бир адам, ар бир түнү алат уйку өлчөмү жана сапаттуу энергия менен камсыздандырууну жөнгө салуучу жана салмагын, ошондой эле, кан шекерин көзөмөлдөөчү маанилүү болуп саналат. Изилдөө жетишсиз уйку салмак жана семирип кетүү менен байланышкан болсо, көз каранды эмес деп айтууга болот 2-тип шекер оорусу менен иштеп чыгуу үчүн тобокелдиктерди эске алуу . уйкунун бузулуусунун бар адамдар кант диабети менен өнүгүп өсүшүнө коркунучу да бар.
Ал 2-тип шекер оорусу бар адамдардын 86% тосуучу чики-чики бар деп эсептелген (ОИИ), алар уктап жатканда бир уйку абалына эл дем нестейип же бир же андан көбүрөөк токтоп дуушар болгон. Бул дем (моюн адатта улам кошумча майга чейин) бөгөттөлгөн Ооз жана тамактын кургашы жыйынтыктары 10 секунд уктап жатканда эс алып жатканда, себеби болот. Изилдөөчүнүн айтымында, OSA терс Type 2 Кант диабети менен ооруган глюкоза көзөмөл таасирин тийгизет жана көп кемакыл болуп саналат. жашоо оорулуунун сапатын бузат тышкары, OSA көбүнчө Габондогу менен коштолот, анткени өнөктөштөр үчүн зыяндуу болушу мүмкүн. snores шерик ээ, анткени алар бир тынчтана түнү сиркеси суу, ачуусу чукул сезип, ойгонот, өзгөчө кыйынга турат.
иштетүү
жакшы кабар Osa үчүн дарылоо бар. Osa менен адамдар CPAP машина аркылуу CPAP (уландысы оң аба басымы) терапиясы менен алардын бузулуусун дарылоо үчүн сунушталат.
Машина атайын шарттарда калчылдатып үчүн адамдын жүзүн ылайык келтирүү үчүн жасалган маска менен байланыштуу. CPAP аба дем күнү чөгүп кетпеши үчүн, тамак аба басымын жогорулатып, дем алууга жардам берет.
Жакында изилдөө CPAP машина кант диабети менен ошол адамдар кан канттар жана кыйла азайган болгон деп божомолдоого болот кан басымы .
Сен кант диабети менен кимдир бирөө болуп саналат жана CPAP машинаны берилген, бирок бул кыйын же ыңгайсыз болгондуктан, аны колдонуп, жок болсо, сиз кайра карап билсе болот. гана тазаланбаган апноэ кандагы канттын көзөмөлдү таасир этиши мүмкүн эмес, Американын Диабет бирикмеси дейт, ал да жүрөк пристубу же мээге кан жана жумушка байланыштуу жана айдап кырсыктардын коркунучун жогорулатат. Ошондой эле, энергиянын жетишсиздиги сиздин diabetes- кам көрүүгө түрткү азайтууга болот сенин дары-башкаруу , жүзөгө ашыруу, ошондой эле ден-соолукка пайдалуу тамак. дагы эркин кармаган үчүн маска кайра дал сиздин медициналык тейлөөчүгө суроолору. Сен жөн гана маска кийип мүмкүн эмес болсо, анда башка дарылоо жолдору тууралуу дарыгерге сурашат.
Башка жакшы кабарды сиз ашыкча жана тоскоолдуктарды уйку маалында апноэ жана, эгерде бул салмагы жетиштүү жоготуп , аны жоюу мүмкүн. Бул оор тапшырма сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, салмагы жоготуу суммасы ден соолугу жакшы. салмагын жоготуу, Кан азайтуу энергияны көбөйтүүгө жардам берет, холестерол жана кан басымынын жакшыртуу.
Болсо, экинчи жагынан, сиз-чыргалдыг, чүге дээрге бар болсо, так эмес, бирок, көп учурда сиз ойгонуп күн же жок эле эс бою чарчап сыналышы керек болушу мүмкүн. Сиз же сиздин өнөктөш түнү бою Габондогу жаткан болсо текшерип калат.
Тобокел боюнча көпчүлүк адамдар болуп төмөнкүлөр саналат:
- эркек
- тамеки
- Кант диабети менен эл
- ашыкча салмакка ээ же семиздик адамдар
> Булак:
> CPAP убадасы. (2014-жылдын март / декабрь). Диабет өз алдынча башкаруу, 31 (6), 14.
> Улуттук Уйку Foundation. Уйку маалындагы апноэ жана диабет.
> Улуттук Уйку Foundation. Уйку ич майы киреше менен тыгыз байланышта.
> Американын Диабет бирикмеси. Уйку маалындагы апноэ.
> Американын Диабет бирикмеси. 13 мыкты уйку ыкмалары.