адамдын рак деген диагноз кийинки күндөрү, өнөктөш же жубайлардын, адатта, толугу менен өзүнүн кризисти бирин жакшы көрүп багытталат. Бул жубайлар ар бир дарыгер дайындоо жана баруу үчүн адаттан тыш эмес, химиотерапия бирге сессияга, же дары-алуу жооптуу өнөктөш көрүп, үй, балдар, планын, тамак-аш жана да тартынбай да даттануу менен башка милдеттерди аскерлерин.
Бирок кийин, адамдын убактысын жана күчүн катары өнөктөш жана баккан арноо ай, атүгүл бир нече жылдан кийин нааразы ачууга сезимдери менен агып баштаса болот. Бир маалда мамиледе жаракалар нике, жокпу, шек алып, пайда баштоо иш жүзүндө мүмкүн рак дарыланып аман.
Бул сезимдер болушу мүмкүн, ошондой эле жарылуу, алар кадимки экенин билүү маанилүү. Биз алар сыяктуу эмес, мүмкүн - алар да бизди кылбоого мүмкүн - бирок сезимдер менен чогуу иштөө тийбей, сенин үй-жеке мамилесин сактап калууга мүмкүндүк берет.
Таарынычтан себептери түшүнгүлө
Бир жакшы бир ракты дарылоо сыяктуу чоң бир нерсе менен пайда болгондо, көпчүлүк учурда түзүлгөн кырдаалдан кармап алып, баары туура аракет кылышат. калыбына: Биз ар бир китепти, ар бир чындыкты, биз акыркы Мара сызыгына жетүү үчүн эмне керек жатасыз баарын изилдеп окуп берди.
Бирок дайыма эле жол менен иштебейт. Акыр-аягы, рак белгиленген course.There жакшы, бирде жаман болот ээ эмес жана калыбына келтирүү, сизди да күткөндөн мүмкүн тышкаркы жакшы көрсөтө алабыз.
Бул акыйкат менен жакшыны, адилеттүү нааразычылыгын сезип турган - да таарыныч - денелик жана психикалык чарчоо, алардын зыян алып келе баштайт.
Көпчүлүк учурда, бул сезимдер Таарынычтан реалдуу объект өнөктөш эмес, бирок сиздин конокторубуздун рагы дегенди билдирет, жер которгон эмес. Сиздин сүйүктүү бир туугандарым эле рак сен көрсөтүп, өз каарымды төкпөйм тургандыгынын жүзүн жана ысым берем.
Нааразычылык жана кайнаган үчүн себеп
Кээ бир окуялар же жагдайлар бул сезимдер, сиз кээ бирлери кайдан-жайдан келе көрүнөт билген жана башкаларга да болушу мүмкүн да түрткү болушу мүмкүн.
таралган мээлеп кээ бирлери төмөнкүлөр:
- Сен курмандык салмагын сезе баштайт. рак чейин, сиз жаңы үйдүн же эс алууга сактоо үчүн ашыкча иштеп жаткан болушу мүмкүн; Эми сен үчүн иштеп жаткан дары-дармектердин жана дарылоо үчүн төлөө Сиздин камсыздандыруу жаап калат. Сиз аргасы жок; сага акча керек. Көп өтпөй, азап коомдук жана иши башталып, ал күтүлбөгөн жерден кылып курмандыктарды аргасыз жана басымдуу көрүнөт.
- Силер туура болот да көп милдеттерге ээ болот. Сиздин жубайынын ооруп жатат, сиз көп учурда мурда эч качан болгон эмес жоопкерчиликтерди алууга аргасыз болушат. Сен күтүлбөгөн жерден өзүң ички милдеттерин жана толук убакыттагы жумушунан эбелектей мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен сен да, жакшы иш кылып жатабыз "күмөн санай баштайт. Күтүштү коюлган башташат.
- Сиздин жубайлардын жыныстык мамилени кызыгуусун жоготту. Бир аз жыныстык каалоолорун бир болушу мүмкүн терс таасир рак дарылоо. Ал ошондой эле чач жоготуу, салмагын жоготуу, жана ооруп жаткан күнүмдүк стресске аз өзүн-өзү сыйлоо сезимин да себеп болушу мүмкүн. Эгер дарылоо чейин ден соолугу секс өмүргө ээ болгон болсо, анда учурда аябай мезгил үчүн жакын алыс үчүн кыйын болушу мүмкүн. дагы бул ооруу менен жашырууга аракет, жаман сезимдер пайда болот.
- Карагандар болуу стресс басымдуу болуп калды. Сиздин жубайынын күндөлүк керектөөлөрүнө кам көрүп катуу стресске дуушар болушу мүмкүн. Сен жөндөмдүүлүктөрүн шек убакыт уюштуруу көйгөй болушу мүмкүн, ал эми жашоо мындан ары сеники эмес, сезем. Кам көрүү кырдаалда да мыкты алып келиши мүмкүн талапты ролу оту кам .
Качан Сиздин Spouse барбы Алдынай күрөшүү боюнча сунуштар Ill
Жыйынтык мындай: сен жарыма сезип, мүмкүн кандайдыр бир таарыныч сиз турасыз, акыл-эс, денелик жана психикалык абалына мүмкүн Албетте, эч ким бул сезимдер бар ээ, сен келүүдө жана чабал болсо, бирок, алар ". Эгер аларга жагабы же жокпу, калкып мүмкүн кайрадан.
жакшы сезимдер менен күрөшүүгө эмне жардам берет болгон бир канча жагдай бар:
- Сыйлыктан көзүбүздү болгула. Рак менен жубайы ким бир бөлүгү болуп калышы мүмкүн, бирок бул алардын аныкталган эмес. Сиз ар дайым башка жарым жөнүндө жакшы жатабыз сапаттары тууралуу ой аны күлүп, жылмайып, же ала аласыз башка жеке өрчүп жатканда эч ким болот. Ошол сапаттарын азыр да бар.
- Келечекке карата пландарды түзүү. рак кийин келечеги бар экенин ойло. Сиздин жубайы менен пландарды аракет кылгыла. ал каршы болсо, аны кийинчерээк кайтып нерсе катары кабыл алышат. Сиз экинчи (же үчүнчү) жолу айланып, сиздин жубайы сени менен ошол жерде болот деп калыштуу болушу мүмкүн.
- Сиздин сезимдерибизди билдирүүдө. сен аларды жутуп, анда Сезимдерди чечүү үчүн эч кандай жол жок. Сенин сезимдерин билдирип , оң жана терс да, сен эмес, ошол сезимдер түрткү болушу мүмкүн болгон бир окуя басым жыйынтыктары кандай сезимде бөлүшүүгө мүмкүндүк берет. Сезимде чечүү жана өзгөртө алат нерселер; окуялар жана жагдайлар көп эмес.
- Жардам изде. Рак оорусу менен бир адамдын жубайы, сен жалгыз барып боло алышбайт. Колдоо топтор, же жокпу, салттуу жана онлайн, сезимдерин эркин жана айып жок бөлүшүүгө сонун жолдору бар. Диний жетекчилер, аксакалдар, ошондой эле ишенимдүү дос мүчөлөрү да жакшы каражаттары болуп саналат. сиз дагы колдоо, жабдылган жакшы сени сүйгөн бир колдоого болот.
- Эгер керек алдында жардамга кайрылыъыз. Бүгүнкү онлайн базарда тамак, жыйноо, бала багууда, дүкөнгө баруу, жана басымдуу болушу мүмкүн, башка иштерин жардам алуу үчүн ар кандай жолдор менен көп бар. Достор жана үй-бүлө үчүн демилгени колго алып, же газон дүкөндөн кошуналарынан жардам кайрылган. Бул көп учурда чоң дем Blowouts чейин куруп, бул кичинелердин окурмандары болуп саналат.
- Эс алгыла. артылып чейин жапа чеккендерге жардам берүү сенин Оюнда да, жакшы жашоосу үчүн зарыл болуп саналат. Эгер ал күнөөлүү болсо да, кез-кез артка кадам жана жакшы үйдө стрессти үчүн көз караш менен алууга мүмкүндүк берет. Эгер батарейкаларды толтуруу үчүн убакыт берет, ал эми жергиликтүү өз үй саламаттык сактоо органдары үй жумуштарын менен жардам, бир туугандарга бир же эки саатка үчүн чыга албай табууга жардам берет.