынан ден соолукту сактоо боюнча кайрылган.
Дукат
Сиз менопаузасы симптомдору табигый жардам издеп жаткан болсо, эс ыкмаларын иш, балансташтырылган тамак-аш боюнча, мисалы, дайыма жүзөгө катары жашоо өзгөрүшүн эске алууга, жана алуу йога .
Сен дагы эле күнү кечинде примула май аракет карап жатасыз, сиздин тынчсызданып адегенде мыкты чечүү үчүн саламаттык сактоо кызматы менен аны талкуулоо жана жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн шектенбесек болот.
булактар:
> Farzaneh F, Fatehi S уга MR, Ализаде K. менопаузасы ысык жарк боюнча оозеки кечки примула май таасири: бир клиникалык сыноо. Arch Gynecol Obstet. 2013-Nov; 288 (5): 1075-9.
> Gartoulla P, Davis SR, Worsley R, Bell RJ. 40-65 жаштагы Американский аялдардын менопаузасы белгилери үчүн кошумча жана башка дары-дармектерди колдонуу. Med J Aust. 2015 Aug 3; 203 (3): 146, 146e.1-6.
> Келли KW, Кэрролл DG. Менопаузасы аялдардын ысык жарк арылууну биржадан ыкмалары боюнча далилдерге баа берүү. J Am Неман кандидаты (2003). 2010-Sep-окт 50 (5): e106-15.
> Кошумча жана комплекстуу Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбору. Эскерүү примула мунай [ИРМЕМ NCCIH Чөптөр]. NCCIH Жарыяланган No. D341. UPDATED September 2016.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.