Лонг-жылы баш-көз кырында жетишкендик өнүктүрүш үчүн колдонулган Ayurveda (Индиянын салттуу дары), triphala азыр шарттарды ар кандай табигый чечим катары айтылууда. Үч мөмө-ахлакка, triphala amla (Emblica officinalis), myrobalan (Terminalia chebula) жана belleric myrobalan (Terminalia belerica) камтыйт.
Triphala үчүн пайдалануу
Triphala порошок, сокторду жана таблетка түрүндө жеткиликтүү.
Мунай камтыган triphala кээде Баш сөөксүздөр жана чачымды ошонусун колдонулат.
жактагандардын ою боюнча, triphala боор жана өттүн милдетин сезүүгө кол тийбестик, эсенчиликти, сезгенүүнү жакшыртууга жана безеткинин чыгышына, ачуусу чукул ичеги синдрому (И.Б.С.) сыяктуу өнөкөт шарттарды башкара аласыз.
Ayurveda айрым адистер triphala системасын тазалап алабыз деп ойлойм (жарым-жартылай жумшак ич алдырма дары катары кызмат кылып) да, формула бир оорулууларга же салмагын жоготуп, кошумча катары чыгышы мүмкүн экендигин эч кандай клиникалык-сот-негизделген далилдер бар.
Triphala артыкчылыктары
катууга жоюлушуна сезгенүүнү күрөш баштап, бул жерде triphala кесепети боюнча жакындады болот:
1) Тиш тактасындагы жана Gingivitis
Бир нече изилдөөлөр чайкоочу камтыган triphala колдонуп тактасында калыптандырууга жана Gingivitis азайтууга жардам бере алат деп ойлойм. 2016-жылы Periodontology журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, мисалы, өнөкөт Gingivitis менен эл triphala ооз чайкоочу суюктук менен чайкоо суроолор берилди, стандарттуу чайкоочу (камтыган Хлоргексидин), же эки күн сайын 60 күндүк бир Жара ооз чайкоочу суюктук.
бардык топтору боюнча эл тузулуш, Gingivitis жана оозеки бактериялардын кыскартуу болгон, ал эми triphala же стандарттуу чайкоочу колдонуп, бул Жара чайкоочу колдонуп караганда көбүрөөк кыскартуу болгон.
2) Жогорку Cholesterol
жаныбарларды изилдөө, илимий-чардан аралаштыруу контролдоп холестеролду жардам көрсөткөн.
2012-жылы Саламаттык сактоо жана дары-жылы башка дарылоо-жылы басылып чыккан алдын ала изилдөөдө Мисалы, изилдөөчүлөр мал triphala менен толукталсын жогорку майын тамактануу, дене салмагы кыскартуу болгон жана дене майын жана төмөнкү жалпы холестерол triglycerides тойгузган, LDL холестерин деп табылган triphala берген эмес, адамдарга салыштырмалуу.
3) Ич
жумшак ич алдырма болуп эсептелет, triphala көп тамактануу ден соолукка өбөлгө түзүү жана катууга азайтуу үчүн колдонулат. Азырынча, triphala жана ич алдырма таасир үчүн илимий колдоо жок.
4) Рак
жаныбарларга алдын ала изилдөө, triphala каршы рак таасир көрсөттү. А отчет 2008-жылы басылып чыккан, мисалы, чычкандардын үчүн triphala азыктандыруу уйку бездин рагы клеткаларынын өсүшүнө бөгөт коюу боюнча жардам берерин байкашкан. Андан ары изилдөө зарыл.
Side Effects
Кээ бир учурларда, triphala мындай газ, ашказан капа, жана ич катары карын терс таасирлерин алып келиши мүмкүн.
Triphala толуктоолор коопсуздук боюнча сынактан өткөн жок. Ал бар экендигин белгилей кетүү керек, анткени азык-зат кошундулары кыйла бар экенин, айрым triphala азыктарын мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт.
Башка учурларда, буюм, мисалы, коргошун жана башка баалуу металлдарга карата башка заттар менен ууланышы мүмкүн.
ар кандай тамак-аш кошулмаларын сатып жатканда керектөөчүлөр мындай тобокелчиликке туш болсо да, бул коркунучтар ар кандай дозада заттардын ар кандай камтыган Ayurvedic азыктарын сатып алууга көбүрөөк баллга болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек. Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот , бул жерде , бирок, сиз алгач triphala пайдалануу, сенин БМСЖ камсыздоочу менен сүйлөшүп карап жатасыз, анда.
булактар:
> Gurjar S, Pal A, Капур S. Triphala жана анын шайлоочулардын диета айынан семирүү менен чычкандар жогорку майлуу бир диетадан келген антиамерикалык adiposity кайрадан. Altern Ther Health Med. 2012-Nov-дек; 18 (6): 38-45.
> Pradeep AR, Suke DK, Martande SS, Singh SP, Nagpal K, Дуйшонбек уулу SB. Triphala бир Болумушту Herbal чайкоочу үчүн Gingivitis дарылоодогу: A клиникалык изилдөөлөр Клиникалык тергөөдө. J Periodontol. 2016 Nov; 87 (11): 1352-1359.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.