Түндүн гипогликемия түн ичинде төмөн кандагы канттын бир эпизод болуп саналат; Бул жалпы жана түрү 1 кант диабети менен дээрлик ар бир адамга жана Кант диабетинин 2 менен олуттуу азчылыкка таасир этет.
Уйку глюкоза өндүрүшүнө таасир этет?
Түн түшүнүү үчүн гипогликемия , ал уктап глюкоза өндүрүштү кандай таасир билүү зарыл. Адатта орган эки гормонду бөлүп чыгаруу - глюкагон жана жаныъызда - деп каршы төмөн шекерге.
Бирок, глюкагон өндүрүштүк түнкүсүн адатта аз. Мындан тышкары, 1-түрү диабети гипогликемия ар бир учурлары менен бирге мындан ары да чөгүп калат глюкагон өндүрүүнү, бузбаган бир долбоорго ээ.
Тамак-аш жана өсүп ортосунда узак мөөнөткө, анын ичинде башка себептер, инсулин сезгичтиги, ошондой эле уктап жатканда гипогликемия болушуна салым кошо алат.
белгилери
-Стандартты, ал эми мөөнөтүнөн мурда гипогликемия белгилери оорушу, жүрөгү дүкүлдөп, титиретмени, ачкалыкты жана тынчсыздануу камтыйт, түн гипогликемия бул белгилери уктап жатканда да айкын болушу мүмкүн эмес болгон сыяктуу эле, өзгөчө талап кылат.
Үчүн көзүбүздү болгула түнкү терлер , начар уйку сапаты, башы ойгонгондо же чарчап сезим жана деп аталган кан шекеринин "баасы" таасири болуп атканда, кадимки шекерге жогору Somogyi таасири .
Адамдын түнкү гипогликемия бир эпизоду учурунда ойгонмоюн, жок болсо, канында канттын тазаланбаган бойдон калууда жана жонокой уктап жатканда беткапчан бойдон кала берет белгилери менен уйкусуроо жана башаламандык менен мүнөздөлөт катуурак гипогликемия, ийгилик мүмкүн.
Түндүн гипогликемия шекерге диртилд же комага алып келиши үчүн жетиштүү кооптуу аз, балким, төмөн чейин деп табылышы мүмкүн эмес.
болтурбоо
качуу же түндө гипогликемия алдын алуу үчүн, тамак-аш, иш жана инсулин стериоддерди бир ырааттуу түштөн кийин жана кечинде күн тартибине карманууга жардам берет.
Инсулин азайтуу үчүн атайын ойлор
кечинде узак актердук инсулин убактысы жана өлчөмдү түнкү гипогликемия алдын алуу маанилүү болуп саналат. Лонг-актердук инсулин бир дозасы сайылгандан кийин төрт жана сегиз саат ортосунда абдан активдүү болуп саналат. узак иш инсулин кечки тамак учурунда жүргүзүлөт жатканда, жогорку инсулин жооп уктап сааттын ичинде пайда кылат. жакын жатар узак-милдетин инсулин бир дозасын мөөнөттөрүн өзгөртүү менен, аны жакын гипогликемия белгилери дагы жонокой таанылган жана мамиле ойгонгон сааттан hypoglycemic өлчөмдө таратат.
Бул ашыкча инсулинди болтурбоо үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат - айрыкча узак иш инсулинди - түнкү гипогликемия качуу. Мисалы, бир күнү кечинде кан шекеринин өлчөө көп, тамактангандан кийин бийик болсо, бир hyperglycemia мамиле кыска иш плюс узак милдетин инсулин бир аз-типтүү дозасын башкаруу азгырылышыбыз мүмкүн. Бул күнү ичинде, ошондой эле иш болсо да, уктап жатканда глюкагон казып алуу көлөмүнүн төмөн болушу менен бирге, түнкүсүн жарык гормон өзгөрүүлөр, гипогликемия натыйжасында, инсулин дозасы салыштырмалуу тёмён күтүлүүдө Кан макул болот.
Бир жатар жесе жеп татаал көмүртектерге - мисалы, кургатылган жер-жемиштер, granola же Сулунун катары - узак иш инсулин иш-аракет менен бирге глюкоза бир кыйла туруктуу боштондукка сактоо менен түнкү гипогликемия алдын алууга жардам берет.
Тамактануу жана көнүгүү сунуштар
Гипогликемия адамдар бүт жеп туруп тамак же көнүгүү ортосунда өтө көп күтүп болсо да пайда болушу мүмкүн. Чаралары зарыл болгондо тамак ортосунда бир шум тамак кабыл алынышы керек. Ошондой эле, машыгуу жана тамактануу убактысы маанилүү.
Exercise болжол менен төрт жылдан сегиз сааттан кийин төмөнкү шекерге алып келет гликоген дүкөндөрүнүн бир тамчы, алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, кеч-күнү түштөн кийин же кечинде Көнүгүү түнкү гипогликемия салым кошо алат. жай-оту менен карбонгидрат тамактануу - мисалы, кургатылган жер-жемиштер, жаъгактар, же granola катары - көнүгүү кийин жүзөгө ашыруу менен байланышкан гипогликемия бул түрүн каршы жардам берет.
булактар:
"Nocturnal гипогликемия - Night убакыт Hypo." Diabetes.co.uk