биз ден соолугун кант кандай таасири жөнүндө ойлонгондо, аны биз Кымча көрүп же боштуктарына ойлоп тынчсызданып жаткандарга жатабыз, анткени көп болот. Бирок, денебиздеги канттын өлчөмү да баштын таасир этиши мүмкүн.
Understanding гипогликемия
Жакшы кант баш оору пайда болорун түшүнүү үчүн, жөнүндө биринчи жолу сөз болсун гипогликемия . Гипогликемия дененин глюкоза (же кант) өлчөмү 70mg / дл төмөн болгон кырдаалда келип чыгат.
Бул жөн гана баш оорусу эмес, ошондой эле аралашып, баш айланууга, титиретмени, ачкачылык, кыжырдануу, алсыроого алып жаратышы мүмкүн эмес.
Сиздин глюкоза өлчөмү 100mg 70 ортосуна чейин кайра алып келишти, анда / дл тез, симптомдору, нес болуп, начар топтоо, начар, сыртка чыгып баратып, ал тургай, комага кириши үчүн начарлап кетиши мүмкүн.
гипогликемия бир нече себептери бар. орган көлөмүн сактап калуу үчүн жетиштүү глюкоза кабыл алган эмес, ошондой эле бир себеп, орозо болуп саналат.
Гипогликемия да адамдар кездешет диабет жана бирөө өтө көп инсулин же кант диабети менен дары-дармек алганда болушу мүмкүн, демейдегиден башка убакта дары-дармек алып, жеп көпкө күтүп же жетиштүү тамак бербейт, күндүн ар кандай убакта ишке ашырат же ичип коет.
Гипогликемия Ошондой эле диабет жок болушу мүмкүн. Ал ичкиликти көп ичүү, бөйрөк оорулары, уйку бези менен инсулин ашыра, же башка эндокриндик маселелери сыяктуу өнөкөт ооруларга алып келиши мүмкүн.
Баш гипогликемия
Баш оору гипогликемия чейин, адатта, адамдын колу менен курулган ийбадатканаларда бир беткей, лукулдап, көп эле айтылат. оору башка hypoglycemic белгилери, бүдөмүк аян болуп, көбөйүп, жүрөк согушу, ачуусу, чарчоо, кыжырданууга, жана башаламандык пайда болушу мүмкүн.
Гипогликемия да түрткү болушу мүмкүн шакыйды баш оорууга алып келет.
Чындыгында, кээ бир шакыйды чалдыккандардын кан шекерин жөнгө салуу дененин жолу болушу мүмкүн шакыйды электе каалоо карбонгидрат билдирип, баш оорууга алдын алуу .
Кызыктуусу, гипогликемия улам шакыйды жарык жана үн чыгуусуна жүрөк айлануу, кусуу, жана этияттык сыяктуу типтүү шакыйды симптомдору менен коштолгон мүмкүн эмес болуп саналат. Анын ордуна, шакый Жогоруда айтылгандай гипогликемия белгилери менен бирге болушу мүмкүн. Да, бул бир катуу эрежелерди эмес.
Гипогликемия-Кош баш оору алдын алуу
Сиздин гипогликемия айынан баш оорусу алдын алуу үчүн, аны таштап сиздин Кан жол бербөө үчүн жакшы.
Сен кант диабети бар болсо, ал дарыгер тарабынан белгиленген медициналык башкаруу планына ылайык маанилүү. ал сенин дарылоо планын таасир этиши мүмкүн болгон ар кандай өзгөрүүлөр үчүн мониторинг жүргүзүү үчүн дарыгери менен үзгүлтүксүз текшерүү керек.
Сиздин кнат диабети менен шартталган эмес болсо, анда ал төмөнкү кан шекерин алдын алуу үчүн тамак-өзгөртүү үчүн маанилүү. Дарыгерлер жалпысынан гипогликемия азап адамдар күн бою кичине, көбүрөөк тамак-аш жана шум деп ойлойм. Мындан тышкары, ал жеп, тамак-үч сааттан ашык эмес барууну ишендирүү.
протеин жана жипчеге бай болгон, ошондой эле туура тамактануу, ошондой эле кандагы канттын көлөмүн сактап калууга жардам берет.
Акырында, кант жана спирт камтыган азыктар, айрыкча орозолуу, ченеми болуш керек. Жөнөкөй физикалык иши дагы бир маанилүү башкаруу ыкмасы болуп саналат.
бир гипогликемия-Кош оору кылуу
Гипогликемия адамдар бардык учурда алардын кан шекеринин мониторингге, шам-шум этүү үчүн маанилүү. кандагы канттын жуутка салуу болсо, бул мүмкүн болушунча тезирээк, кайра 70mg / дл жана 100mg / дл ортосунда туруп, глюкоза даражасын алуу үчүн маанилүү.
Бул жерде сиздин глюкозаны алуу тездик менен аракет кыла турган бир нече ыкмалары бар:
- Мындай катуу момпосуй, жемиш ширеси, бал, шекер, же ширеси болуп 15 тез-милдетин карбонгидрат грамм, жегиле.
- бир биржадан глюкоза бар таблеткаларды же илээшкек алып
- мисалы, печений, быштак же арахис майдан кычкылын жана белок менен жей жегиле
Эгер симптомдор жөнүндө тынчсызданып же баш оору жогоруда тез таап, бири менен түгөнө элек болсо, анда дарыгер менен акылдашып, ооруканага айланып кетет. Бул абдан маанилүү бир hypoglycemic эпизодду болгондо өзүбүздү кууп эмес. Силерди кууп ала турган эч ким жок болсо, анда 911 деп атаган .
Кээде, гипогликемия кууп чыгып же эсин жоготуп адамды алып келет. Бул дем кыстыгуу себеп болушу мүмкүн, гипогликемия менен сезимсиз Элди тойгузуу үчүн аракет жок болушу мүмкүн. Сиздин достору жана үй-бүлөсү менен жолдору тууралуу маалымат бир hypoglycemic эпизод менен жардам берүү үчүн тезинен иш-аракет кылышыбыз керек болгула.
Сөзү
Эгер кант диабет жана гипогликемия эпизоддорду дуушар болуп жаткан болсо, ал доктурга көрүнүп керек. Гипогликемия олуттуу жана өмүргө коркунуч болушу мүмкүн. Сиздин дарыгер сиздин гипогликемия себебин баалоо жана ошого жараша мамиле кылуу планын өзгөртө албайт.
Диабет менен жок болсо, бирок, шектүү гипогликемия Сенин баш оору себеп болушу мүмкүн, туура диагноз коюу үчүн доктурга кайрылыъыз. Эгер ушундай болсо, анда жашоо жана тамактануу адаттарды өзгөртүү сиздин баштын мамиле кылышы керек.
булактар:
Жандан FU. EHMTI-0229. Жашоо менен мамиле postprandial гипогликемия менен оору сыяктуу Шакыйдын менен болгон окуя. J оору Дёмка. 2014-жылдын, 15-(тобу 1): G39.
> Эл аралык оору коомунун ооруп Classification комитети. "Оору бузулуу аралык Classification: 3rd Edition (бета версия)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Torelli P, Ронни A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Орозо баш оору: адабий жана жаңы гипотезаларды карап чыгуу. Баш оору. 2009-жылдын май айы; 49 (5): 744-52.
Torelli P, Manzoni GC. Орозо оору. Прогр.бөт Pain оору Rep. 2010-жылдын Aug 14 (4): 284-91.