Кыскартуу Жашы-Тектеш азап
ооруларынын Compression убактысынын узактыгын кыскартуу дегенди билдирет деген термин өмүрүнүн аягына чейин жакын адам оорукчан же майып өткөрөт. Идея максималдаштыруу үчүн дени сак өмүрү жана жыйынтыктары, ошондой эле аз убакытты азайтуу (оору түзмө-түз "сергек болуу" дегенди билдирет).
термин биринчи жолу 1980-жылы Stanford University окутуучусу доктор Джеймс Fries тарабынан ойлонуп табылган.
Dr. Fries көпчүлүк оорулар өнөкөт жана өмүрүнүн аягына жакын боло турган изденүүнүн. Бул өнөкөт оорулардын баштоосу кечигип калышы мүмкүн болсо, Dr. Fries андан куткарылат дени сак убакыт адамдын өмүрүндө ооруп тагылган жүктү азайтуу мүмкүн, деп айтты.
Максаттарынын бири болуп калды, анткени оорунун Compression дени сак Карылыкка жана узак: мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт оору-эркин жана оору-эркин жашаган.
Оорулары иш кысуу кандай иш алпарат?
бул оорунун кысуу карап көрөлү: эгер бир адамдын өмүр сүрүү мөөнөтү 80 жыл, бирок алар 60 жаштан диабет жана декомпенсир- жүрөгү кармап, ал балким, олуттуу өнөкөт оорулар менен 20 жылдан бери өз алдынча жашап, алардын терс таасирин тийгизе турган, садага жана ырахат иштеп чыгуу жашоо.
Ордуна адам өтүшүп денсоолукта жашоо кабыл алган жана башка учурга калтырса диабет жана декомпенсир- жүрөк оорусунан жашы 70 жылга чейин, андан кийин ал адам бир топ кыска убакыт аралыгында кирип, "ооруп" убакыт кысылган болот.
Башка сөз менен айтканда, биз бир адам адамдын жылга жалпы санын көбөйтүү, ал эми өнөкөт дартка чалдыккан кетирип жылдардын санын азайтуу үчүн келет.
Ал ден-соолукта жашоо мурда кабыл адамдын өмүр сүрүү кымбатташы мүмкүн мүмкүн да, бирок медициналык изилдөө, ал бир нече жылдан ашык аяктап жогорулатуу мүмкүн эмес экендигин көрсөттү.
Ошондуктан, негизги идея оору / майыптыкка жана өлүмгө алып башталганда ортосунда жаман ай жана жыл кичирейтүү болуп саналат.
Бул үчүн эмне кылуу керек?
Ооба, ал эмне болот окшойт. Чынында эле, изилдөө 12-жыл аралыгында 418 кишилер тобокелдикти эске менен ооругандардын саны / майып изилденген азайбашы кылды. изилдөө азыраак коркунучтар менен адамдар (дени сак жашоо бар адам) деген жыйынтыкка көп коркунучтар менен адамдарга караганда аз төмөндөшү.
Жыйынтык? Жашы байланыштуу ооруга чалдыгуунун кыскарган жана ден-соолукта жашоо менен кийинкиге калтырылышы мүмкүн.
Башка дагы акыркы изилдөөлөр бул материалдар жана медициналык практикада, эл көп калктын ден соолугун башкаруу оорунун кысуу түшүнүгүн колдонсо болорун карап барат.
Жеке, доктор Fries жана анын жолдоштору эч качан чегип, эч качан (сиз ашыкча салмакка ээ же семиздик же салмагын жогото) семиздиктен болуп, жигердүү билдирет стратегиясын сунуш кылат. Сен, балким, тааныш таба аласыз саламаттык кенеш экен.
Адамдар жана алардын дарыгерлер ошондой эле жашоо-турмушунун сапатын жакшыртуу жана майыптыктын азайтууга жардам берет медициналык кийлигишүү талкуулоо керек; Ушул сыяктуу жол-жоболорду камтышы мүмкүн жамбаш же тизе ордуна жана Катаракта көз карандысыз жана активдүү ары адамдарды сактай алабыз.
> Булак:
> Hubert HB, Bloch да, Oehlert JW, Fries JF. Жашоо адаттар, дартка чалдыгуунун кысуу. J Gerontol А Biol Илимий Med Sci. 2002-жылдын июн; 57 (6): M347-51.
> Fries Ж. .Удаалаш. Ооруларынын кысуу 1980-2011: парадигмалар жана прогресстин Focused Review. Изилдөөнүн Карылык журналы. 2011; 2011: 261702.