Бардык эле була толуктоолор бирдей жараткан, ошондуктан кандай тандоого кайсы бир кайдан билебиз? Fiber толуктоолор диарея жана ичтери да белгилениши мүмкүн. Ошол кызыктай көрүнсө, анда ал була кантип айрым түшүндүрүү кийин жок кылынат иштейт. өтө уятсыз болсо Fiber ал сөзсүз кабыл алуу, отургучун жерге топтошу болот. Ал жардам берүү менен, стул өтө кыйын болсо, анда ал да жардам берет.
максат курчуткум муктаж болбостон, жонокой өткөн чоъ жумшак, бирок суюк эмес, бар болуп саналат.
Биржадан ашуун-сатылат ээрүүчү була толуктоолорду үч негизги түрү бар: psyllium, methylcellulose жана polycarbophil. була бул түрлөрүн ар кандай пайдалангандыгын, терс таасирлерин жана касиетке ээ. Дененин кайсынысы туура чечим була толуктоолор жөнүндө дарыгер менен сүйлөшкүлө. була сатып жатканда, була түрү аныктоо үчүн ингредиенттердин карап, ар бир соода маркасынын колдонулат.
Ошондой эле сенин була жөөктү кошумчаларынын билет, балким, кошо Кант, жыт, же түстөрдү кереги жок. Эгер бир була кошумча менен баштап жатабыз, анда бир аз дозада колдонууга жана аны алып жатканда суу көп ичкиле. ичеги кыймылдар жумшак жана өтө жеңил болуп чейин дарынын жогорулатуу.
Psyllium
Маркасы аттары: Metamucil, Fiberall, Hydrocil, Konsyl, Perdiem, Serutan
Psyllium жапырт чейин күн сайын кабыл алса болот була кошумча жыгып ал өтүүгө жардам берет. Psyllium ичегидеги солгундап, ошол жерде жашап, "жакшы бактерия" үчүн азык-түлүк булагы болуп иштейт. Psyllium дарылоодо колдонулат катууга , кыжыры кайнап, гастрит (И.Б.С.) жана diverticulosis .
Мындан тышкары, psyllium алардын холестерол жогору экенин айтып чыккан адамдар үчүн бир пайда болуп, кээ бир адамдардын 10% дан 15% га холестерол көлөмүн азайтат. начарлоосуна жөнүндө, psyllium калория бар жана кээ бир адамдардын ичеги газ алып келиши мүмкүн.
Methylcellulose
Маркасы аты: Citrucel
Methylcellulose эмес allergenic эмес fermentable бир була, күн сайын, ал эми өсүмдүктөрдүн клетка дубалдан түзүлгөн алынып коюлушу мүмкүн эмес. Бул ичеги баракчада кирген жок, бирок анын ордуна жумшак отургучун түзүү сууну сорот. Methylcellulose көп катууга, diverticulosis, И.Б.С., жана кээ бир себептерин дарылоо үчүн колдонулат ич . Ачышы эмес, анткени, бул була толуктоолор башка түрлөрү ичеги газ алып караганда азыраак болот. Бул муздак суу жана илээшкек түзөт жеп, алдында же башка дары-дармектерди кабыл алынгандан кийин 2 саат алынышы керек.
Polycarbophil
Маркасы аттары: Fibercon, Fiber-Lax, Equalactin, Mitrolan
methylcellulose эле, polycarbophil өсүмдүктөрүнөн түзүлгөн жана орган тарабынан соруп эмес. Polycarbophil ичеги капчыгайындагы суу жутуп, бир уламдан жана жумшак отургучун жаратат. Polycarbophil ичтин азыраак алып келет деп була бир түрү болуп саналат жана бул узак мөөнөттүү колдонсо болот.
Бул ич катууга, И.Б.С. жана diverticulosis дарылоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. була мындай түрү кыйналып жутат бар адамдар үчүн туура эмес болуп саналат. Бул болжол менен 2 саат алынып чейин же жутулушу тоскоол болбош үчүн, башка дары-дармектерди алып керек.
Текшерүү менен доктору
була бардык түрүн биржадан ашуун-жеткиликтүү жана жалпы пайдалануу үчүн коопсуз болуп саналат. Бирок, күн сайын бир була кошумчаны алып карап жаткан адамдар медициналык абалына кандай мамиле кылышыбыз керек (Дааратканага көйгөйдү же жогорку холестерол үчүн да), биринчи дарыгерге кайрылышы керек. Бул тандалган була түрү бир кыйла натыйжалуу иш алып барат жана туура дозада камсыз кылуу камсыз кылуу болуп саналат.
Мындан тышкары, туруктуу негизде ич катууга же жашап жаткан адамдар була менен маселени дарылай баштагандан алдында эритүү абалына баа берүү зарыл болушу мүмкүн.
булактар:
> Drug Digest. "Psyllium капсул." Drug Digest 2 апр 2014.
Табигый Standard изилдөө кызматташуу. "Psyllium." Токтоого 26 Dec 2012.