Эгер ал эритүүчү айынан же башка ден соолукка өнөкөт оорунун жардам берет-жетпесин билиш үчүн, глютен акысыз тамак-аракет жөнүндө ойлонуп жатасызбы? Кээ бир адамдар алар эми, тамак-аш алып глютен кесип кийин кандай олуттуу жакшыртууга кабарлашты. Бул Колдонуп берип ойлоп жаткан болсо, сага буга чейин аткарышы керек болгон маанилүү бир жубайлар бар:
1. глютен оорусу үчүн сынайт Get
бул кадамды өткөзүп жок! Сиз үчүн текшерилип болот деп глютен-эркин коё үчүн планы жөнүндө дарыгер менен сүйлө глютен оорусу . Ал дагы деле глютен бар, тамак-аш жегенде, башкача айтканда, азык-түлүк буудай бар, кара буудайдан, арпа, сыноо убагында так диагнозун алуу маанилүү болуп эсептелет. Эгер глютен оорусу бар же жокпу, билиш үчүн абдан маанилүү бир канча себеби бар:
- Сиз глютен оорусу бар болсо, анда олуттуу тобокелге ден соолукту коюу эч кандай глютен бар тамактарды жегенге эч качан биле албайбыз. Сиз глютен оорусу жок болсо, ал эми силер бир бар экенин билип глютен сезимталдыкты , сиз тамактануу менен ийкемдүү аз болушу мүмкүн.
- Глютен оорусу бир глютен сезгичтигин үчүн зарыл болгон эмес, кийинки кам көрүү жана текшерүүдөн камтыйт.
- глютен оорусу менен тастыкталган диагнозу бул кийинки сактоо үчүн камсыздандыруу орун алуу үчүн керек болот.
глютен оорусу үчүн алдын ала диагностикалык тест кан иши аркылуу жүзөгө ашырылат.
Кан иш оң, же болсо да чыгат терс чыгат, бирок дарыгер деле оору болушу мүмкүн деген шектенүү күчтүү болсо, кийинки кадам Сиз дуушар сунуштайбыз болот Endoscopy . Бул жол менен, бир биопсиясы ичке ичегини Ичке ичегинин катмары жаап villi, келтирилген зыян үчүн текшерүү жүзөгө ашырылат.
Сиз глютен оорусу менен ооруй турган болсо, көп пайдалуу маалыматтарды табат боюнча глютен оорусу .
Эскертүү: И.Б.С. бейтаптар глютен оорусу жогорку коркунучу бар. Эгер И.Б.С. бар болсо, ал катуу учурдагы тарабынан сунушталган Gastroenterology Америка колледжинин И.Б.С. башкаруу колдонмолору И.Б.С. бейтаптар бардык глютен оорусу үчүн көрсөтүлөт.
2. жокко н көрүү
Сиз глютен оорусу үчүн бардык зарыл болгон тестирлөө аягына чыккандан кийин, глютен-эркин бара сиздин симптомдору таасир-жетпесин билиш үчүн, бир жоюу тамак-аракет болот. Төмөнкү макалалар жардам берет:
- Кантип жок кылуу н ээрчүү үчүн
- Глүтенсиз тамак-аш кандай болуу керек
Теориялык жактан бир жоюу диетаны төмөнкүдөй болушу керек. Иш жүзүндө, бул өтө оор болушу мүмкүн. Кумарлар жана курдаштардын кысымына тез эрк арылууга жардам бере алат! Алар болгонго чейин мындай көйгөйлөрдөн качууга аракет кыл. Сиздин үй-бүлөсүнө айтып, эмне кылып жатканын достору жана эмне үчүн аны жасап жатышат. Алар сага жакшы сезип жолун издеп жүргөн, анткени бул аракет кылып жатканыбызды түшүнүү үчүн шектенбесек болот. кээ бирөөлөр сыяктуу түшүнүк болушу мүмкүн турганына даяр болушубуз; Сен жаңы адаттарды түзүү эле, айрыкча, башында, дагы түшүнүктүү болуп балдары менен көбүрөөк убакыт өткөрүш.
эки төрт жумага чейинки мөөнөткө глютен акысыз тамак-аракет жана ал симптомдору жөнүндө жатат таасирин баалоо. көп жегенге глютен-эркин жакшы сезип турган болсо, анда ошол глютен акысыз сен үчүн чечим кабыл алышы мүмкүн. Эгер болумдуулугу боюнча заттан турган балансташтырылган диета менен жеп жаткан жана калориясы жогору болушу мүмкүн болсо да, өтө көп иштелип глютен акысыз өнүмдөрдү таянып эмес, кандай аткарылып жаткандыгын текшерип били¾из.
Эгер белгилери боюнча эч кандай айырма бар болсо, (жана глютен оорусу жок болсо), анда акырындык менен Тамакка кайра глютен-камтыган азыктарды кайра киргизүү башталат жана бул сиздин тамак жана башка белгилери боюнча кандай таасир баалай алат .
булактар:
Америкалык Gastroenterology И.Б.С. тапшырма күчтөрүнүн Колледж гастроэнтерологиялык 2009-америкалык журналында "Irritable Bowel синдрому башкаруу боюнча далилдери Кызматы билдирүүсү": S1-S35.
"Глютен оорусу" Улуттук Digestive Азыр оорулары Маалымат Clearinghouse (NDDIC)