Travel Made стресс-Free
ишкердик же ырахат алуу үчүн да, мисалы, лейкоз жана Lymphoma катары рак менен эл кыдырып үчүн керек болуп калышы мүмкүн. Баштапкы ой басымдуу көрүнүшү мүмкүн, ал эми - жол жүрүү жетиштүү оор эмес! - бир аз пландаштыруу саякат жылмакай жана эркин стресс жардам бере аласыз. Мына, рак менен ооруган беш маанилүү туристтик ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
1. Изилдөөнүн.
Бир аз иштерди баштоо изилдөө сиз келүүнү пландаштырууда жерге (лор) тууралуу.
жерде кыдыруучу атайын иммундоо, же эмдөө талап кылат? сен үчүн да ишке аша турган бир эмдөө алып жатат? Сиз билген болушу керек деген аймактагы атайын ар кандай оорулар барбы? медициналык мекемелерине кандай түрлөрү бар? Алар сен кала турган жерге канчалык жакын? Эгер керек болсо, бул жерде сиз дары ала албай жатабы?
2. Камтылган Get.
Ден соолук планы жөнүндө билүүгө жана үйдөн алыс болуп, ал эми сен камтуу кандай бар. Ал бир нече сатып алуу үчүн идеянын боло турган кошумча камсыздандыруу орун аны жок болсо. Эгер өзгөчө кырдаалдардын учурунда үй-жайын, же коопсуздугу үчүн жеткирилиши керек болгон учурда көчүрүү пунктту камтыган камсыздандыруу саясат изде.
3. Сиздин Документке талкуулоо.
үчүн дарыгер барууга ала иштетип кетип калгым алдында баары ачык-айкын. алар ооруп калса, силер үчүн кам көрө Саякат көздөгөн дарыгердин аты менен камсыз кылуу мүмкүн болсо, сурагыла. Кээ бир рак борборлор, ошондой эле өзгөчө кырдаалдарда башка сактоо жайларында берилиши мүмкүн белгиленүү менен камсыз болот.
Бул кат сиздин абалы, сиз алып жаткан дары-дармектер жана алар сиз ысытма же дагы башка жалпы ооруга менен келген болсо, эмне кылуу керек тууралуу маалыматты камтышы мүмкүн.
4. чеги Сиздин дары-дармектер керек.
Дары- сен overpack керек бир нерсе болуп саналат. мүмкүн болсо, толугу менен иш сапары учурунда жана андан кийин кээ бир, жетиштүү дарыларды алып келгиле.
Сиздин жабдууну текшерүү жана бара электе, зарыл болсо, толуктоо керек. Кээ бир дары-дармектер жана башка өлкөлөрдө жеткиликтүү эмес.
Бул таблетка кутусуна баарын чачты азгырып жатат, бирок сиз учуп жаткан, айрыкча, алардын баштапкы, белгиленген контейнерлердин бардык дары беришибиз керек. дары Сиздин аты-жөнү жана аты-жөнү жана дозасы так белги боюнча аныкталууга тийиш. таблетка бөтөлкө ичине пахта шары ташуу учурунда келтирилген зыянды болтурбоо үчүн. Сиздин дары жана Көтөрүп-күнү ичинде Нигэ пластик пакеттерде сени менен башка беримдерди болгула, ошондуктан эч нерсе төгүп, тыныгуу же жоголгон.
Ошондой эле, анын үстүнө керектүү дары-дармектер менен сен аларга керек экендигин далилдеш үчүн бир тизме менен дарыгер бир белги көтөрүп карап мүмкүн. Бул оору дармектер, депрессияга жана башка өлкөлөрдүн мыйзамсыз болушу мүмкүн дүүлүктүрүүчү үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Эгер дарылануу үчүн ийнелерди керек болсо, анда аларды эмне үчүн муктаж бүт сапарда жүргөн, ошондой эле кыска катары дарыгердин түшүндүрүү үчүн жетиштүү алып текшерип көр. Сен жаткан болсо, Сиздин Көтөрүп-күнү жүк ийнелерди сактоо үчүн мүмкүн эмес учак менен кыдырып , ал документтер бул жагдайда абдан пайдалуу болот. Эгер Башка убакыт алкагына сапар турган болсо, дарыны кантип дарыгерге же кеӊешиӊиз.
5. Кээ бир R-жылы тартиби жана Р.
Кыдыруучу курсак мүшкүлдүү болот, сенин эмне себеп болбосун: экскурсионную болобу, үй-бүлөсү менен барып же жыйналыш жолугушууларына катышуу. Сиз куюлсун да жок кылып, ошондуктан кээ бир эс алуу ар бир нече саат ичинде Расписание анык болсун. Бул кезектеги "түшүп убакыт" келечекте иш чыгып калып бөгөт коёт. Баарынан маанилүүсү, сен бир жолу рак эмес, башка нерсе жөнүндө ойлонуп, уруксат бер Ушул мүмкүнчүлүктү пайдаланып.