Чектелген же клетчатка диета менен адамдар үчүн белгилүү бир убакта айтылган болушу мүмкүн сезгенүү ичеги оорулары (IBD). Бул диета качан колдонсо болорун себептер менен бир нече а коркунучу бар болсо, анын ичинде ичегиде жабылышынын (мисалы, хирургия кийин) же ичинде от-чейин IBD белгилери. Бир аз була тамактануу бир нече жума бою ээрчип керек болушу мүмкүн.
Бул диета, ал тамак-ашты көбүрөөк, ар түрдүү, себеби, ачык-айкын же толук суюк тамакка караганда артынан кыйын болуп калат.
Бир аз була диета гана дарыгерлеринин көзөмөлүндө коштолушу керек. Бул диета кээ бир учурларда сунуш кылынат чыкканы менен, ал эми узак мөөнөттүү артынан боло турган диета эмес. Бул диетаны төмөнкү, ал эми туура тамактануу мүмкүн жатат кыйла буласы да болот. ал була менен тамак кайрадан турган учур келгенде, акырындык менен баштап, саламаттыкты сактоо командасы менен жасаган ар бир кадам байланышып турабыз.
Чектелген була тамак кийин, чынында, Батыш өлкөлөрүндө өтө оор эмес. Була чектелген тамак төмөнкү жатканда, акыл-Бармак төмөнкү эрежелерди сактагыла:
- бүт нан азыктарынын ордуна таза нан азыктарын колдонуу
- терилерин, тулкусу, же урук менен жашылча-жемиштерди же алыс
- Бардык жашылчалар бышкан (салат кошпогондо) жана урук жок болушу керек
- Бардык мөмөлөр бышкан банан, дарбыз жана коон Honeydew кошпогондо Балык керек (алынып уруктар менен)
- Бардык бүт жаъгактар, уруктар, жана дандык өтүүсү керек
Foods уруксат / эмес, уруксат
Сүт азыктары
- Уруксат: Buttermilk, сүт, майсыздандырылган бууланып, аз майын, бүт сүт, кургак сүт, йогурт
- Жиберилген: өсөт, йогурт үрөн, жаъгактар менен
Эт жана эт Герат
- Уруксат: Уйдун эти, канаттуулар, чочконун эти, кой эти, балык, жумуртка, быштак, уй эти, жылмакай арахис майы
- Жиберилген: кернейдей менен оор тамак crunchy арахис майы
Жайнап, Дан жана дан эгиндери жыйналды
- Уруксат: аш, Балык, Бейгл, булочки, аттыргыч жана таза ак ундан жасалган талкандар, бышырылган кесме; жана ак макароны жана күрүч
- Жиберилген: аш, Балык, Бейгл, булочки, бардык дан жасалган аттыргыч жана талкандар, жайнап, аттыргыч, дан жана үрөн, жаъгактар менен ролик; бүт нан макароны, күрөң күрүч, отко күйбөйт
жашылча
- Уруксат: Жыгачтан жок жемиштердин ширеси; уруктардын жок жашылча бышырылган; сабиз, жашыл, жетип, жашыл буурчак, баклажан, урук кабачок, теринин такай жана таттуу картошканы кошкондо, шалгамды; помидор үрөн жок пасталар жана томат соусу; салат
- Жиберилген: салат башка бардык чийки жашылчалар; жүгөрү, кургатылган маш жана буурчак, жашыл буурчак +, жасмык +, Лима буурчак, картошка терилери
Fruits
- Уруксат: Жыгачтан жок ширеси (эске албаганда, кара өрүк) Балык жемиш бышкан банан; үрөндөр арбуз & Honeydew алынып салынды
- Өткөрүлүп жиберилген, көпчүлүгү чийки мөмө мындай даталар, анжыр, кургатылган кара өрүк, алма, мөмө-уруктар, шабдалы, жүзүм, алмурут, Rhubarb, жаңы грейпфрут жана апельсин сыра, кара өрүк ширеси менен оолак болуу керек
майлар
- Уруксат, сүт, маргарин, каймак, каймак, быштак, каймак, майонез, май
- Өткөрүлүп жиберилген, бардык жаъгактар, кокос, үрөөн алыс
Жасмин
- Уруксат: Plain балмуздак, шербет, мөмө муз, Custard, жөнөкөй Балык, оор момпосуй, желе буурчак; нан, токочтор, эритилет ун жана эч кандай жаңы мөмө же жаъгактар менен кукилер
- Жиберилген: Жасмин жаңы жемиштер, жаъгактар же трубочки менен
суусундуктар
- Уруксат: Clear шорпо менен тил табыша албай жүрсөк, шорпо, сода, ысык шоколад, кофе Decaffeinated Азыр, Decaffeinated Азыр чай, так шире, Decaffeinated Азыр суусундуктар
А иретинде төмөн Fiber меню
эртең мененки тамак
- Грейпфрут ширесин (4-ы)
- Банан (1/2)
- Райс Krispies (3/4 с)
- Кыргызча кекс (1/2)
- Peanut каймак май, каймак (1 TBSP)
- Майы аз (2%), сүт (8-ы)
- Coffee (1С)
экинчи эртең мененки тамак
- Бун боюнча Гамбургер (1) арык жер уй эти (3 гр), булочка (1), кетчуп (1 TBSP), майонез (1 аш кашык)
- Applesauce (1/2 с)
- Шоколад чип кукилерди жок, жаъгактар (2)
- Төмөн май / 2% сүт (8-ы)
түшкү тамак
- Куурулган түрк эмчек (3 гр)
- Чык (1 TBSP)
- Эзилген таттуу картошка (1/2 с)
- Green буурчак (1/2 с)
- Кечки тамак ролл (1)
- Маргарин (2 аш кашык)
- Шабдалы жарымдары (1/2 с)
- лимон ширеси Tea (1 с)
жеңил тамак
- лаймдын ширеси, газдалган суу (12 гр)
- Shortbread күкүмдөрү (3)
булактар:
Джексон Siegelbaum Gastroenterology. "Soft жана механикалык Soft Diet". Джексон Siegelbaum Gastroenterology 2016.
Northwestern Memorial ооруканасы. " Төмөн-була, төмөн калган Diet ". Northwestern Memorial ооруканасы Patient Билим Сет 2007.